alkohol

Odstaw energy drinki, fajki, kawę, alkohol, dopalacze i inne narkotyki. Nie dziw się, że trener Cię nie zauważa, jeśli jesteś słaby. Ty chodzisz tam po to, by być silny. Jeśli będziesz dawał z siebie wszystko, to nie ma bata, by Cię nie zauważył. Pamiętaj, że to sport dla prawdziwych twardzieli, więc nie bądź ciotą, bo nikt nie lubi j**anych ciot. [...]

[...] po pierwsze to nie umiem gotowac, a moi rodzice nie maja czasu zeby mi cos upichcic wiec chodze do stolowki jadac. a tam roznie bywa, raz schabowy+ziemniaki+surowka, raz watrobka. wiec moja "dieta" moze polegac jedynie na tym zeby ograniczyc pewne rzeczy, np. slodycze i alkohol (z obiema moze byc w pyte trudno, szczegolnie z %%%%)

to zależy od organizmu mam kolege co za kolnierz nie wylewa a ostatnio pobił swój rekord . ja gdy nie jestem na cyklu od czasu do czsu sobie wypije piwko ale gdy przyjmuje suplementy to alkohol odstawiam na bok

W zasadzie to nic Ci strasznego nie dolega, troszkę się po prosu wyluzuj i podejdź do tego z dystansem. Mam kolegę, który mówi dokładnie to samo co Ty, z tym że jest hipochondrykiem. Ewentualnie wg jego zaleceń odstaw alkohol. A tak na przyszłość, to stosuj znaki interpunkcyjne, bo Twoja wypowiedź jest co najmniej chaotyczna. SOG!

Przez tydzien duzo nie stracisz, kup sobie 10kg kabanosow i wszystko bedzie dobrze, jesli chodzi o alkohol to zrezygnowal bym z napojow wiecej jak 10%

Panowie ciśnie mi się na prawdę nie miłe słowa na wasz temat za każdym postem którego z waszej strony czytam:) Co kolejny to gorszy. Zero czytania ze zrozumieniem i wywyższania się nad innymi. Postaram się streścić ostatnią ripostę i dać sobie spokój, bo widzę na prawdę ze wasze rozumienie sprawy jest maxymalnie ograniczone przez nie wiem klapki [...]

jo! skonczyłem cykl z wynikami 78kg WL 80kg x 3 Siady 75 x 5 MC 110x 5 PP 55 x 3 jestem teraz po tygodniowym roztrenowaniu podczas tego tygodnia nie bylo diety, a był alkohol niestety dzis był pierwszy trening nowym planem klata tric 1 1. WL / na zmiane ze skosem rozgrzewka , 15,12,10,8 2. rozpietki skos / na zmiane plasko 15,12,10 3. [...]

co za różnica czy piwem czy wodko ,na jedno wyjdzie, skutki i tak będa takie same bo to alkohol.Piwo zawsze zdrowsze .

alkohol bardzo sporadycznie .fast foody były moim codziennym jedzeniem albo frytki duży talerz na kolacje albo pizza zazwyczaj na kolacje w ciagu dnia potrafiłem zjesc dwa hamburgery ale tao raz na kilka dni pączki te potrafiłe jeść kilka na raz .Obecnie czyli od 4 miesiecy nie jem fastów ani pączków zrezygnowałem ze słodyczy rzuciłem palenie .Ale [...]

O cholera ja tez cofam to co powiedzialem !!! sorry Size ale sam zobacz jak to wygladalo,Twoja wypowiedz zaraz pod moja jaka bylaby Twoja reakcja ? Skasuj to jak masz mozliwosc Sorry jeszcze raz,chyba wiesz co to honor nie ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem [...]

No w "Zdjeciach" jestem nowy i nie wiedzialem ze transwestyci daja nieraz fotki Nie zwrocilem uwagi na slowo "znowu" i tak to odebralem. Mam plan tez mnie nawyzywaj publicznie i bedziemy kwita Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam [...]

[...] to substancja silniejsza od kawy, a zarazem słabsza od heroiny. I kitów nie wciskam. Piszę tylko ze zbiorów własnych doświadczeń. Pewnie THC samo w sobie nie jest złe jak i alkohol, bo to w ludziach jest coś co sprawia, ze substancje postrzegane są w taki czy inny sposób. Najgorsze reakcje wzbudza wemnie gadanie młodych na temat związane z [...]

art nie mial przeszczepu.bedzie sekcja zwlok,zbadaja czy byly w organizmie jakies supstancje mogace miec wplyw na zgon(alkohol,narkotyki itp..),czy z innych przyczyn zdrowotnych.

[...] oskrzeli i śródbłoniak), aminy aromatyczne (→ rak pęcherza), benzen (→ białaczki), nikiel (→ rak oskrzeli i zatok przynosowych), chlorek winylu (→ rak wątrobowokomórkowy), alkohol (→ rak jamy ustnej, przełyku i krtani), alkilowane cytostatyki (→ białaczki), stilbestrol - DES (→ gruczolak wątroby, rak pochwy), oxymetholon - syntetyczny androgen [...]

[...] starałem się dość zdrowo odżywiać ale też nie miałem diety. Natomiast nie jadłem za często słodyczy, tłustego mięsa, nie objadałem się w nocy, piłem z 2l wody na dzień i jadłem z 4 razy dziennie w równych odstępach czasu bez podjadania. Natomiast jak to bywa w wakacje piłem w weekendy alkohol co teraz przy diecie będzie wykluczone rzecz jasna.

[...] : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 3 x HIIT Odżywianie : brak napoi słodzonych od jakiegoś czasu alkohol też odstawiony Cel : redukcja ,zejście do obwodu w pasie około 80cm Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

nie podchodzilem do tego bez zadnej wiedzy! Mam wiedze i to od ludzi ktorzy siedza w tym bardzo dlugo... Tylko sa nalogi ktorych nie idzie tez sie pozbyc... nie chodzi tu alkohol czy tez narkotyki, ale jest nikotyna:/

[...] srodkiem do produkcji kremów kosmetycznych, Methylsulfonylmethane- stosowany jako dodatek do substancji regenerujacych stawy ale zewnetrznie jest zwykłym rozpuszczalnikiem, alkohol izopropylowy , , mentol który po psiknieciu sprawia uczucie zimna a guzik pomaga, woda ? zingerone - który jest ekstraktem z imbiru i stosuje sie go antycelulitowo? [...]

Dodam jeszcze ze do cwiczenia bocznych aktonow.Dla mnie to jest za duzy zamet na takich duzych silowniach i za duzo ludzi,mam klopoty z koncentracja w takich miejscach i nie wyciagam powtorzen na max Wole zaciszne male silownie gdzie wszyscy sie znaja i bez naplywu sezonowcow. Pozdrawiam. _____Jestem dobrym człowiekiem _____ Moderator Dzialu [...]

[...] ,środa ,piątek trening sobota mecz ,wtorek ,czwartek ,piątek ,sobota siłownia. Dietę ustalę wiem ,że trzeba pić dużo wody do 3 l dziennie stosowanie ogólnie znam tylko tego opadnięcia mięśni się boje i "sflaczenia" ;) mam nadzieje ,że można od czasu do czasu jakiś alkohol przyjąć? Wiem ,że się nie powinno ale nie wiem czy dam rade.