SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

alkohol

  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale sporadycznie. Miska trzymana podobnie jak dotychczas - dni krystalicznie czyste przeplatane z dniami z małymi wpadkami typu red bull czy sorbet malinowy (mała porcja). Raz (w ostatnią sobotę) był alkohol w dość znacznej ilości, dwa razy zdarzyła się wyżera typu makaron z toną dodatków. Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-09-17 09:14:10

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 09:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiscie obezjze walke w internecie, o ile bedzie taka mozliwosc, jak nie no to trudno. Nikt nikogo nie zmusza do placenia 40 zl za transmisje, to jest indywidualna sprawa kazdego z nas. Zawsze sie denerwowalem, jak cos kupilem i ktos zapytal o cene. Po jej uslyszeniu czesto slychac, ja bym tyle nie dal. Mowia to osoby, ktore wydaja kupe kasy [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Właściwie to grzeszenie polegało na nieliczeniu kalorii i pozwoleniu sobie na większe ilości owoców. Jedynie sylwester był mocno niepartyjny, bo pozwoliłam sobie na alkohol. I tutaj odezwał się mój odzwyczajony żołądek… dzięki czemu na długo nie sięgnę po %. Po tragicznych dolegliwościach żołądkowych, aż do wieczora [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 00:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu forma ze zdjec za****ysta.....ale duzo pewnie nie spałow więć cisnjij i sraj na ten alkohol bo możesz tutaj porobić zamieszania w ambicji uzytkowników z czołowymi sylwetkami powodzenia

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 13:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA Kilo mięsa dziennie, reszta na oko. Alkohol sporadycznie, papierosy...nałogowo. to jest najlepsze.sog leci,forma BDB Jedziesz dalej :D

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 11:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzmacniac ciało i charakter i odreagowac Tylkko spójrzmy z 2 strony, mam 18/19lat, cos z zycia musze miec Nie zywie się w McŚmieciu, nie pije hektolitrami coca coli, alkohol bardzo rzadko, uprawiam sport regularnie, myślę, że na tym polega powazne podejscie(w moim wieku) KO 3maj miche, bo CI w dziale naspamuje E: Nie wiem, czy King [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 17:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mocno zostałes obity???Jakieś groźniejsze urazy,coś co wymaga leczenia pow. 7 dni???Kto był agresorem,kto sprowokował...???Byłeś(lub on) pod wpływem czegoś???(alkohol,narkotyki),itp... Mów jak na spowiedzi PS:Nikt Cie tu nie bedzie jechał,a jak będzie to zasadze bana.Chodzi o to by poznać jak najwiecej szczegółów bo móc chociaz spróbować [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19829 Data: 2007-09-30 14:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema ! wróciłem z rybek ale nic szczególnego nie złowiłem tylko leszcza na 32 cm i jednego mniejszego,nie było brań ,ale alkohol był to najważniejsze

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkoholu się nie chleje alkohol się degustuje ja mam w domu wermuta to sobie łyknę na noc i tyle ogień będzie w nast. piątek

