alkohol

Czytałem ten artykuł: ciekawa sprawa, czy mógłby mi ktoś wyjaśnić jak to jest z alkoholami spirytusowymi ? One w końcu mają kalorie czy nie ? I jeśli mają kalorie to czy w dniu kiedy zamierzam pić, mam je wliczać do zapotrzebowania kalorycznego czy nie ? Bo tego właśnie do końca nie zrozumiałem. Alkohol, jak wiadomo, hamuje utlenianie się [...]

Witam, jestem na redukcji i mam pytanie czy moge sobie pozwolić na schlanie sie jak świnia ( niekoniecznie będe duzo jeść) przy redukcji. Jeżeli tak to jak często, a jeżeli nie to co musiałbym zrobić po takowej imprezie żeby znów wrócic do spalania tłuszczu i ile by mi to zajęło ?

To, ze trawa obniza odpornosc to oczywsicie bzdura. Natomiast alkohol dziala bardzo nieporzadanie. Osobiscie wychodze z zalozenia, ze cwicze dla siebie i nie poswiecam wszystkiego pod to. Pije nie czesciej niz raz w tygodniu i progresu w masie i sile napewno wiekszosc osob z tego forum by mi pozazdroscila, co nie znaczy, ze bez alko nie bylo by [...]

A tam piwo to nie alkohol przecie ;P

[...] ale jak jest ciepło i się zachce to nawet i te 1-3 nie wystarczą . Nie no rozumiem, że w tyg. nie zaszkodzi wypić, ale co jak się jest na redukcji?:) "A tam piwo to nie alkohol przecie ;P " U nas biskup tak na bierzmowaniu mówił, że tak mu wmawiają jego uczniowie w szkole czy gdzieś tam i nas ostrzegał przed tym Zmieniony przez - [...]

SasiadxXx identycznie mam właśnie ostatnio... nie cwicze regularnie, jjem byle co no i jedyna nadzieja w piwie ale nadal tłuściocha ze mnie( narazie to dopiero poczatek cyklu na bro) czyli wychodzi na to że jednak alkohol to nie jest takie wielkie zło dla naszej sylwetki ;D

metanadren niektore leki nie uzalezniają i jest to juz przebadane i udowodnione naukowo przykłady: alkohol,kofeiuna,nikotyna,relanium xanax leki z grupy benzo-uzalezniają leki antydepresyjne z grupy ssri,suplementy typu lecytyna różaniec górski,piracetam i inne nie uzależniają mozesz sie od nich uzaleznic tak samo jak mozesz sie uzaleznic od jazdy [...]

[...] nie spotkalem sie z tym zeby ktos zmalal po weekendowym melanzu w weekend idzie zazwyczaj ponad 1l wodki i nie ma to zadnego wplywu (oczywiscie nie mowimy tutaj o zdrowiu bo alkohol ogolnie szkodzi) na redukcje czy mase. Oczywiscie dieta musi byc trzymana, a podczas imprez stronic od jedzenia. Byla o tym mowa w tv sfd z dr Szukala. A te kcal [...]

dokladnie, lepiej pojsc sie zabawic, narabac jak meserszmit i miec co pozniej wspominac niz za kilka lat sie ocknac, ze sie sobie zalowalo bo chodzilem na silke... alkohol temat rzeka jednak trzymajac caly tydzien diete i za******lajac na silowni nie ma szans zeby byly spadki. Co innego jesli wpierdzielami smieci do alko- wtedy powstaje tluszcz i [...]

