ale

najlepsza kotlety sojowe jak dla mnie to POLGRUNT Kotlety sojowe a`la schabowy(ale nie te o zapachu kurczaka) a najszybsze przyrządzenie: ugotować, odcisnąć je z nadmiaru wody, przyprawić (sól,pieprz,czosnek,papryka..co kto lubi) i na patelnie..ewentualnie można je opanierować jak komus lepiej będą smakować.. poza tym sporo przepisów można znalesć [...]

idź do wróżki. to zależy od odżywiania, genetyki, treningu i wielu innych czynników, poza tym na pocątku zmiania obwodu może być związana z ciągnięciem wody przez kreatynę. bierz lepiej DT. 10g, DNT 5g. ale głównie zadbaj o dietę, wtedy będzizesz miał pewność, że zmiany przyjdą i utrzymają się.

W Knurowie są jak jesteś zainteresowany to moge podać szczegóły,ale myśle że w Zabrzu też coś znajdziesz .Wejdz na stronke PZKB tam jest spis klubów. Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2011-09-23 12:29:39

Szczerze współczuję, ale wyobraź sobie, że bardzo chętnie Ci pomogę :-) Wystrczy, że zajrzysz tu i przeczytasz artykułu o treningu. Znajdziesz tam nawet GOTOWY trening :-)) Trzymam za Ciebie kciuki. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

Ceber ... mam prawie identyczne liczby jak ty ... ( wzrost i waga ciała ) ... ćwiczę minimalnie dłużej od Ciebie ... ale z duuużymi przerwami dochodzącymi nawet do 1 miesiąca ... a w bicepsie mam 36 cm ... podczas ćwiczeń 37cm ... musisz "dziwnie" ćwiczyć tego swojego bicepsa bez kitu ... pomachaj większymi ciężarkami ... nie ograniczaj [...]

****master beznadziejny .. ale to jest typowy plan jak daja instruktorzy na silce dla poczatkujacych.. wiem bo tez tak mialem i wielu moich znajomych tez..a cwiczylismy w innych silowniach

polecam diete z ujemnym bilansem kalorycznym(best ckd ),areoby i trening oporowy,trening hiit a na koncu polecam (tight,energole,Guggulbolic Extreme,mm4) ,ale dopiero w tedy jak dopadnie cie stagnacjia

[...] niespala a hmb to syff rośnie sam tluszcz i jesli chcesz sie wyrzezbic to napewno nie taka kombinacja wiem z doswiadczenia i niepolecam szkoda kasy i czasu !! Ja juz testowalem to połączenie i byly to produkty "dobrych" firm bo Olimpu i tylko przytylem 4kg w niecale 3 tygodnie a robilem areoby i 3malem diete redukcyjna !!! Moze inni [...]

W sumie kofeina to lekki diuretyk jak by nie patrzec, wiec czy jest sens brania tego naraz? W ostepach spoko ,ale naraz to nie bardzo to widze. Pozatym kit wie jak te wegle w nitro reaguja na napoj gazowany

siema ale nie wiem o co chodzi za bardzo ;/ mów

Awizo jest! ale nie ma podanej kwoty, tylko waga - 1 kg 360 gr, wiech chce sie upewnic czy to ta paczka.

OK OK ale sie ciesze ;p szczerze to wiare juz stracilem a Ty ;>?

kto go chwali ??? :P mozna sie pobawic.. ale lepiej dolozyc pare zlotych .. tak mowili ;) za jakis czas z ciekawosci sprawdze :P

Sojavit, co za wspomnienia, czas liceum, mało kasy...tragiczna rozpuszczalność i smak soi, którego nie dało się kompletnie niczym zneutralizować, ale pijało się.

Niby lepiej prostym,ale łamany zmniejsza obciążenia nadgarstków. choć naprawdę zależy co dobre dla ciebie i tyle

Moje dane w profilu sa aktualne, ćwiczę 6 miesięcy i zamierzam wesprzeć sie kreatyna cykl ok. 5 tygodni no ale wiadomo chciałbym mieć bardziej estetyczna sylwetke na wakacje i zalezy mi na ok. 4 tygodniowej redukcji no i pojawia sie pyt co pierwsze skłaniam się aby pierwsze jednak zrobic cykl kreatynowy a potem tą redukcję co o tym sadzicie?

dlatego pytam czy posmakowalo bo same p[ochwaly za smak slysze ale nie kupie pewnie i tak (sklad)

fakt, ze zawartość białka to zaledwie 32g/70g a do tego aż 12g węgli a i cena wysoka - okolo 110zl ale produkt ciekawy , taki ot sobie troche bulkowaty, mało popularny u nas za to świetnie sprzedający sie za oceanem , ja się skusiłem na dwie puchy i do teraz na sama myśl cieknie mi ślinka ostatnio na allegro chodziły po 70-80zl w licytacjach w [...]

clomid zaczac brac 2 tygodnie po ostatnim strzale ale kreatyne kiedy i booster tescia?

http://www.sportowo.pl/main/i,i,1076,dysk-treningowy-plastikowy-1-kg-polanik.html http://polanik.info.pl/TPD_1_dysk_treningowy-705.html http://polanik.info.pl/HRD_1_dysk_gumowy-689.html osobiście nie polecam gumowego ale na początek może być. a najlepiej kup 1,5 bo nie długo z młodzika wyjdziesz.