ale

Michail dal bym soga ale i tak nie wskoczy / dzieki za rady ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Dobre białko jajaeczne O przyswajalonści Bv 88 kilogram kosztuje 36zł możesz kupić u Sona lub Hossego. Są oczywiście lepsze białka , ale cena też jest drosza członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

A co ty o tym sadzisz Kejt? Czy zywic sie tez jak kultursci, czy moze sa jakies specjalistyczne zalecenia? Moze troche przesadzilem piszac tak o reprezentantach Polski, ale jestem zdziwiony postawa Polskich trenerow ktorzy jak w wielu innych sportach zostali gdzies daleko z tylu. Proponowalbym rowniez czasem zamiast wyciskania na klatke sztangi, [...]

ja ostatnio raczej ze ścisłym montim raczej niewiele miałam wspólnego ale generalne zasady trzymałam :) pytałam tu kiedyś o kaszę gryczaną, ktoś po mnie też pytał... i nie ma odzewu... czy jeszcze nikt się nie zdecydował na jej jedzenie? monti nad wisłą podaje z niej przepisy... próbował ktoś ją jeść? jeśli to faktycznie dozwolone, np. na [...]

[...] Zawsze wydawało mi się , że kulturyści to uosobienie zdrowia i pod względem fizycznym górna półka gatunku ludzkiego (po prostu nadludzie w tym miejscu trochę się nabijam , ale bez złych intencji pardon) W szczególności , jak czytam, trza pompować w siebie niemało prochów, co na to matka natura ??? Od razu zaznaczam, że jestem kompletnym [...]

Diety lodowe są znane od lat, ale nie w takiej wersji ich działanie opiera się na stosowaniu lodów niskokalorycznych (z boxów z opisem, nie z budki ), a skuteczność - na suplementacji wapnia, którego brak sprzyja odkładaniu tłuszczu (skądinąd dlaczego wapń - nie wiem ). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Fabio ogladajac twoja sylwetke wyglada ok ale najmneijsze to mas zchyba plecy co? widac dysproporcje To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

Ja nic nie podważam... ale widziałem pare walk Ricksona i uważam że nazywanie go "najlepszym fighterem planety" jest mocno przesadzone. Aleś mi przygadał z tym "idź poćwiczyć"... You are not a Warrior, You are a Beginner!!

[...] na spokojnie, bo prawdę mówiąc nawet ja nie wiem o co chodzi Pozdrawiam. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

ELLO sluchajcie mam problem czytalem artykuly odnosnie spalanie tluszczu i ocipialem nic z tego nie rozumiem odpowidzccie mi tylko na jedno pytanie czy jak rano wstane zjem 30gr bialka potem siadnako bez tluszczowe poznije znow 30gr bialka potem posilek przed treningowy np, ryz z kyrakem i ide na islke po cwiczeniach 40min na steperku [w tym [...]

[...] fizycznej i psychicznej sylwetki trzeba tez wziasc pod uwage skutki jakie plyna z jej uprawiania.zie sa to zas efekty zewnetrzne,wyrazajace sie w muskularnej sylwetce,ale te powstajace w sferze swiadomosci i nawykow.ogromna wiekrzosc adeptow kulturystyki podejmuje cwiczenia z potrzeby stania sie doskonalcszym fizycznie,a tym sammym [...]

JESTEM TU NOWY ALE MAM POJECIE O DOPINGU :) KOLES 30 OMY...PRZEZ 4 TYGODNIE-POWODZENIA. PAMIETAJ ZE OMKA PODNOSI CISNIENIE. A SPUCHLAKIEM BEDZIESZ...ALE CZY O TO CI CHODZI?? STARAM SIĘ IŚĆ DO PRZODU, NIE ZAGLĘBIAJĄC SIĘ W PRZESZŁOŚĆ-TO CO JUŻ MIAŁO MIEJSCE...

Na stopień trudności egzaminu wpływa - pod względem wytrzymałościowym. Ogólnie na poziom niekoniecznie, bo ilośc walk do stoczenia na egzaminie wcale nie musi być wyznacznikiem poziomu wyszkolenia. W moim odczuciu oznacza to tylko tyle, że dana osoba wytrzymała ileś tam rund podczas egzaminu. Tylko tyle - i aż tyle. Myślę, że każdy, kto [...]

ja osobiscie nie próbowałem ale kuzyn chwalił... a co do tych drugich pytan to wole raczej RUSKIE odżywki hehehehehhe....

Panowie, tak z ciekawości - co prawda off-topic nieco, ale w nawiązaniu do tej kłótni, tfu, dyskusji - czy jak ktos w kyokushin jest egzaminatorem, to każdy egzaminator ma takie same uprawnienia odnośnie stopni, które może nadać, czy też np. jeden może powiedzmy do 6 kyu, a inny do 4 kyu itp.? Pytam, bo w taekwondo są takie podziały na [...]

[...] sztangi pod brode 4x8 Generalnie ciezar dobieram z duza rozwaga z uwagi na kregosslup Nog nie cwicze na silowni, tylko po za (bieg, rower) zostaje wlasciwie brzuch, ale tu znowu mam problem z dolnymi miesniami grzbietu, ktore przetrenowalem jakies 7-8 msc temu i z tego wzgledu zaprzestalem cwiczen na brzuch, jezeli macie propozycje co [...]

U nas zależy to od stopnia egzaminatora. Mój sen-sei 3 dan może egzaminować do 1 kyu włącznie ale z reguły do Drewniaka odsyła:] Ale nie jestem na 100% pewien wiem, że może do 3 kyu przynajmniej "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego wojownika" Mas Oyama

Jestem po kontuzji barku - cwiczylem z tym przez miesiac, ale nie ustepowalo. Zrobilem tydzien przerwy i zaczalem brac glucozamin HI-TEC-a. Dzisiaj bylem pierwszy raz na silowni i czuje sie jak mlody bog. Jeszcze pocwicze przez tydzien na 80% mozliwosci i mysle, ze bedzie OK. Kupilem to z niedowierzaniem, ale naprawde sie oplacalo. POLECAM - firma [...]

[...] do zdjec: 1) Piramida Cheopsa; teraz ma 139 m, natomiast w czasach gdy ja wybudowano 147 m. 2) Piramida Gheza (NIe wiem czy dobre imie tego faraona). Ma cos okolo 122 m, ale tego nie jestem pewien. 3) Od prawej: Piramida Gheza, Cheopsa i kogos tam. 4) Sfinks. Mial on jeszcze nos i brode ale spadla w czasie wojny w ktorej bral u udzial [...]

Ok, dzięks, w prawdzie nie wszystko jest dla mnie jeszcze jasne (a kiedykolwiek będzie ???), ale widzę , że kulturystyka to sport, a sport to zdrowie (tak najkrócej to można ująć). A co z byciem rozciągniętym - czy duże mięśniory nie ograniczają zakresu ruchu - pewnie tak, więc jednak coś za coś. Co z tymi prochami ? Bo , że ogólnie kulturystyka [...]