[...] w niedzielę...od poczatku tygodnia do piątku wszysko jest idealnie i pięknie. W piątek cały dzien tez aż do wieczora i tutaj zaczynam się rujnować. Piątek wieczór leje się alkohol bez umiaru - co za tym idzie w sobote brak diety i treningu, w niedzielę z rana po takim czymś robię pomiary i w niedzielę dieta już jest, ale trening przeważnie też [...]
Wyników 11 lipca nie będzie, bo od 9 lipca (jutro) do 13 lipca jestem w Bieszczadach ze znajomymi. Alkohol, żarcie w góralskich karczmach, rujnowanie zdrowia przez 4 dni (ostatni to już powrót)...należy mi się Wracamy 13 lipca i jeżeli zdrowie i godzina pozwoli to od razu w ten dzień (wtorek) idę na siłownie...później środa, czwartek, piątek, [...]
[...] z jej strony,ale to dobrze,bo i lysy nie jestem jak moj 4 lata mlodszy brat,co w ojca poszedl i zarost mam slabszy itd ale ogolnie to musisz i tak miec za***ista genetyke a alkohol to nie wiem czy kreatyne wyplukuje,bo o tym nie sluyszalem,ale wiem,ze wode zbija,a kretka wiaze,ale jak juz pije na krete(a zdazylo sie w ciagu 3tyg.juz 3-4 razy,to [...]
[...] Łykałem chyba tak naprawde już wszystkie możliwe, i tak naprawde raz działał raz nie. Po części pewnie wynikało to z danej sytuacji w jakiej się znalazłe ( zmęczenie, alkohol etc. ), ale też wydaje mi się że w niektórych nic nie ma, dlatego dzięki uprzejmości mojego doktorka załatwiłem sobie Polskie zamienniki na popularna viagre. Kupuje [...]
kolega stwierdził ,że po tym jak dresy go zaczepiły wstąpi do policji i będzie bronił porządku przed osobami spożywającymi alkohol w miejscach publicznych takich jaki parki czy krzaki
Alkohol na kazdego dziala inaczej. Niektorzy szybko sie upijaja i maja mega kaca, inni moga pic cala noc a kaca nie maja prawie wogole. Podobnie jest z miesniami. Jednym szkodzi bardzo, innym prawie wogole.
[...] mam mocną banie i nie mam kaca potem ale dochodzą do tego jeszcze aspekty moralneza dużo niemiłych historii się wydarza w trakcie takich libacji i trzeba się potem tłumaczyć, na szczęście rzadko policji ja wybieram abstynencję "trening a alkohol" - wydaje mi się,że albo jedno albo drugie chociaż wiadomo - tu jest Polska i tu się pije
[...] kanapka z watpliwej jakosci chleba w sobote i wiecej grzechow kulinarnych nie bylo. W niedziele pieczony kurczak z babka ziemniaczana w wydaniu irlandzkim (boxty). Ani alkohol sie nie lal, ani cukier nie sypal. Smacznie i bez nerwow, ze popelniam jakis grzech. Kumpela jedzie do Kanady w przyszlym tygodniu w ramach programu "Podrozuj i [...]
alkohol nie jest dobrym rozwiązaniem ponieważ ołabia układ nerwowy,oczywicie z kolegami mozesz wypic sobie 1-2 piwa.Twoje zaburzenia nastroju moga być spowodowane tym, że np spożywasz sterydy, czytałem gdzies ze wpływaja na nastrój.Nalepsze rozwiązanie to trzeż spotkach sie z kolezankami kolegami troche pośmiać się
Myślę, że to co chciałeś osiągnąć osiągniesz z tym co jest niewskazane przy tej substancji, tzn daj 1tbl + alkohol. Zobaczysz synergizm tego combo ;-) przynajmniej u mnie ale i nie tylko u mnie głęboki, błogi sen, nieosiągalny przy tbl solo.
[...] DHB – pod koniec lat osiemdziesiątych przeprowadzono na uniwersytecie w Ontario serie badań mających na celu znalezienie skutecznego sposobu maskowania smaku alkoholu. Podczas jednej z prób, w której alkohol połączono z sokiem z grejfruta, okazało się, że u osób zażywających felodypine (antagonista wapnia, lek na nadciśnienie) jej [...]
[...] tydzien jakas pizza lub kebab. slodycze, chipsy, czekolady, zupki chinskie- wszystko wywalone od prawie 2 miesiecy, napojow nie slodze:p (nie pije kawy ani cherbaty), odpadl alkohol- calkowice, zadnych fajek (nigdy). napoje, woda gazowana- taka daja w pracy, ostatnio zdazaja sie cola lub sprite, dosyc czesto powerade, energy drinki jesli jestem [...]
Z pewnością, tutaj nasza psychika ma bardziej niszczące działanie na organizm, niż wypity alkohol. Jak ktoś nie jest zawodowcem, a lubi czasem spić coś to czemu ma sobie odmówić? W końcu, mimo że kulturystyka to styl życia, nie możemy dopuścić do tego, aby ów styl był dla nas wyniszczający (brak wszelkich wygód i przyjemności).
Spox wiciu no problemo j atez walcze jak dzik by utrzymac to co mam a wrecz ulepszyc alkohol nie nie nie nie nie nie nie nie i jeszcze raz nie ok miłej nocki ja mykam czas na regenerejszyn-trzezwiejszyn
[...] Troche sie stresuje bo w sobote wyjezdzam do Londynu na 4 dni na wesele brata i bedzie jedna wielka impreza i napewno alkohol bedzie i jedzenie nie zawsze zdrowe z drugiej strony ruchu tez bede miec spoko no jakos bede musiala przetrwac te dni chociaz wiem ze miski liczyc nie bede ale po [...]
[...] i 2x mega intensywny trening na macie. Moje pytania: - Co zrobić z kaloriami i btw? -Jak mam robić ładowania i do ilu kalorii w tych ladowaniach i czy mam sie w nich skupiac na weglach? -Czy alkohol pod wode bez wpierdzielania ujdzie raz na jakis czas ? raz na 2-3 tygodnie Dzięki z góry Zmieniony przez - albercik21 w dniu 2015-03-06 14:42:54