ale

[...] i stwierdziłem, że znowu mnie w ch**a zrobili marketingowce jedne %-) Tylko chemia, z ziół wyleczony. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-08-25 19:12:59 Ale kompletnie nic z ziółek na Ciebie nie działało? Generalnie mam podobne doświadczenie jak Ty pod tym względem, ale już taką ashwagandhę chwaliłem sobie zawsze. Szczególnie na prepie.

Z mocniejszych ziolek KavaKava lub Kanna. Wszystko co wymienilem dziala bardziej w kierunku uspokajania. Ta Kanna dziala? Jakie dawki ed? I jakie odczucia? Zmieniony przez - metadon w dniu 2023-08-25 16:48:40 Nie wiem bo nie bralem jeszcze. Ale bede probowal :)

nie mogę odpisać w temacie o budyniu, to nie moj ale tam jest napisane że kcal w 100 gramach po przyrządzeniu bedzie 79kcal także nie będzie 35kcal a 174kcal w 220 gramach przyrządzonego budyniu już.

[...] / 12x73,5 / 15x63,5 7a. Wyciskanie hantli siedząc 3x15 16kg 18kg 7b. Unoszenie w opadzie 3x15 7kg 7kg + aero 15 min Dobry trening na zakończenie tygodnia treningowego ;-) Znowu wszędzie sporo dodane, ale dalej z zapasem. Wszystko się trzyma, i forma i opalenizna %-) 3kg na plus przez ten tydzień. https://zapodaj.net/images/d2eb5c225a79d.jpg

[...] Tak kolego. Normalnie w 15 dni RBC potrafi mi wzrosnac o 0.3-.0.5 a tu spadek. To samo hemoglobina. To ze nie od gestej krwii boli mnie glowa to wiem dzieki wynikom ale dzieki %-) Stad moje pytanie o niskie zelazo bo ewentualnie to moze wchodzic w gre. Ktos ma wypracowane obserwacje na niskim zelazie? U mnie żelazo nisko, ferrytyna [...]

Cześć, zacząłem robić interwały na ergometrze wioślarskim. Kiedyś pamiętam, że robiłem 10s pracy 20s przerwy, ale na tym nie mogę ustawić takiego trybu i wczoraj zrobiłem 20s pracy i 40s przerwy i tak po 5x na serie. I nasuwa się mi pytanie - czy lepiej robić krótsze przerwy i czas pracy czy nie ma to żadnej różnicy? W sumie te 20s mi się bardziej [...]

[...] w takich przypadkach używam zimnych okładów , żele chlodzące itd, uśmierza to ból, zmniejsza obrzęk/ stan zapalny , aczkolwiek jak wyżej musisz najpierw udać sie do specjalisty i to zdiagnozowac , bo tak naprawdę nie masz pewności czy to na pewno jest naciągniecię , może Ci się wydawać ale to jeszcze nic nie znaczy. Ja bym zaczął od diagnozy.

Nie no, jeżeli treningów mma jest 3 albo i nawet 4, to treningi na silowni ograniczyłbym na pewno do trzech dni. Inaczej szybko doprowadzisz do przetrenowania, i nici z progresu. W takim wypadku rozważyłbym trening fbw, albo push / pull lub góra / dół, żeby zwiększyć częstotliwość, ale nie przesadzić z objętością trenowanych partii.

[...] latam sobie na "resztkach" dawnego toru motocrossowego, który mam blisko domu. Niestety niedawno został on "zrewitalizowany" (betonza z ławeczkami na których śpią pijacy), ale trochę górek zostało. Plus resztki dawnych boksów startowych sprawdzają się jako drążek do podciągania. Bieganie stanowi u mnie uzupełnienie treningów siłowych (poprawa [...]

Rozumiem to bardzo dobrze Tomku :) tylko chodzi mi o to ,ze naturalnie zaszedlem juz tak daleko z forma ,ze osoby ktore laduja prohormony wygladaja slabiej niz ja ,lecz od roku stagnacja - waga 0,8w gore albo 0,4w dol ,definicja sie zmienia zaleznie od dnia (albo dobry dzien albo slaby - jak u kazdego) i nie bardzo chce sie zablokowac tym bardziej [...]

