[...] bez saa? Pytam ponieważ wyczytałem że mięso zrobione na saa jest twardsze, lepszej jakości itd. Mógłby ktoś rozjaśnić? Z góry dziękuję. Moim zdaniem masa będzie taka sama, ale tylko w przypadku właściwego stosowania SAA. Jeśli przeładujesz - ogólnie będziesz wyglądał po SAA fatalnie. Zerknij sobie na byłych zawodników - jakość ich mięśni, [...]
Co do Januszowania to celem nie było obrażenie Ciebie tylko zwrócenie uwagi na głupote jaką napisałeś. Hormony się zmieniają ok, ale napewno nie w takim stopniu i nie gdy ktoś jest na saa. To samo z tym estro. Takie rady w tym dziale to już nie opinia, a działanie na szkode autora tematu. Za dużo dajesz swojej filozofii życia, za mało [...]
Olotraper-jak zawsze twardy jak granit ! Ojan-wykonane bez zastrzeżeń ale za krótkie przerwy-to jest trening na mięśnie brzucha a nie wyścigi :) Wycwiel-podobnie,jak wyżej. Tu nie chodzi o ilość-najlepiej trzymać się tych 20 powtórzeń a jak mało,to wziąć silniejszą gumę. To nie trening na wytrzymałość ale na siłę i wielkość mieśni. Przerwy między [...]
[...] mam pojęcia, co się dzieje ze Strzelińskim. Kogo nie zapytam - nikt nic nie wie. Chłop jakby zapadł się pod ziemię. Masz może jakieś info o nim? Parę lat razem trenowaliśmy, ale nam się drogi rozeszły. Tak - każdy jest inny. Spróbuję łagodniej formułować swoje opinie na forum. Myślisz, że jeśli napiszę: "znam gościa, który od 30 lat nie stosuje [...]
[...] czesto mam wlasnie tak rozpisane, np w dniu w ktorym mam martwy ciag mam go rozpisany po bench pressie, no robi sie calkiem inaczej niz jako pierwsze cwiczenie, szczegolnie jak na tym wyciskaniu sie nie oszczedzam. Nie znam sie na tyle na planowaniu treningow, by wiedziec czemu akurat tak, nawet nie pytalam, hehe, ale moze spytam z ciekawosci :-)
[...] forum medyczne i większość osób wypowiada się na podstawie swojego przypadku. Też uważam na podstawie swoich badań krwi że dzielenie dawki to same plusy. Lubie Słodkiewicza, ale zauważ też proszę że to inna co by nie mówić bajka porównując do przeciętnego bywalca tego forum. Ja np przy estro ponad 100 nie moge spać, niejeden przy estro 50 miał [...]
Nie chodzi mi o spadki, po prostu teraz trenując na sucho, po poskładaniu wszystkiego do kupy, tj. trening, dieta, suple powoli idzie do przodu, korci mnie żeby wejść na cykl po kilku latach ale skoro efekt finalnie jest ten sam to odpuszczę, dzięki.
[...] skoczyło tętno. Nie wiem, czy to nie był jakiś błąd pomiaru, chociaż nie wygląda w sumie. Potem nie wiedziałam, czy powinnam wracać, trochę pokluczyłam między blokami, ale ostatecznie tak się fajnie nogi rozkręciły, że wpadłam w świetny rytm i szło mi tempo ok 6:35 na granicy pierwszej i drugiej strefy. Bardzo ładnie jak na wciąż obolałe [...]
[...] ;) Jest nieustająca chęć do następnych treningów co mnie cieszy, same treningi też na duży plus. Wagowo ok. 3 kg na plus przy tej samej kaloryce. Przyrosty zadowalające, ale nie jakieś "anormalne" koszulki zaczynają być opięte ;) Zauważalne lepsze nabicie mięśni, jak i sama ich jakość. Siła również na plus, chociaż tutaj staram się jak [...]
[...] szło coś ok 1.5 gr testa wchodząc na cykl biłem dwa dni pod rząd po 750 wchodząc frontem (kiedyś była taka moda) żadnych dolegliwości Krew ideolo fakt teraz oddaje honorowo ale kiedyś nie oddawałem (za małolata oddawałem 5 lat) później naście lat nie oddawałem co by nie szło to chyba za dwa razy w życiu miałem czerwone przekroczone minimalnie a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] położę się spać to jest już naprawdę dobrze jestem wypoczęty i nie mam zjazdu żadnego w ciągu dnia. A jak utrzymuje się te 5 godzin to w poniedziałek wtorek środa jest okej, ale już czwartek ciężki a piątek beton. Problem natomiast gorszy pojawia się w weekend ponieważ organizm mimo że mało zregenerowany to się przyzwyczaja do tej ilości snu i w [...]
No ja kupuję i w Lidlu i w Biedronce ale jeżeli chodzi o najwyższą jakość mięsa takiego paczkowanego z marketu chyba Aldi i Auchan się bardzo mocno wyróżnia na tle innych sklepów Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2023-06-02 20:51:18
[...] zrobię trochę rzeczy to każdy może napisać poradzę więc będziesz słuchał obcych ludzi z internetu w kwestii swojego zdrowia i ci przychodziłeś operację czy tam zabieg ale to już mniejsza o ten szczegół. Udaj się do swojego lekarza i niech on sprawdzi na jakim jesteś etapie leczenia i gojenia niech on podejmie decyzję, owszem możesz trafić [...]
Ja bardzo lubię, ale kupne to bardziej mi drobiowe wchodzą, jak się mocno pilnuje i przyjdzie chęć na kebaba to żeby go nie jeść to robię w tortilli właśnie takie mięso drobiowe gotowe i bardzo fajnie zaspokaja tą potrzebę i jest łatwo policzalna
[...] lipomastia, Elu możesz tak jak sugeruje kolega wyżej udać się do lekarza który zrobię odpowiednie badania obrazowe i/lub być może też hormonalne i będziesz widział na 100%, ale jeżeli potwierdzi się ginekomastia to od razu skieruje do odpowiednich osób lub sam zadziała odpowiednio do sytuacji żeby pomóc ci z twoim problemem. My tu jedynie możemy [...]
[...] forum medyczne i większość osób wypowiada się na podstawie swojego przypadku. Też uważam na podstawie swoich badań krwi że dzielenie dawki to same plusy. Lubie Słodkiewicza, ale zauważ też proszę że to inna co by nie mówić bajka porównując do przeciętnego bywalca tego forum. Ja np przy estro ponad 100 nie moge spać, niejeden przy estro 50 miał [...]
[...] w innym że w tle leci troche testa . Tak samo nasze "gwiazdy" kręcą filmiki pod kasę i wyświetlenia Slodkiewicza nie powiem że nie miał osiągnięć i lubię go jako zawodnika ale dla mnie nie jest on żadnym guru od wspomagania.ma jakieś swoje poglądy wyrobione latami bicia saa i prowadzeniu ludzi ale nie każdy musi się z tym zgadzać. Tak samo jak [...]
02,06- Piątek, dzeń treningow, mimo dwóch dni offu nie jestem zadowolony, nie wiem moze to przez pogode, ale brakło dziś sił... coś tam się dołozyło, ale zero satysfakcji... w misce teraz tez bedzie niezla kombinatoryka, do 10tego trzeba kombinowac Dzisiejszy trening: - Shoulder press: 52,5x8 x8 x8 - Rozpiętki na maszynie: 55x8 x11 x11 - [...]
Krata na Lato 2023,finałowy czerwiec
