ale

dzięki za ten trening, ale ja zaczynam trzeci tydzień ćwiczen i jest wszystko ok, z cięzarami miałem juz wczesniej do czynienia i poza tym w domu przygotowywałem się przez dwa miesiace....

Ja robiłem ACT,pozniej robiłem Weidera.Nie zrobilem go do konca gdyz strasznie mnie meczyl i mi sie odechciało.Ale naprawde polecam dla zawzietych.Dal mi sporo sily i napewno tez mięcha!Słabo czytasz,napisane wyraźnie-tylko jedna seria.A nie cwiczysz 3 dni pod rząd bo kiedy regeneracja?Rob jednodniowy odstęp- np.Pon-Śro-Piat. Appear with good [...]

1Drzey z tym oddychaniem to na leżąćo i siedząco ćwicze -to nie ma znaczenia.. nigdy czegos takiego niemialem, jak wezme srodek uspokajajacy to wtedy moge cwiczyc prawie bez problemow i nerwow...ale nie tak intensywnie zkolei 2lekarze mowia ze to chyba psychogenne ale ja wiem ze nie, jak juz cos to przez kreatyne - w co mi sie tez zreszta nie [...]

No wlasnie czyalem co prawda duzo tam nie ma o soji sle rozumiem ze roslinne to roslinne, wiec trzeba by mieszac bialka spozywam duzo mleka ale raczej to za malo w porownaniu ile tej sji jem tak myle moze by odlopic 1 kg ovopolu od kumpla i jechac oby dwa te bialka moze by efekt byl wtedy lepszy ale nie wiem czy 1 kg to jest wogole sens?? Jonks

Nie było mnie przez weekend, ale widzę że dałeś sobie świetnie radę SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] MOZE MOZE TRENOWAC ZGODNIE Z WŁASNYM ZYCZENIEM. TRENINGI: Sala zapasnicza Gwardii Warszawa ul. RAcławicka 132 Nastula Judo Fitnness Club ul. Ogólna 9 AWF BIELANSKI KLUB KARATE LEGIA ,UL POWĄZKOWSKA(OBOK HOTELU FORTY BEMA) WIECEJ INFORMACJII: www.valetudo.pl "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

dzięki szoho za pomoc mam jeszcze małą prośbe czy mógłbys mi napisać jak to dawkować ile brac tego fat burnera i ile tej herbatki pic i kiedy??????? i jakieś ćwiczenia na rzeźbe ale to już jak będziesz miał czas to na maila mi wyślij dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!nara

Raczej mi juz przechodzi, tzn. mam to coraz rzadziej,ale i tak sie przejde bo moze to cisza przed burza. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

Nie mam, ale w dziale Doping czasami ktoś się pojawia z takimi ofertami. Musisz wypatrywać zanim Moderator usunie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Fotki będą, ale nieprędko. Muszę wypstrykać całą kliszę i je wywołać. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

chwilowo się tym nie zajmuje brak czasu - obrona licencjata i takie tam. Ale jak się trafi jakiś komunikator to dam znać pozdrawiam

[...] sam dietke ulozysz i dasz tutaj potem, a oni ci sprawdza juz :) no aha i uwazaj na wegle, bo otluscic sie latwo, a potem masakra zeby to jakos w druga strone odkrecic -ale pewnie dobrze sam o tym wiesz ,pozdroo ;)) ps. nie ma to jak litr lodow waniliowych tuz przed polnoca- e`viva szczuple uda i pupa... <glupek> :( chce przypakowac!

coz mi po skladzie i cenie jak po zadnej innej odzywce tak nie uroslem jak po tej ale kazdy organizm jest inny i na kazdego inaczej dzialaja odzywki Największym ryzykiem jest nie ryzykować

Jedzmy paszke i olejmy ryż i kuraka.. Swinia jest wszystkożerna jak człowiek,ale swinia zezre kartofle z łupinami i nic jej nie będzie a sprubójcie zeżrec surowe kartofle..Swinia żre jeszcze inne rzeczy więc trudno przy zdrowych zmysłach myślec że pasza jest dostosowana do układu trawiennego człowieka? Tak czy nie?! Na mase polecam nie srać [...]

wstawalem o 6.30 ale w jaki sposob mialem wyjsc na dwor? Obudzony w srodq nocy nawet nie pomyslalem o windzie a oknem z 5 pietra nie skocze oraz z tymi klapkami to taka mala dygresja ;-PP ...House music...

Sebek rozbrajasz mnie transparency kolor ale ja nic więcej nie mówie bo nam roboty zabraknie [...]

Ale z Hendersonem i Ninją pokazał swoje. Miałem nadzieję, że to on zawalczy z SIlvą następną walkę. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94583 pomóżcie koledze!!

buehhehe ale żeś wyrąbał avantara Pozdrówki Boksiu

No 28 walk w tym 10 przegranych...przeciętnie ale walka zweryfkikuje.

[...] sonda wogóle dawanie sond jest do dupy bo jeżeli osoba która brała , tylko jedne aminki kliknie na nie więc uważam że jest to bez sensu. A co do aminek ja brałem ich troche ale najlpsze dal mnie są Ultima Amino 2000, 325 bletek. Pozdro Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi [...]