Przede wszystkim należy zdiagnozować problem. Jesteś pewien, że jest to naciągnięcie mięśnia? Jest to poważny uraz, gdzie mamy do 5 procent naderwania. Ludzie powszechnie mówią, że jak odczuwają dyskomfort, bolesność mięśnia, to naciągnęli, ale nie ma to z tym nic wspólnego. Jeżeli masz taką diagnozę od lekarza specjalisty, to z nim sugeruję [...]

[...] na cyklu (test prop+masteron 100/100mg eod). Myślałem nad dorzuceniem GH FRAG. I teraz moje pytanie - czy stosowaliście atomizery donosowe przy stosowaniu peptydów? Ogółem iniekcje dla mnie problemem nie są, ale bicie 2-3 razy dziennie wolałbym zastąpić psiknięciem w nos. Dajcie znać czy stosowaliście taki manewr i co o tym sądzicie. Pozdro

No za nim przeczytałem wczoraj wasze odpowiedzi to już wbiłem w to samo udo, ale po treningu nie przed. Wbiłem w sumie przed snem i dziś wstałem, jestem w pracy i póki co w ogóle nie boli nic, mam nadzieję że tak zostanie. Czyli albo lepiej wbiłem, chociaż nie wiem bo trochę krwi poleciało a ostatnio tylko kropelka, albo przez to że właśnie nie [...]

[...] shree venkatesh działa? Ogólnie jak byście się odnieśli do tezy ze w zasadzie każdy under HCG to kibel? Ja próbowałem kilku UG i zawsze miałem wrażenie że coś jest nie tak ale może sobie wkręcalem. Zivafert apteczny na wykończeniu, rHCG (Ovitrelle) tez ciężko dostać to czego można oczekiwać od underow? Podczas tej pseudo pandemii był problem z [...]

Jak przejść na długie estry? Niby wiem, ale ostatnio zauważyłem że są dwie szkoły. Kiedyś posłuchałem jednego gościa na forum co mi doradził żeby od razu odstawić Propa i zacząć bić cypio. Bo niby to jest mit że długie estry potrzebują czasu żeby się wkręcić. Wyszło na to że odstawiłem Propa i zacząłem bić cypio, to teść od razu poszedł mi w dół. [...]

Kolego masz syzbki metabolzim i 20% BF? Tutaj nie chodiz o to by ci dogryzac czy cos, ale oszukujesz sam siebie. osoby ze szybkim metabolizmem kreca sie w granicach 10-12% fatu i maja caly rok krate na brzuchu i walcza o kazdy kilogram na wadze :) nie zbudujeszmasy mięśniowej z 20% bf, tak dziala wlansie metabolzim, wrazliwosc insulinowa... Im [...]

[...] wykonasz dobrze iniekcje w udo to przestaniesz bić gdziekolwiek indziej, uda moim zdaniem to najlepsze miejsca do kłucia choć sam kiedyś stałem oporem. Barki przerabiałem ale źle wykonana iniekcja kończyła się bólem i brakiem unoszenia ręki do góry. Ale zły zastrzyk raz na jakiś czas się zdarza. Źle wykonany w udo jest bolesny i ogranicza [...]

2. Nie wiem ale na najniższej półce miałem owoce to trochę przymarzały i ściana tylnią też zaszła trochę lodem, HCG trzymam na drzwiach na samej górze, tam chyba najchłodniej 3. Boli trochę tylko jak dotknę mocniej lub usiądę na czym twardym np. podłoga W takim razie czas na nową lodówkę, bo jeśli masz lod na ściankach to znaczy że przepuszcza. A [...]

[...] już tylko podróbki, lub wersje z DMHA. Zastanawiam się czy na bodyshocku są jeszcze jakieś produkty warte uwagi? Np. HOLY GRAIL pre workout dmaa lub Hammer Atomic Strenght dmaa+dmha Zmieniony przez - MOTO91 w dniu 2023-08-24 16:35:09 testuje teraz holy gral-a :) na razie za wczesnie na solidna opienie, ale wydaje sie, ze dziala bardzo dobrze

Niedokrwistość opisuje się jako zmniejszenie proporcji czerwonych krwinek w stosunku do reszty elementów morfotycznych krwi. Niedokrwistość nie jest diagnozą, ale objawem choroby podstawowej. To, czy u pacjenta wystąpią objawy, zależy od etiologii (źródła) niedokrwistości, ostrości jej początku i obecności innych chorób współistniejących, [...]