alex

Alex,to,że... Może zdecydować nawyk,trener... Wicie czego nei pojmuję,że gada sie więcej o koksach,a nie o trenerach... Trener ważniejszy niż koks...Ale jakoś sie o tym nei gada.

Ja już rozumiem,że wiele osób uważa,te etykiety za zbyt nakrywające... Dlatego nie ma innej opcji jak napisać Style Bokserów nr. 3... Cezi,a przecież Pacquaio jest swarmerem,więc dlaczego mówisz,że Floyd by zebrał od niego lanie? Floyd to kontrbokser,przynajmniej tak mi się wydaje. Więc tak...Marquez i Floyd,to są innej krwi [...]

Main Card Chris Lytle def. Dan Hardy via submission (guillotine choke) Ben Henderson def. Jim Miller via unanimous decision Donald Cerrone def. Charles Oliveira via first-round TKO Duane Ludwig def. Amir Sadollah via unanimous decision Preliminary Card Jared Hamman def. C.B. Dollaway via second-round TKO Joseph Benavidez def. Eddie Wineland [...]

http://www.youtube.com/watch?v=72wIuLu4CT8 http://www.youtube.com/watch?v=eHoX7oWrp_Y&feature=channel_video_title Walka wieczoru: 170 lbs.: Dan Hardy (171.5) vs. Chris Lytle (170) Główna karta 155 lbs.: Ben Henderson (156) vs. Jim Miller (155) 155 lbs.: Donald Cerrone (156) vs. Charles Oliveira (155) 170 lbs.: Duane Ludwig (170) vs. Amir [...]

To Alex kolega z siłowni.

Data: 14 sierpnia 2011 Miejsce: Bradley Center, Milwaukee, Wisconsin, USA Transmisja: Versus Walka wieczoru: 170 lbs.: Dan Hardy (23-9) vs. Chris Lytle (30-18-5) Główna karta: 155 lbs.: Jim Miller (20-2) vs. Benson Henderson (13-2) 155 lbs.: Donald Cerrone (15-3-1) vs. Charles Oliveira (14-1) 170 lbs.: Amir Sadollah (5-2) vs. Duane Ludwig (20-11) [...]

Pożegnanie Edwina van der Sara - podsumowanie Zakończyły się już oba zaplanowane na dziś spotkania, w których wziął udział odchodzący na piłkarską emeryturę Edwin van der Sar. W pierwszym meczu, trwającym 30 minut, spotkały się dwie historyczne drużyny. Prowadzona przez Louisa van Gaala jedenastka Ajaksu'95 zmierzyła się z reprezentacją [...]

Wesley Sneijder zostanie zawodnikiem Manchesteru United być może już w tym tygodniu, jeśli tylko zgodzi się na zmodyfikowaną umowę dotyczącą zarobków. Jak informuje The Mirror Inter Mediolan, klub holenderskiego pomocnika, zgodził się na transfer swojego zawodnika w ramach 30 milionowej oferty złożonej przez Manchester United w ten weekend. Inter [...]

Silny strzał - Roberto Carlos, C.Ronaldo, Alex(z Chelsea), Gerrard, Drogba, Tevez Silny Piłkarz - C.Ronaldo, Adebayor, Drogba, Rooney, Ronaldo(ten z Brazylii), Tevez

Siła strzału- R. Carlos, C. Ronaldo, Gerrard, Nedved, Juninho, Alex, Scholes. Silny piłkarz- R. Carlos, Alex, Terry, Essien, J. Zanetti, Vieira. Piłkarz z silnym uderzeniem nie zawsze równa się najsilniejszemu fizycznie.

To chyba byś musiał przyjąć milion ciosów będąc bokserem albo zaliczyć kilkanaście bardzo ciężkich nokautów w MMA żeby coś takiego się Ci działo. W ogóle kuryva jak nie trzymasz gardy to bd dostawał w pisde i tyle. I tak to wojt skasuje wszystko jutro za spam, jeszcze może nas pobanuje w choy Alex Emalienenko wg pewnego portalu twierdzi, że [...]

Nie rozumiem tych Twoich porownan i wywodow... Jeden kulomiot wyciska 200 kg. 27 razy, a inny kulomiot pewnie nie wycisnie takiego ciezaru ani raz. Alex wycisnie osiem razy inny mniej lub wiecej. Kulomiot ma byc dobry w swojaj dyscyplinie a kulturysta w swojej... Wyciskanie nic tutaj nie ma do rzeczy. Apropo Akebono i Faraha,Farah wygral z bylym [...]

Pana Wrońskiego za bardzo nie znam ani jego walk, także muszę koniecznie nadrobić "lekturę" bo wstyd ale do Nastuli za to, że zawalczył z kimś takim jak sam Nogueira, Barnett i Alex będę miał szacunek już na zawsze. Nie ważne co tam gada czy się wywyższa to on póki co osiągnął dla mnie więcej niż np. Mamed. Sam fakt walki z tymi trzema [...]

Nikt tu chyba nic rozbudowanego nie widzi Alex, łap trening Plan 8 tygodni. Trening 3x w tygodniu, robisz zgodnie z zasadą: tydzień 1-2: 2 serie x15 powt. tydz. 3-4: 2 serie x12 powt tydz. 5-6 :3 serie x10 tydz. 7-8 3 serie x8 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3. Przyciąganie [...]

Alex, ja też miałam problem z ciągotą do słodyczy i innym czipsowych przekąsek. Odkąd jem wg planu i nie dopuszczam do sytuacji, w której jestem wygłodzona, to NIE MAM ochoty na świństwa jedzeniowe

Witaj Alex Po pierwsze, gratuluję wyjścia z ana Jeśli chodzi o dietę, to Twoim priorytetem powinno być obecnie wyczyszczenie miski, czyli przede wszystkim przestawienie się na żywność wysokiej jakości, nisko przetworzoną. Na pierwsze 4 tygodnie proponuję odżywiać się zgodnie z pomiższymi zasadami (bez liczenia kalorii): - jedz 5-6 posiłków [...]

no i stanelo na tym ze Alex mowi : *mick spoznil sie *mick przyszedl pod wplywem alkocholu Mick mowi : *tlumaczy sie caly czas ze nie wie dlaczego ale byl pewien ze ma przyjsc na 13 a nie 12 *mick mowi iz nie byl pod wplywem alkoholu a wogule oni do mnie zaczeli z grubej rury ze mam szczescie bo to tamto sramto ze to gross misconduct ale na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=yJFMpztLZ-w&feature=player_embedded A Alex spaceruje sobie dalej...

Ja teraz lubie wielu zawodników, ale wymienię kilku, do których mam szczególny sentyment (jeszcze z dawnych czasów czasem ): Takanori Gomi - obecnie juz nie jest taki Fireball Kid jak kiedyś, ale dalej jeden z moich ulubionych zawodników. Uwielbiałem zawsze ten styl oparty na solidnym boksie i zapasach + oczywiście dobra technika w parterze i siła [...]

Kotleciki napisał "nakoksowany karzełek." to nie jest stwierdzenie niskiego wzrostu który niewątpliwie Alex ma ale raczej właśnie złośliwość