"alkohol temat rzeka jednak trzymajac caly tydzien diete i za******lajac na silowni nie ma szans zeby byly spadki. Co innego jesli wpierdzielami smieci do alko- wtedy powstaje tluszcz i dluzej trzezwiejemy " Dostałeś odpowiedź przed pytaniem.

wielkie dzięki za szybką odpowiedź. A mam jeszcze dwa pytania - jak się ma alkohol do tych suplementów? nie stanie się nic jak czasem wieczorem w piątek wypije 1-2 piwka? i czy mogę dodać do tego jeszcze BCAA? bo zostało mi ok. 60 tabletek z vitalmaxa i kiedy je połykać najlepiej? może przed i po wf? Pozdrawiam

Dawno nic nie pisałem. Juwenalia, alkohol, pizza.. ciężki tydzień niestety. Na zdjęciach świeżo po powrocie, brzuszek ostro napompowany hehe :P Wyniki z dzisiaj rano: Waga:85,5kg8 Biceps: 36,8cm prawy, 37cm lewy pas: 86cm Od jutra koneic z alkohole i fast foodem az do lipca!

Wyslij to do tej pani doktor i tego pana doktora Pisza tam.ze za male sankcje karne sa za posiadanie sterydow.Niech kvrwa naloza sankcje karne na sprzedaz alkoholu itp. kto po sterydach powoduje wypadki samochodowe albo odpyerdala inne szopki takie jak po alkoholu.90%ludzi w wiezieniach jest przez alkohol,a ilu jest przez sterydy? Niech spyerdala [...]

[...] nic wspólnego z SAA odbierają doping farmakologiczny. Badania badaniami. Skutki uboczne znamy ale przecież wszystko je przynosi tak naprawdę. Nie ważne czy to papierosy, alkohol, jointy czy .. gry komputerowe, filmy a nawet książki. Wszystko jest w stanie zrobić nam krzywdę. Nie mniej jednak zjawisko brania SAA wśród młodych osób jest [...]

Mam problem z przemiana materii od kiedy pamietam. Mimo ze cwicze i odzywiam sie zdrowo, nie mam scislej diety ale ograniczam szkodliwe produkty mam problemy z zoladkiem. Najbardziej mecza mnie nieregularne wyprozniania, powoduja czeste wzdecia, zaparcia i dyskomfort. Niekiedy docodzi do 3-4 dni . Znalazlem dla siebie rozwiazanie, jednakze nie [...]

Probowalem sliwek, otrebow, wody z miodem, pieczywo gruboziarniste, duzo ruchu, warzyw, wody i reakcji nie ma. Dziala kofeina w wiekszej dawce i ww alkohol

[...] .. (musi być chwila grozy, zwątpienia, i przełamania) Diety zacząłem stosować gdzieś od początku lutego, przez miesiąc po sylwestrze był jeszcze chulaśny tryb życia (alkohol, śmieciowe żarcie, głównie nieregularne posiłki itp. wiadomo.. tak jak 3-4 lata wstecz, taka waga nie przybyła w jeden dzień.) Na start waga była w granicach 86/87 kg [...]

Istnieje powszechna opinia ,która mówi ,że alkohol niszczy masę mięsniową. lecz nie każdy potrafi odpowiedzieć dlaczego. Ten artykuł jest dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. 1) Puste Kalorie Alkohol nie ma żadnych wartości odżywczych, a dodatkowo 1 gram =7kcal. Daje to prawie dwa razy więcej kalorii na jeden gram niż mają białko i [...]

1) Mam pytanie odnośnie pojęcia 'puste kalorie' Alkohol to "puste kalorie" ,ponieważ poza energią nie dostarcza żadnych składników pokarmowych. 2)Czy termin ten oznacza, że są to kalorie które nie są odkładane w postaci tłuszczu? Alkohol w pierwszej kolejności zamieniany jest w tłuszcz. 3)Planując imprezę na której wypiję 500ml wódki [...]

@ Efeka Oprócz tamtych "rzekomych" badań istnieje coś takiego jak odczucia empiryczne. Od kiego odstawiłem alkohol pół roku temu (pije teraz mało i okazjonalnie, oraz trzymam diete tak jak wcześniej) widze znakomitą poprawę mojej siły oraz dostrzegam duża różnice w moim wyglądzie. Natomiast ten artykuł co dałeś to mniej więcej analogia [...]