ale

wracaj wracaj, tez wracam do aktywnosci dziennikowej 8-) powrot vol 87 8-) ale serio, czasem wracam do tych notatek co wypisuje w dzienniku, wiec tak calkowicie to bez sensu nie jest 8-)

[...] sporo propozycji :) fenixa juz nie znajdziesz, nie ma go w ofercie. Ale jest na rynku wiele innych ciekawych spalaczy jak chocby ECA KO z submission science, ktory sobie chwale osobiscie. W linku spotkasz jeszcze sie z ripperem z dark labs ktory tez dziala bardzo mocno, ale dla mnie jest przesypany, johy tam za duzo i caly kaps na porcje dziala [...]

Klepie mocno i nieprzyjemnie.to jest alfa yoha. 2mg już czuć ,większe dawki co raz gorzej, zimne poty, gile z nosa i na kichach tak niesympatycznie ciągnie na bełta. Ja się tak czuję na zwykłej yoszce, plus rozkojarzenie, kilka razy dałem jej szansę ale odpuściłem

[...] i praktyczne, bo nie rozprasza energii osoby odchudzającej się na liczenie co do kalorii i przejmowanie się dokładnym makro. Specjalnie cofnęłam się w wątku i ona Cię wcale nie "zaatakowała", tylko raczej zareagowała na Twój negatywizm (jakie to stłuszczenie wątroby jest poważne i oporne do leczenia). Fajnie , że dzielisz się swoim [...]

[...] na blok , zakładając że każdy był by brany w najmniejszej skutecznej dawce i taki sam okres czasu ? Chodzi mi o lgd , oste i rad . Można to jakoś porównać czy wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji , każdy ma inny organizm.. Oczywiście że można. Jest to siła działania anabolicznego i nie ma czegoś takiego że na jednego ostaryna [...]

[...] nie można zapominać o regularnej, umiarkowanej aktywności fizycznej. Ćwiczenia fizyczne nie tylko wspierają proces utrzymania prawidłowej wagi poprzez spalanie kalorii, ale także poprawiają kondycję fizyczną i ogólne samopoczucie. Regularna aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu zdrowego metabolizmu oraz wzmacnia mięśnie. Dodatkowo ćwiczenia [...]

Fajne tarasy, z widokiem na Trójmiejski Park Krajobrazowy, śpiew ptaszków za oknem, czasami sarna, czasami dzik. Pełen wypas. Wejście do lasu. No i roslinki do ogarnięcia, kafle już wymyte, ale teraz zamiatać trzeba i meble ogrodowe rozstawić i wymyć... Jak jest posprzątane do miejscówka pierwsza klasa....

[...] lateral head 1x10-12, 2x12-15 7 kg x 10, 12 +1 kg x 11, 10 + 1 kg x 14+1, 10 kg x 15+2 Notatnik: 1. Seated cable - 10 kg x 10, 15 kg x 6, 20 kg x 12 czucie bardzo dobre ale bez progresu, nie było szans wyciągnac więcej powt, 8 dziurek widoczne od dołu, 15 + 1 kg x 14 trochę niżej, 7 dziurek widoczne od dołu i lepsze czucie, tak trzymać [...]

[...] - 25 kg x 10, 40 kg x 5, 50 + 1 kg x 10 sztos czucie i jakość, jest progres, pilnować pełnego wypuszczenia najszerszych, można lekko dołożyć, 50 kg x 9 dobra jakość i czucie ale mało powt, ciężar do walki o 10 powt na kolejny trening, trzymać bark w dole przez całe ćwiczenie i nie podnosić, 45 kg x 11 bardzo dobre czucie i jakość serii, ekstra [...]

[...] i hantle trzymać bardziej młotkowo, za tydz 32 kg x 10+! 10, 28 kg x 12-15 4. Smith barki - 60 kg x 6, 80 kg x 10 jest progres, bardzo dobra jakość i czucie, bez zwalniania ale z kontrola, ruch do brody, dobre czucie ale ostatnio chyba lepiej nabilo barki, 75 kg x 11 też dobrze weszlo, za tydz lekko dołożyć 82 kg x 10! 77 kg x 10+! 5. Db lateral [...]

Ale z tego co czytałem mechanizm działania jest trochę inny. Exe "zabija" aromatazę. Czy przy dłuższym stosowaniu nie niesie to za sobą jakiś konsekwencji? Nie wiem, np. później organizm będzie miał problem z produkcją estrogenu?

Ale nie na NYP tylko Pittsburgh Pro 2024

[...] i na nim musisz się opierać. Najtrudniejsza kwestia to ilość jednostek treningowych w trakcie dnia. Mało kto może sobie pozwolić na 2 sesje treningowe, a co dopiero na 3 ale jak rozbijesz to na 3 kolejne dni to powinno się udać. Pytanie czy zadowolisz się z treningu 10x3 powtórzenia bo rozumiem, że tak to powinno wyglądać. Wodyn ma duże [...]

To ja w sumie też juz stary jestem %% . Ja w tym tygodniu musialem zrobić sobie 2dni przerwy od treningu dopiero dzis wleciał trening ten weekend 2 ważne zaliczenia i przerwa bo majówka to treningi nadgonie . Ogólnie ludzie z otoczenia mówią że coś większy się zrobiłem itp Ogólnie fajnie to usłyszeć bo jeśli coś zauważają obce osoby to tak jest [...]

Jak jest u Ciebie nadwaga i sylwetka wymaga redukcji to nie ma sensu się bawić w jakieś rozruchy. Oczywiście treningu musi być dostosowany do Twoich aktualnych możliwości, ale bez sensu robić jakieś bezproduktywne rozruchy. Od razu ułóż dietę z deficytem kalorycznym tak żeby nie tylko sprawność się poprawiała, ale także kompozycja ciała. Na [...]

Mial ktoś jahimbine z firmy Titan ? Dostępna na jednej ze stronek, polecana przez kilku sponsorowanych gosci Mam Geranium z Titan i siedzi co ma być Nie wiem ale skoro już coś nie działa jak powinno to bym celował w inne polecene firmy TO chyba nigdy dobrego dmaa nie miałeś, tam ledwo co czuć przy 4 tabletkach gdzie jakbyś tyle zjadał dibegrrgo [...]

sory od razu za double post ale postanowiłem że pójdę jeszcze raz do endo, powie mi ktoś jakie badania powinienem mieć ze sobą by uniknąć sytuacji w której nic się nie dowiem bo brakuje jakiegoś badania testosteron, shbg, estradiol, prolaktyna, LH, FSH, prolaktyna, coś jeszcze? z góry dzięki

[...] przez kilku sponsorowanych gosci Mam Geranium z Titan i siedzi co ma być TO chyba nigdy dobrego dmaa nie miałeś, tam ledwo co czuć przy 4 tabletkach gdzie jakbyś tyle zjadał dibegrrgo dmaa to by z butów wyrwało Artur myślisz że z johą będzie podobnie? Tzn będzie działać ale stężenie może być zaniżone i np zamiast 2kaps potrzebne będzie 3-4?

[...] i skieruje na powtórke ;) Tak mnie nie strasz, bo się udało na jeden dzień ogarnąc gastro i kolono. W kwestii diety sie doedukuje, bo póki co tylko ogólnikowo poczytałem, ale dzięki za info :-) To nie straszenie ;) tylko tak wyglada procedura. Jeśli lek oceni zły stan przygotowania jelita nie będzie krótko mówiąc "babrał się w gównie" %-) [...]

Niee ipp nie rusza z dobrych kilka lat. Oral bpc leci 300mg, mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar [...]