alkohol

Pozwolić możesz sobie na to, co uważasz za słuszne. Nikt tutaj nie jest w stanie stwierdzić jaki alkohol i jaka jego ilość wpłynie na Twojej zdrowie, formę fizyczną, czy sylwetkę. Sam powinieneś mieć zdolność to racjonalnego podejmowania decyzji i konsekwencji z nimi związanymi. Zasada jest taka, że z umiarem nic nie zaszkodzi. Najważniejsze [...]

przerzył ??? pewnie alkohol go znieczulił

heh ja tam biore kreatyne od czasu do czasu troche wypijam i nic mi nie jest - a fakt faktem ze alkohol wywiera niekorzystny wplyw ogolnie na kulturystyke ;]ale w malych ilosciach nie zaszkodzi :D ale nie za czesto ;] ale lepiej pij wode "mineralna" oczywiscie ;]

No to za wcześnie na alkohol.

Trzeba wybrać albo palisz i pijesz albo qr** ćwiczysz. Przez palenie są mniej natlenione płuca, które utrzymują odpowiednią dawkę tlenu, która potrzebna jest do budowania masy. Więc jaki z tego morał? Fajki, alkohol bye

[...] przesadzasz z dropsami i duzo pijesz plynow podczas imprezy to nic zlego Ci sie nie stanie. Nie jest to rozsadne na cyklu,ale przyjemnie.W moim wypadku mniej mi szkodza niz alkohol,dlatego na baletach nigdy nie pije. Po dropsach duzo tancze,a wiadomo jak wazne sa aeroby... Czesc ludzi uzna to co pisze za bzdury,ale nie sama silownia i dieta [...]

Odnośnie konstruowania diet proszę się zapoznać z postami podwieszonymi w działach: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Generalnie taniej wychodzi, jeśli jedzenie przygotowuje się samodzielnie. Można też zaoszczędzić rezygnując zupełnie z takich produktów jak słodycze, alkohol, słodkie napoje, itp.

ALKOHOL "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

nitron - Ty jesteś naprawdę niereformowalny... cieszymy się że masz kolegów którzy zwiedzają szeroki świat - z tego co pamiętam to miłe urozmaicenie od tych z którymi na "uber-melanżach" zaśmiecałeś mi tematy ;) ale dzieci + alkohol = kłopoty ;)

Całkowicie popieram przedmówce ,napewno ten alkohol nie wpłynie kożystnie na proces budowy mięśni i twój cykl .Tylko pozornie organizm dochodzi do siebie po imprezie 1 dzień ,naprawde potrzeba więcej czasu na odbudowanie strat spowodowanych alkoholem .Ale twój wybór, pozdrawiam

Jeden skok w bok nie powinien zaszkodzic pod warunkiem ze to jest piwko nie gorzała tylko bym proponował w dzien kiedy bedziesz miał pic nie brać HMB ale ogolnie lepiej sobie podarowac ten alkohol Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

[...] caly czas pic tylko wode na imprezach Negatywne skutki widze tylko nastepnego dnia, ze na silce jestem po prostu slabszy, ale cos za cos. Chce sie pic, to trzeba cierpiec. Ale ogolnie nie wydaje mi sie zeby przy suplementacji hmb alkohol mial jakis strasznie negatywny wplyw. Wiec od czasu do czasu jakis dobry melanz nie zaszkodzi Pozdr.- Gregu

A z resztą to do czego tą oliwę się stosuje no o warzyw i jako olej no to wiem ;), ale nie ma takiego wielkiego zastosowania, no przecież nie bede jej tak o z gwinta pił ale co to to i tak wszystko na nic jak pije alkohol pare razy w tygodniu po pracy... :()

wstrzymuje synteze bialek, tzn. kazda dostarczona na bani odzywka bialkowa...to co sie z nia dzieje?i czy mozna to synteze jakos z powrotem wtedy powrocic? czy podczas dyskoteki -alkohol + duuze aeroby w postaci tanca zachodzi duzy katabolizm w miesniach? netfan

a co mozna poradzic? alkohol? narkotyki? psychotropy? sex? nie wiem jakiej odpowiedzi oczekujesz..

[...] ze jestem leniwy, i prosze nie odpisywac "wez sie za siebie" tylko mi doradzic. Nie mam czasu na chodzenie caly rok na silownie bo uczeszczam jeszcze do lo i pracuje teraz gdy konczy sie rok szkolny chce nabrac troche masy a przez wakacje ja probowac utrzymac (pozniejsza dieta i odzywki nie wchodza w gre bo trzeba odstawic alkohol)

nie rozumiem tego zdania... przy diecie trzeba odstawic alkohol tak samo przy odzywkach prawda? powiedzcie mi po prostu czy monster mass + call pump to dobry wybor czy znacie inne odzywy ktore daja dobre rezultaty

alkohol jak juz lepiej mj

[...] zeszło, ile ważyłem przed, tyle ważyłem po, nawet woda nie zeszła chyba, bo to na weselichu, ciągle szama itp ;) A teraz po cyklu i po odbloku pomimo, że sobie pozwalam na alkohol to nawet nie tyle, co nie notuję spadków co robię dalszy postęp w sile i masie... pewnie by było lepiej ale nie samą siłownią człowiek żyje... Osobiście rozwalają [...]

no to by był pierwszy raz od dwóch miesięcy co tkne alkohol, to mowicie ze duży melanż + mięso i będzie ok?