ale

ECA jak cos ;> hmm pamietam ze w archiwum gdzies takie cos jest, mialem to na dysku ale padl .... postarm sie to znalesc i ci wkleje to milego "maly" termitek

po co mu gainer ? skoro ma wakacje moze sobi ulozyc diete na mase i skrupulatnie ja wypelniac co prawda w wakacje ciezko sie lapie mase ale jak sie postarasz to napewno kilknascie kg zlapiesz bialko jako uzupelnienie ? moze hmb wyjdzie ci 3msc brania jego to jakies ofekty beda 9czer-lip-sierp-poczatek wrzesnia) milego "maly" termitek

[...] x 10-12 I to pomaga zmieniam intensywność ćwiczeń co nie pozwala mojm mięśnią się przyzwyczajć do programu Sprubuj naprawde program jest dobry Napewno licz się z zakwasami ale z takim wspomaganiem jakim ćwiczysz powinno przejść bez problemu Ja nie urzywam żadyn odżywek a ćwicząc go jest ekstra zero monotoni NARA ps1. Powodzenia ps2. CZekam na [...]

jest jak mówisz ale człowiek zawsze stara sie tak delikatnie... P.S. ale ja mimo wszystko myśle że to jakaś gwara bo doprawdy ,jesli to po prostu braki w edukacji to jak u diabła kesieo odpala komputer? Jesli to taki głąb to powinien mieć problemy nawet ze skorzystaniem z toalety, nie mówiąc nic już o internecie...

Pewnie że się pochylam ale nie za dużo ,niemożna być w pionie bo się tylko zadziała nogami a też trzeba grzbietem ( to pewnie wiesz) a łopatki trzymam cały czas napięte tak jak grzbiet.Najważniejsze to jest żeby nie puszczać grzbietu przy podnoszeniu jak i opuszczaniu. byczek

Ja też mam z lewej strony miedzy barkiem a klatką ale nie nażekam . A zreszą czy to tak bardzo przeszkadza? "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

DOKLADNIE ALE JAK MOZESZ TO PODAJ SWOJA DIETE ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

ja biore już taki kompleks od 2 tygodni : Salfazin zaw.25mg cynku (cena ok.27 zl za 100 tabl) oraz MagnefarB6 no i jesli chodzi o efekty to zasadniczo nic nie widać ale czuję się może troche lepiej? sam nie wiem...jakos nie za bardzo wierzę w to aby mieszanka minerałow podnosiła poziom testosteronu ale może...w końcu ostrygi zawdzieczają swoją [...]

Nie ma sensu żreć ile wlezie tylko po to aby ważyć 120kg i wyglądać jak świnia, ale jeść tyle na ile się ma ochotę (w końcu nasz organizm wie najlepiej czego potrzebuje), ważyć mniej ale być jak Mustang. Czyż nie mam racji???

CHLOPIE ! atakoj weglowodanami i to ostro. Postepy ocenim na 4- ,ale z wazywszy na wiek to dam ci 4+ .Masz za malu odstep pomidzy tym co bierzesz na klate a tym co na bica.Podrasuj klatek bo to dziwne. A teraz pokolzensku powiem :Trzymaj sie i badz wytrwaly Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Tak , tak chlopaki... Nie wiecie tylko , ze to co kupiliscie to nie czysty chemicznie cynk, tylko rozne sole cynku i magnezu, zreszta sprawdzcie sobie w ulotce. Natomiast w oryginalnym ZMA , sa to na pewno lepiej przyswajalne zwiazki Zn i Mg. Ale co ja bede tu wam gadal, sam sie na to wzialem i juz lykam Zn+Mg tylko bez B6:( greetz... Rolka

pewnie mu wcisnęli coś innego niz hormon wzrostu, bo od tego ostatniego nic nie powinno sie stać... w końcu jest podawany i młodszym dzieciom, ale pod kontrola lekarzy. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

dobra, ale nie filozofuj MR. Y

Ja uwazam ze l-karnityna to srodek kosmetyczny:)ale spoko jak juz chces kupic to nie olimpu bo tam 1 tab/300mg tylko albo mlo-1 tab/1000mg albo Carn 1000 hi-teca tez jest w dawce 1000 mg. ahaa a co do ceny to te dwa kosmetyki kosztuja ok 80zl kazdy BeZ KaSy NiE Ma MaSy

ja tez biore 2 kapsulki i myslalem ze tp mozna brac tylko przez miesiac ale jak mozna dluzej to moze tez sobie cykl przedluze. zobacze jakie beda efekty po miesiacu!!!!! pozdrawiam 'The only thing to fear is running out of bear'

ja sie musze kontrolowac!!! ale zanim cos robie zastanawiam sie dwa razy wiec moze jakos przetrwam ten okres 'The only thing to fear is running out of bear'

tak, ale niektórzy ludzie panikują.... byle co ich zakuje, i od razu do lekarza...(jak ja kiedyś) Raz poszedłem do lekaża, bo też mi w łokciu przeskakuje, jak pokazałem to lekarzowi, to mnie wysmiał, i powiedział, żebym dał sobie spokój... webmaster

Czy pojade w gore to sie okaze ja juz tak skacze chyba z 4 lata i nic, ale jakos nigdy nie przykladalem sie do treningu nog teraz nawet zaczalem robic przysiady cos trzeba z tym zrobic do cholery, slam rulezz "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

a po co umiesciels tu ten post???? gnoje w tym wieku sie truja o tym wie kazdy!!!! ich sprawa, my jestesmy od tego zeby im to wybijac z glow ale nie zawsze sie to udaje!!!! 'The only thing to fear is running out of bear'

[...] wytrzymalosci ,siła startuje juz z większymi obciązeniami.tak trtwa do konca marca -kiedy zaczyna wchodzic znów mniejwięcej trening specjalistyczny.znów zanika ogólnosc. tak procentowo to trteoche cięzko to okreslic ale jesli bym musial to powiedzialbym ze 3 moze 4 częsci na 10 są treningu ogólnego a 7 specjalistycznegeo. pozdrawiam alek szqt