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 16:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo sie okazało że ktoś mi go zeżarł... wiec wcinałam makrele wędzoną ok.150g, wiec mysle że na wartościach dużej różnicy nie bedzie (chyba:-?) Ale poza tym... eh ten alkohol, moja bardzo słaba strona... nie będę się tłumaczyć okolicznościami, bo jakbym chciała to bym odpuściła.. no ale.. poszlo pare baniaczków (nie liczyłam dokładnie ile, [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 19:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czasem pobolewa mnie kręgosłup, no i faktycznie utrzymać mi to co osiągnę jest trudno, ale myślę, że to kwestia tego że gdy przestaje cwiczyć to sobie pozwalam na jakiś alkohol, pizze itp (mam problem ze słonymi przekąskami). Liczyłam kcl wg rozpiski Koniu151 i wyszło 1926 kcl :) chyba faktycznie się głodziłam. To zabieram się za miskę i [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11832 Data: 2012-11-09 15:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] P- bolały mnie barki i naramienne więc wyciskanie żołnierske i wznosy hantli bokiem były wymęczone Co do miski dziś mam wieczór panieński koleżanki więc będzie pewnie alkohol, już mam wyrzuty sumienia. Dziewczyny jak u was to wygląda??? Czy jak macie imprezy z alkoholem to też wam tak spada siła? Nie wiem na ile to jest po prostu [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 16974 Data: 2011-09-02 15:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podpytała a niestety w sklepach sportowych o specjalnym obuwiu wiedzą naczęściej tyle co ja /czyli niewiele/ Marta to ja sie podpytam dontknow i wyślę, powiedz mi jak alkohol wpływa na siłę, tzn czy już przy jednorazowym wyskoku (4lampki wina) może mi kondycja spadać czy to tylko chwilowe zatrucie organizmu a potem się wraca do normy? Bo [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 16974 Data: 2011-09-12 12:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ależ, jaki nadmiar, kto tu mówi o dwóch butelkach czy coś. \-) co najwyżej jedna. :-P żart, ja też po pół lampki już odpływam. jestem bardzo ekonomiczna jeśli chodzi o alkohol. zapomniałam Ci napisać, w ostatnim 'Bieganiu' jest artykuł o amortyzacji - czy zdrowa czy nie. Jakiś ortopeda się wypowiada. Chcesz, to mogę Ci przesłać skana

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 16974 Data: 2011-11-02 19:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Złapałem własnie małe załamanie, strasznie zepsułem parę ostatnich dni i wyrzuty mnie zżerają. Miałem trochę urwanie głowy, dużo pracy, zmęczenie, mała gościna, pojawił się alkohol, później pijany się złamałem i dorwałem czekoladę, teraz od wczoraj jestem w takim wilczym głodzie, że aż czuje się inaczej... Spokojnie, nie popadam w dołek, ale to [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 02:57:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, no wiem o co chodzi :) O alkohol się w sumie nie boje, nie jest to używka, z której ciężko miałbym zrezygnować i w sumie śmiało mógłbym ograniczyć go do zera/minimum. Nie wiedziałem do tej pory, że będzie aż na tyle inwazyjny w moich postanowieniach. W każdym razie nie ważne, daruje sobie % na dłuższy czas. Słodycze zaś... Masz dzieci, [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 12:47:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale coz.... Jogger napisal mi zebym kupila sobie kudzu o ile dobrze pamietam, napisal ze to pomocne w walce z nalogami, no bo te moje ciastka, czekolady itd to jak alkohol dla alkoholika, co tym sadzisz. Napisales mi o planowanych odstepstwach.... chodzi o to by raz w tyg zjesc cos na co sie ma ochote?? w ramach wolnego posilku?? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2007-06-14 21:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal PM

    Post
    Universal Nutrition

    [...] Alri Lean Dreams, potem zacząłem wieczorami popijać winko - więc uznałem, że nie będę katować żołądka, wątroby i portfela dodatkowo garścią tabletek. Teraz wracam do treningów, odstawiam alkohol i dziś rozpoczynam puchę PMa. Jak się skończy dam znać o efektach. Ps. Może ktoś polecić podobne suple na lepszy sen? Z tym, że bez cynku i magnezu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2016-01-11 16:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 groszy \-) Robiłem redukcje 3 miesięczną praktycznie beż żadnych cheatów cały czas wg założeń, na ostatnie 2 tygodnie przypadły mi aż 3 imprezy i jak to na imprezach i alkohol i jedzenia się pożarło (w moim przypadku koło 10k kalorii), co zauważyłem po tych cheatach? Forma wracała w 2 dni, nowe żyłki wszędzie i lepsze palenie fatu na [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 10:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - małe podsumowanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] łojowych oraz rogowacenie ujść mieszków włosowych. Stosuje się je zwykle przez wiele tygodni. W tym czasie nie należy się opalać oraz używać kosmetyków i leków zawierających alkohol. Lekiem o nieco podobnym działaniu, zwykle lepiej tolerowanym niż pochodne kwasu witaminy A, jest kwas azelajowy występujący w preparacie Skinoren krem. W łagodnych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19787 Data: 2003-06-21 18:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)