Cześć! Tradycyjnie już - rano aeroby rowerku, równe 60min A teraz luuuuuuzz Zaraz idę na śniadanko: jajka, majonez, ogórek ################################# Heh, i znowu.... zawsze dylemat co w dziale muzyka ma być, i znowu zmieniłem decyzję w ostatniej chwili..... Pojawił się też nowy banner (godzinę robiłem go ), muzyka pojawia się w moim [...]
Over All Winner Matthias Botthof Super Heavyweight 1. Matthias Botthof 2. Antoine Vaillant 3. David Hoffmann 4. Julio Balestrim 5. Eddie Wilson Heavyweight 1. Alexey Lesukov 2. Bures Tomas 4. Angel Higueras 5. Marshel Herman Light Heavyweight 1. Alexander Kodsoev 2. Dobromir Delev 3. Almohaimeed Ahmed 4. Giusto Dennis 5. Ahmad Harthi Middleweight [...]
SURF Trip Session 2 Morocco Trip Session 1 Mentawai TK6 TK2 This Way Up Thicker Than Water The September Sessions The Outsiders The Freedom The Decline Lost Across America Vol2 These Are Better Days Surf Adventures Brasil Smoke On The Water Shelter Roxy Road Dogs Bonus Rise Above Radio Waves Quicksilver Pro France 03 Progressionvm #6 OpPro [...]
Chętnie posłucham uwag, gdzie dodać, gdzie odjąć kg. Może jakieś inne uwagi.Nie znacie mnie, ale patrząc na całość można stwierdzić mniej więcej jakie są moje możliwości Alex nikt ci tego nie powie Ciężar dobieraj do swoich możliowści, tak by w pełni technicznie wykonywać dane ćwiczenie. IMO wolę wykonac ćwiczenie mniejszym (niekiedy śmiesznym) [...]
Taa...wpadniecie, zorganizuję sprzęt i nakręcimy: www.RealityShow.pl/Atlas by Shiha/Kolu/Alex ...nad wykorzystywaniem zastanowimy się, a co Kuro, chetny?
witam!dopiero teraz bo myslałem że to kolejny Alex a tu Alexa i to jaka!!!poczytałem troche i stwierdzam że dieta ok ważne ze jest a nie jesz wszystkiego co wpada w ręce trening ok potrenujesz jeszcze msc i można to bedzie ocenic tz.połączenie dieta-trening jako kryteria przyjmujac miare i lusterko tak to jest ze wiele trzeba spróbowac aby [...]
Alex, "tendencje" do tycia owszem, ale tak to ma większość ludzi, b o społeczeństwo w krajach rozwinietych je wiecej niz natura przewidziała i nie przyrównuj się do drastycznego ekto co to je je i nic (najczęściej są to ludzie z nadczynnością tarczycy) Liczy się budowa kośćca, sposób i łatwość odkładania tkanki tłuszczowej ilość mięśni [...]
Alex Fakt, ze asekuracja sie przyda do wyciskania , ale nie wierze, ze nie znajdziesz kogos do pomocy, stanie loooknie i nie ma problemu. Jakby nie bylo nikogo zawsze mozesz wtedy sztangielki wyciskac Radzu
HadesSquad alex zatrzymala sie umnie na warzywkach ;] tak jej posmakowaly, ze powiedziala abym zania dziennik prowadzil , a czeka mnie nagroda Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-29 13:39:37
No Alex, wiem,że zacofana jestem, ale teraz sobie przejrzałam Twojego bloga i-naprawdę, duuuży szacun za taki progress w tak krótkim czasie Zyczę powodzenia, będę zaglądać częściej