ale

ale jak dziala, jakie zmiany, jaki cel, zwiekszenie masy? sily?

Jego działnie jest słabo zauważalne. Żadnych zmian. Cel? Jaki cel? O zwiększeniu masy czy siły nic mi nie wiadomo. Jakbyś do tego Xpanda dołożył trening i diete to może byłyby jakieś efekty ale sam Xpand z tego co wiem nic nie da. Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-05-29 21:22:53

To wszystko zależy od wielu czynników - czy zdrowo się odżywiasz, czy po zakończeniu przygody z siłownią masz inne zajęcia fizyczne, w jaki sposób ćwiczyłeś, ile czasu, czy brałeś "coś" mocniejszego. Także ciężko to określić. Ale poczekajmy, może wypowie się bardziej kompetentna osoba w tej sprawie :)

trudno powiedziec duzo dobrych opinii jest o prolabie, hdt, inkosporze, ale dokonales wlasciwego wyboru. pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

[...] smak i więcej białka. Kreatynę bierz z rana na około 30 min przed śniadaniem i po treningu, w dni nietreningowe drugi raz kreatyna wieczorem między posiłkami, po treningu również gajnera, ale po około 30 min po kreatynie. Kreratyny nie popijaj gajnerem, jak również mlekiem, zachowuj max odstępy czasu między nimi. Doradca w dziale suplementacja

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

dzieki ale to dalej nie to:(

istota i sens takiej zamiany zależy od rodzaju, celu treningu no ale móc możesz zasadniczo wykonuje się w pierwszej kolejności ćwiczenia złożone ( w tym przypadku sztanga) zaś dopiero w drugiej izolowane (sztangielki) jednak korzystając np. z zasady wstępnego zmęczenia mięśni wykonujemy te ćwiczenia w odwrotnej kolejności czyli sztangielki, sztanga

staż mam 4 letni, ale widzę że na okres fazy nasycenia ładnie wyskakuje mi rzeźba, a jak się skończy paliwo to wszystko spada... czy tak musi być?!

a po co faza nasycenia ? efekty sa dluzsze i trwalsze bez niej. ale fakt faktem - na kretce przybierasz sporo wody- ktora potem spada. lepeij jakbysspozytkowal krete w cyklu silowym

moze sprawdz na Allegro?Tam mozna znalezc wszystko(dosłownie).Ale włóczni jeszcze tam nie widziałem,za to sa katany , noze i jakies "miecze szamana".

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 ale zaraz zostaniesz styrany przez innych

ale potrzebuje jakiegos konkternego planu na mase

no niby tak ale to tak trudnowystarczajaca bialka tyle dostarczyc w pozywieniu

dobry trening domatora nie jest zły ale zdecydowania lepsza jest siłka, poza tym to trening a co z dietą, stażem? jesli masz dobrą dietę to na razie nie potrzebujesz kreatyny, a jesli nie masz to musisz sobie ułożyc (dział odżywianie) i jak bedziesz ja trzymal przez pare miechow i cwiczyl na silowni to mozesz sie zastanawiac nad suplami. Niestety [...]

sory ze nie na temat, ale wiem ze 20zl ulica nie chodzi i naprawde szkoda dorzucic tyle kasy zeby kupic cido lub galenike. oj szkoda nie dziwie sie tobie, w koncu to jedno whisky z cola w barze.

nie wiem jak enan z tej firmy ale prop dziala swietnie.

Ale magiczny propek, jeszcze nie widzialem nigdy takiego co ma 250mg/ml.

under, meksykański, stał w lodówce przez większość czasu czyli jeżeli data z dupy to co walić czy nie walić - o to jest pytanie kusi ale jednocześnie mam stracha czy nie jest jakiś zjełczały jak to olej albo czy nie stracił efektywności

Ja wcinam spiropenta przeterminowanego 4 miesiące i klepie aż miło. Niektóre tabsy są co prawda kruche od wilgoci, ale to nie przeszkadza w prawidłowym działaniu.