alkohol

[...] okresie przytyłem 10kg. Dietę stosuję już od początku grudnia Waga po tych dwóch miesiącach się raczej nie zmieniła. W jaki sposób pozbyć się tego brzucha? Na pewno odstawię alkohol, który pijam w każdy weekend. Czy stosować po każdym treningu bieżnię?. Jak długo na tej bieżni i przy jakim tętnie? Słyszałem o 130, ale tyle to ja mam po minucie [...]

[...] wysłany do endokrynologa w związku z tą prolaktyną. W przyszłym tyg będę miał test prl z metoklopramidem. Kilka pytan w zwiazku z tym wszystkim mam: 1.Ogólnie rzadko pije alkohol, innych uzywek zero. Staram sie prowadzic sportowy tryb zycia. Silownia, basen, bieganie, sztuki walki a tutaj takie cyrki z moim organizmem. Caly 2015 staralem sie [...]

[...] Dieta raczej klasyczna, na śniadanie i kolację owsianka / jajko / kanapki z ciemnego pieczywa, na obiad mięso+kasza, ryż, makaron + sałatka. Jako przekąski głównie owoce, nabiał (serek wiejski, jogurt naturalny). Jestem na studiach, nie zależy mi aż tak bardzo, by wszystkiego sobie odmawiać, więc jakieś słodycze czy alkohol też się pojawiają ;)

[...] różne! Kalorie się nie liczą, same kalorie nie tuczą! Liczy się wyłącznie proporcja między białkiem, tłuszczem i węglowodanami w diecie! W wątrobie dehydrogenaza alkoholowa utlenia etanol do aldehydu octowego z uwolnieniem jednej cząstki NADH i dwóch jonów wodorowych (po utlenieniu na łańcuchu oddechowym daje to około 7,5 cząsteczki [...]

Organizm jest się w stanie struć wszystkim, od czego się odzwyczaił, no może prawie wszystkim. Ale chemię w jedzeniu, laktozę, alkohol - to czuje się podniesione do potęgi po przerwie.

[...] zapytasz czy żałuję,to odp że tak,bo nic z tego wtedy po odstawieniu nie miałem,po "po odbloku" przedstawiłem ćwiczyć itd,mogłem lepiej kasę wtedy wydać na cos innego, dragi alkohol,ale co było a nie jest itd...Morał taki,że Polacy uczą się na błędach,a amerykanie na uniwersytetach. Jak chcesz to bierz saa,Twoje zdrowie,ale jak masz raz ćwiczyć [...]

Niektórzy wydaja kasę na ciuchy, kosmetyki, alkohol... Ja na suple. Niech każdy kupuje i kolekcjonuje to co lubi ;)

[...] ale przez większą ilość wolnego czasu łatwiej mi się skusić na coś więcej. Ostatnio jeszcze wpadło jakieś piwko ( jestem wielkim fanem piw typu IPA ) i jak wiadomo alkohol zmiękcza... Na ten weekend staram się już przygotować plan dnia tak, żeby nie było okazji do znalezienia wymówki na wciąganie czegoś ponad plan. Podsumowując w [...]

[...] metę na początku cyklu koło trzech miesięcy wstecz później przerwa z 8 tyg i turę skończyłem koło miesiąca temu. Patrząc po badaniach Alt z 226 wzrosło do 638. Żadne orale, alkohol czy narkotyki nie lecą i nie leciały. Co może być przyczyną takich wyników? Bo jestem zaniepokojony. A jem też Wit C w proszku po 5g dziennie. Pomoże ktoś?

[...] 62 - kończę z bieganiem (kontuzja kolana i za niska waga), zaczynam trening domatora + 5 posiłków dziennie (w tym fast foody i inne ścierwo) sierpień 70 - ograniczam alkohol (piję kilka piw, tylko w weekendy) wrzesień 72 - czuję się zalany, odstawiam fast foody, słodycze itp. grudzień 74 - wyczuwalny progres w sile, większe obciążenie na [...]

[...] potrzebne są odpowiednie warunki. Kluczowym czynnikiem jest zmniejszenie ekspozycji wątroby na działanie czynników szkodliwych takich jak zła dieta, niektóre farmaceutyki, alkohol. Bardzo ważne jest również dostarczenie odpowiedniej dawki substancji, które wspomagają proces odnowy hepatocytów. W tym zakresie bardzo pomocne okazać się mogą [...]

[...] orzeszków niesolonych :( Jutrzejszy dzień też rozjechany (pierwsze 4 posiłki w normie) bo wieczorem domówka, ale postaram się jednak wybrać najlepsze rzeczy do jedzenia. I alkohol, który wpadnie. /SFD/Images/2016/2/12/9b57d411df5a48d69a532cf376309196.jpg /SFD/Images/2016/2/12/174f6bbc42344001a06854eb2be623ed.jpg Zmieniony przez - Celestial_ w [...]

Cóż ludzie mają tendencje do autodestrukcji- alkohol, papierosy, narkotyki. Ale da się z tego wyjść :)

Takie party zrobimy w Sopocie - wynajmiemy klub, super DJa a w morzu zamiast wody będzie alkohol - taki plan na termin zawodów w Sopocie :)

I po co Wam ten alkohol? :P Do pływania słabo bo wysusza skórę a napić się też nie napijecie :)

I po co Wam ten alkohol? :P Do pływania słabo bo wysusza skórę a napić się też nie napijecie :) łooooo matko bosko...%-) ale walczymy z tym, próbujemy

omka lata jeszcze ori stary wypust z Jelfy po dacie ważności :-)) tylko czy to się nadaje do bicia i nic z towarem się nie dzieje? teoretycznie jest szczelnie zamknięte, jest alkohol- ktoś coś?%-)

omka lata jeszcze ori stary wypust z Jelfy po dacie ważności :-)) tylko czy to się nadaje do bicia i nic z towarem się nie dzieje? teoretycznie jest szczelnie zamknięte, jest alkohol- ktoś coś?%-) taka org. po dacie będzie lepsza niż nie jeden ug. :)

omka lata jeszcze ori stary wypust z Jelfy po dacie ważności :-)) tylko czy to się nadaje do bicia i nic z towarem się nie dzieje? teoretycznie jest szczelnie zamknięte, jest alkohol- ktoś coś?%-) Za dzieciaka jadłem Reaktora 8mies po terminie trzymaną w piwnicy przy grzejniku. Towar porobił aż łezka się kręci w oku na samą myśl. Więc i omo [...]

[...] tygodniu myśle że jakoś znacząco mi to nie zaszkodziło, następnym razem bardziej skupie się na utrzymaniu okna. A kiedy to bedzie? nie wiem, narazie nie planuje. Po za tym(alkohol, nie kontrolowany czit dej) wszystko było oki. I jeszcze zrzucik z wczoraj, żeby nie było tak pusto. /SFD/Images/2016/2/13/fcb06d9568d24b719dd40ef4ee229842.jpg IF [...]