[...] i rowniez to nie przyniosło zadnych skutkow. Dziwne dla mnie jest to, że jeszcze niecały rok temu prowadziłem niezdrowy tryb zycia , paliłem papierosy a także często piłem alkohol i nie miałem żadnego problemu ze wzwodem, później wziołem sie za siebie, rzuciłem palenie i ograniczyłem alko do minimum, cztery razy w tygodniu siłownia, [...]
Ja to po winku nie mogę. Alkohol mi wszystko wyłącza, jakbym straciła czucie. Nie ma opcji, żeby wtedy dojść, nawet jeśli głowa by chciała. mi po lampce robi sie cieplutko w srodku i zaskakuje- najczesciej glowa jest gotowa szybciej niz dol :D
ale w płodzeniu serio pożądanie jest tak istotne? jak dobre hormony nie zagrają, to nie będzie dziecka? :D a po alkoholu to bym mogła pewnie, bo alkohol zawsze wszystko we mnie uwalnia xD ale to musiałabym się spić, a jak to tak walić browary, kiedy diete trzeba trzymać, no i jak się facet poszuje, jak pójdę z nim do łóżka z własnej woli tylko [...]
ale w płodzeniu serio pożądanie jest tak istotne? jak dobre hormony nie zagrają, to nie będzie dziecka? :D a po alkoholu to bym mogła pewnie, bo alkohol zawsze wszystko we mnie uwalnia xD ale to musiałabym się spić, a jak to tak walić browary, kiedy diete trzeba trzymać, no i jak się facet poszuje, jak pójdę z nim do łóżka z własnej woli tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wiadomo, ja też sobie pozwolę na alkohol czasem i jakiś syf, nie jestem zawodowcem, ale są takie momenty, w których muszę zacisnąć pasa i nie ma zmiłuj :)
hahaha , też mam takie koleżanki , co nic nie jedzą , a boki się wylewają ze spodni %-) nie mówiąć już o tym ,że "nie są świadome",że soczki , napoje i alkohol też mają swoje kcal :D
Myślę, że to bardzo indywidualna sprawa. Jedni potrzebują ostrego odcięcia się , inni powoli...tu mam na myśli słodycze, czy ogólnie jedzenie . Alkohol to zupełnie inna sprawa, zwłaszcza u osoby uzależnionej .
Na poczatku maja jest matura,po niej jade do pracy,zapewne będzie alkohol,mało snu,nie chce zepsuć cyklu,dlatego chcę zrobic 3 miesięczny,a już spadki będą minimalne,będe ćwiczyl tak by podtrzymać,przez te pare miesiecy
ale co chcesz naukowego? papierosy zabijają alkohol zabija to co chcesz przeczytać z oficjalnych rzeczy? a efkę stosował do celów dopingowych setki tysiące i zyja i mają się dobrze.
bez koksu mozna isc na grzyby towar robi 90% roboty. nie bierzesz jestes janusz i ch... dadza treningi diety i inne bzdury. tez mam takie dni ale jednak cisne.ten sport wciaga bardziej niz alkohol studenta%-)
12.02.2015 Czwartek Jutro rano wyjeżdżam do Krakowa, także nie będzie treningów. Będzie za to alkohol i dieta nie będzie trzymana, ani nie będzie liczenia kcal, ani raczej jakoś jedzenie nie będzie powalała na kolana. Trening: Trzeci trening z rzędu. Teraz gdy siedzę w domu to czuję już solidne zakwasy, zwłaszcza na czworobocznych, co mnie [...]
[...] głową, dokładnie .... nie napisałem, że pale regularnie ( chociaz kiedys palilem czesto, za czesto ) .... pale rzadko, nawet bardzo rzadko, po prostu jak trenuje na weekend to mam ochote na jakies alko badz machy ze znajomymi, a jak wiadomo alkohol raczej nie jest dobrym wyborem po treningu. Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2015-02-13 13:26:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żadnych sposobów nie ma, po prostu musisz nim być :P Ja powiedziałem wszystkiemu koniec i dopiero po zawodach może coś zmienię w życiu, no women, no alkohol, no drugs! Just eat, sleep and shit competition :D Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-21 19:35:10
nie mam problemów z waga nie pale alkohol sporadycznie prawie wcale ważę 92 kg przy 194 cm wzrostu Zmieniony przez - RafałTW w dniu 2015-02-28 12:05:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiesz... jestem swiadom ze sobie szkodze... jedzeniem i mam to gdzies... W weekend pójde na impreze gdzie bedę truł się alkoholem, papierosami i wszystkim innym... i praktycznie kazdy człowiek ma to w dupie... Wiec... tylko że trucie się alkoholem, papierosami i wszystkim innym, i jedzeniem co weekend, to coś innego niż stałe poddawanie się [...]