[...] mam) i siersc niektorych zwierzat (gryzoni w szczegolnosci) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: niewielkie problemy skorne od lat – cos pomiedzy lekkim tradzikiem a alergia/skora atopowa (dermatolog w planie) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak (+-3 dni roznicy miedzy cyklami, ale od lat jest regularnie) CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]
[...] razy w tygodniu Odżywianie: jem różne rzeczy, w miarę zdrowe lubie owoce, pieczone mięsa nie lubie słodyczy, chipsów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak(alergia, lecz na trawy i zboża) Stan zdrowia: zdrowy, alergia jedynie, Preferowane formy aktywności fizycznej: w tygodniu juz poswiecone mam 4 dni, moge ewentualnie [...]
[...] : suszone i świeże owoce Co jako deser : czekoladę, ale staram się zamieniać na owoce Ograniczenia żywieniowe : jogurty - łapią mnie po nich biegunki, chociaż oficjalnie alergia nie jest stwierdzona, mleko tylko w niewielkiej ilości; alergia na owoce morza, mleko owcze i selera Stan zdrowia: mam PCOS i alergię na pyłki czy regularnie [...]
[...] ponad normę zawartości glutenu, co może być przyczyną chorób takich jak: przejściowa glutenozależna enteropatia wieku niemowlęcego i wczesnodziecięcego, wielonarządowa alergia na gluten, choroba trzewna (lek. med. Kamil Hozyasz "Zawartość ..."). Wegetarianizm wiąże się ze zwiększoną ilością błonnika oraz deficytami żelaza. Powoduje to [...]
Witam serdecznie, nie jestem zadowolony z siebie, miałem uzupełnić. Dlatego uzupełniam : Mam "brzuch" grube uda/łydki(to chyba najbardziej) Dieta jaką stosuje : Dzień I I Śniadanie : 10 1x Jogurt naturalny 250g 2x Kromka z odrobiną masła + wędliną + sałatą i pomidorem II Śniadanie 12 1x Herbata 1x Jabłko III Deser 14 1x Herbata 1x Jabłko 1x Zupa [...]
[...] czuję się naprawdę dobrze, ale gdy tylko zakaszlę boli mnie w tym miejscu zaznaczonym na obrazku. (patrz zdjęcie na dole) Co powinienem zrobić aby mieć pewność że to alergia i że bezpośrednio nie zagraża to mojemu zdrowiu? Testy alergiczne? Kolejne prześwietlenia? EKG / ECHO / Wizyta u rodzinnego (które de facto nie widzi nic poważnego w [...]
[...] - schudlam 4 kg - waga stoi w miejscu (narazie, aczkolwiek nie wykluczam jojo), teraz jjem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: alergia - pokrzywka na tle nerwowym i na zmiane temperatur - troche przeszkadza "estetycznie" ale to kwestja akceptacji i przyzwyczajenia Preferowane formy aktywności [...]
[...] 4 kg - waga stoi w miejscu (narazie, aczkolwiek nie wykluczam jojo), teraz jjem wszystko Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : alergia - pokrzywka na tle nerwowym i na zmiane temperatur - troche przeszkadza "estetycznie" ale to kwestja akceptacji i przyzwyczajenia Preferowane formy aktywności [...]
[...] obiad : mięso, ryby, warzywa Co jako przekąskę : generalnie nie jem przekąsek tylko posiłki ale jeśli już, to orzechy, migdały Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : alergia na orzeszki ziemne, truskawki, chemię a zwłaszcza glutaminian sodu Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : obecnie regularnie [...]
[...] brzuch naprzemian z rowerkiem Odżywianie : wykluczyłem wszystko co możliwe Cel : redukcja, zrobienie kiedyś kaloryfera, potem powiększenie klatki Ograniczenia żywieniowe : alergia na orzechy, pomarańcze i jabłka, nie umieram po zjedzeniu ale w nadmiarze mogą pojawić się laksacje ;) Stan zdrowia : dobry, małe początki astmy ale to jest tam ch** [...]
[...] teraz to naprawde rzadko Odżywianie: jem wszystko, ale nie bardzo smakuja mi gotowane ryby i brokuly. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: alergia (nie na jedzenie) Stan zdrowia: alergia odczuwalna tylko w okresie wiosennym Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 x intensywny trening na silowni 3 x HIIT [...]
Mleko i nabiał są podstawą diety w wielu krajach. Mleko uważane jest za bardzo dobre źródło białka, żelaza i wapnia. W reklamach określane jest jako niezwykle cenny produkt tak, że można by się zastanawiać, jak udało się nam kiedyś egzystować bez niego. Dlaczego więc niektórzy dietetycy nie zachęcają do picia mleka, skoro jest aż tak dobrym [...]
Witam Na temat jajek powstało wiele artykułów, jest to produkt który budzi wiele kontrowersji, także wśród was. Często pytacie czy spożycie jajek wpływa na wzrost poziomu cholesterolu, w jakiej postaci je zjadać itd. Mam nadzieję że ten artykuł pozwoli wyjaśnić sporne kwestie oraz poszerzy waszą wiedzę. Życzę miłego czytania. Jajko kurze [...]
[...] ;) siłka 4-5 razy w tyg aeroby 5 razy, hiit 1 raz Odżywianie: Jak będzie trzeba, wszystko zjem i polubię...:) Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: alergia na gluten, orzechy, nasiona oraz konserwanty, barwniki,etc Stan zdrowia: Nie narzekam... tylko alergia mnie ogranicza. Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
Witam Prosił bym by ktoś dopomógł mi radą bo lekarze nie skutkują... od połowy czerwca zaczęła mi się alergia (swędzenie oczu,katar,bul gardła) poszedłem do lekarza przepisał -> bioparox,Telfast,wapno z witaminką C co to dało -> lekko alergia ustąpiła,ból gardła nieco zmalał (przedtem mówić nie moglem z bólu),katar nic leki pomału sie kończą a [...]
[...] 2 dni temu czulem ze znowu ma zapalenie migdlalow.Minal w zasadzie miesiac od brania antybiotyku i wczoraj bylem u lekarza.Powiedzialem mu o tym i stwierdzil ze moze to byc alergia i powinienem zrobic testy przeciwalergiczne.Dal mi lek przeciw alergii i nic wiecej.Wczoraj wzialaem tabletke ale narazie nic nie pomoglo a jezeli byla by to alergia [...]
[...] mleczne z serii jogurty naturalne, serki wiejskie, serki twarogowe, ale nie mogę przesadzać ponieważ wtedy mam dolegliwości żołądkowe i mogą pojawić się swędzące wypryski, alergia na słonecznik, Stan zdrowia: Zaleczona candydoza przewodu pokarmowego (związana z tym dieta eliminacyjna drożdże oraz węglowodany), delikatny żołądek. [...]
Nietolerancja pokarmu to niepożądana reakcja na żywność, która nie stymuluje działania systemu odpornościowego. Reakcja jest spowodowana niestrawnością lub nie przyswajaniem pewnych składników żywności. Inaczej nietolerancja pokarmowa oznacza stan chorobowy za który odpowiedzialne są nieimmunologiczne mechanizmy. Objawy nietolerancji mają [...]