ale

Przewozilem mnostwo razy, przechodzilo, ostatnio nawet przypadkowo w podrecznym mialem pompki i igly i o dziwo przeszlo, ale pewnie fartem.

Ja przewoziłem w podręcznym, ale to było tylko 10 ml propa w jednej fiolce. Jedyne co zrobiłem to zawonalem fiolke w folię aluminiową żeby nie było widać na prześwietleniu że to jakis plyn i przeszło bez problemu.

[...] nachwytem. Jak wchodzisz do pokoju, nawet nie za każdym razem, wystarczy kilka razy dziennie, żadne serie. Rób pół podciągnięcia, nogi proste, nawet wyląduj na nogach, ale od razu do góry. Baw się tak przez miesiąc, dojdź do 15 pół-podciągnięć, nachwytem, podchwytem, rób różnie - no i po miesiącu myślę, że spokojnie zrobisz 5-8 100% [...]

[...] co prawda nie do pełnego wyprostu bardzo niewiele mi brakuje aby zrobic do pelnego wyprostu. Umiem tez zrobic negatywy nachwytem robiac przy tym wiecej powtorzen i mniej sie meczac. Podsumowywujac od czasu od ktorego mam ten drazek umiem robic negatywy nachwytem i normalne podciagniecia podchwytem ale nie do pelnego zwisu troche mi brakuje

[...] pierwsze łądowanie tyle mleka nie będzie korzystne, dwa dieta monotonna, brakuje urozmaicenia, warzyw owoców, różnicowania makroskładników, poza tym od ilości błonnika z 500g płatków wybuchniesz :-) no i przede wszystkim brak źródeł białkowych, bo płatki i mleko dostarczają tego makroskładnika ale nie są zaliczane jako jego "bezpośrednie" źródło

znudzi Ci sie szybciej niz Ci sie wydaje :-) ale zycze smacznego !

Mi tylko chodziło czy w razie trudnych czasów mogę jakiś czas pociągnąć na takiej diecie, wiadomo ęe na dłuższą metę nie da rady, ale dzięki jeszcze raz.

lol ale za to Ty blosnales aeroby nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

maszzzzz dddddłłłłuuuuuuuuggggggiiiiieeeeeee ręce. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748

Po miesiacu trudno cos oceniac. Klate masz jaka masz. To kwestia genetyki. Genetyki nie zmienisz, ale mozesz korygowac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie bede robił nowego tematu wiec pisze tu :) Mam pytanie . Postanowiłem sie troche opalic ale głównym powodem jest to aby zakryc troche tradzik na plecach. zakupiłem Przyspieszacz opalania http://62.111.196.184/sklep30/product_info...products_id=143 i teraz nie wiem czy mam sie tym smarowac codziennie, i ile minut dziennie mam sie opalac. Moze [...]

wiesz wydaj mi sie ze powinieneś sie smarowac zankim pójdziesz na solarium ale za nim do niego pójdziesz zrób sobie peling zeby potem lepiej rozmarowac krem kup sobie peling z ziaji fajnie pachnie i jest niedrogi ja zapłaciałam 5,60 zł no i jest dobry pozdro:)

ja ją biore, jest dobra... coprawda troche podrozała ale jest to dobre jakościowo białko... polecam

W sumie to bez roznicy czy przed czy po ale w cp sa substancje polepszajace pompe na treningu wiec dlatego radzilbym brac przed.

Rulon bierzesz podwójne dawki ale czego Cp??? Bo jak tak to bezsens Osobiście brałem CP i choć jest tam zaledwie 1g AAKG to i tak to odczułem

w wyborze carbo kieruj sie przede wszystkim jak najmniejszą zawartością węgli prostych/szczególnie fruktozy/ smakiem także, ceną także, ale to sprawy nie tak ważne jak sklad odżywki.

j/w, ale te bcaa tak jak napisałeś - po 10g. pozdro

chcesz za nie 90zl!? dam ci tyle ale pokrywasz koszt przesylki, pasuje? pisz na gg 5118862 dogadamy sie!

jak dla mnie to stac/chodzic sobie po silce w przerwie o wiele lepiej jest niz siedziec, nie polecam siedzenia niektorzy mogą niezauwarzac roznicy ale mi lepiej pochodzic niz siedziec bo lepiej sie cwiczy,odpoczywa :)

Mawashi a jak to jest z tym rozciaganiem?? i tym oslabieniem wlokien?? bo cos mi swita ale nie umiem sobie tego wytlumaczyc;D