ale

za mało glutaminy także widzisz to nie jest opłacalny suplement dzialanie antykataboliczne jest słabe , na regeneracje nie wplywa znaczaco na dzialanie kreatyny tez , a przy takim dawkowaniu jak ty chcesz to juz wogole bym odpuscil ale jak masz to bierz

ale chłopoki mi chodzi głównie o mega kapsy kreatynke

! raz widze to coś ,może ktoś to miał i brał ale trudno powiedzieć .

Na etykiecie "WORLD BEST SELLER", a nikt nic nie wie. Szukalem oficjalnej strony producenta, ale nic nie ma. Jakiś wałek?

[...] barki i bodajze czworoboczny srodkowa czesc, podchwyt lokcie przy sobie pracuje czworoboczny caly, i biceps to tak na szybko. Nie wiem czy w atlasie jest opisane czy nie ale sprawdz. Co od pilki noznej nie zastapi to aerobow i widze ze 15h to wychodza conajmniej 2h dziennie jesli piszesz w skali tygodnia. Ciezko bedzie to utrzymac z taka [...]

Nie stosowałem ale zapewne odblok jest niepotrzebny natomiast zastosowanie tego po odbloku po czymś mocniejszym wydaje się być dobrym pomysłem, stak i mstak bardzo dobrze się nadają po odbloku więc test może być jeszcze lepszy

Ja znalazlem HP za 113zł ale allegro... wiec ryzyko jest. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-11 12:14:06

bardzo dobry produkt śmiało ale smaczny nie jest i tu problem

no akurat z drążkiem nie mam dużego problemu... ale slyszałem ze a6w jest bardziej na rzeźbę mięśni niż na wytrzymałość...

[...] "Wypchnięcia nóg w leżeniu" problem polega na tym że nie wiem jak ułożyć ręce pod sobą żeby mnie nie bolały plecy podczas wykonywania ćwiczenia. wiem że napisane jest żeby pięści położyć wierzchem do góry po obu stronach kości ogonowej, podpierając biodra ale nie mam pojęcia w którym dokładnie miejscu żeby nie bolało. prosze o pomoc

[...] "Wypchnięcia nóg w leżeniu" problem polega na tym że nie wiem jak ułożyć ręce pod sobą żeby mnie nie bolały plecy podczas wykonywania ćwiczenia. wiem że napisane jest żeby pięści położyć wierzchem do góry po obu stronach kości ogonowej, podpierając biodra ale nie mam pojęcia w którym dokładnie miejscu żeby nie bolało. prosze o pomoc

czy org to nie wiem ale działac bedzie

ale on jest na całe ciało a ja bym chciał na brzuszek ogulnie na sylwetke.

Ale oczywiscie z odpowiednią dietą

ale jak wspomnial (faftaq) trening to wiecej niz 10 powtorzen w 4 seriach nie robie za malo powtorzen? i mam dopiero 17 lat myslicie ze mi sie uda ? pomozcie ;c

a na kaptury podalbys jakies cwiczenia bo chcialbym miec duze kaptury ;p i odrazu moglbys podac cwiczenia na najszersze grzbietu bo tez chcialbym miec szerokie plery ;] najlepiej jakies zdj lub linki ;p i sorry za fatyge ale jestem zielony ;d

było by tak DT:rano mono trenig shotgun przed po synthesize DNT:mono rano druga porcaj? chyba ze dokupic zamiast mono jakis stack np.gm ale czy warto

niektorzy twrierdza ze mono to mono ale ja wole zainwestowac w inkosport czy multipower....(mam jeszcze pytanie bo suple kupuje w usa ,oprocz mono tu za to mono zaplace tyle samo co za GM w usa czy nie lpeiej zamienci wlasnie mono na GM

Orbitrek dobry, moim zdaniem lepszy od biegania bo nie obciąża tak stawów. Wszystkie ćwiczenia aerobowe są dobre na odchudzanie. Moim zdaniem najlepszym i najzdrowszym sposobem jest basen, ale oczywiście bieganie, skakanka, wioślarz. Podstawą do tego wszystkiego jest DIETA.

byłem w trakcie takiego cyklu, ale przerwałem z powodu kontuzji(skręcona noga) i brałem tak jak Tomq mówi DT nitro przed treningiem(ma pobudzić i dać pompe) mono po treningu, DNT mono rano