ale

Musze spalic troche tluszczyku wiec planuje zaczac robic aeroby. Raczej wole je robic rano. Mam tu pare pytan. Wiem ze nie wolno nic jesc ale np cyz mozna sie napic np zielonej herbaty? Jesli tak to przed czy po? to samo tyczy glutaminy? Przed czy po? Najlepiej to jakby ktos napisal co pasuje zapodac przed a co po aerobach. No i jeszcze jedno. Czy [...]

Chcialem sie zapytac Was rade w sprawie kupienia sprzetu. To powinno byc w innym poscie,ale nie wiem czy tam wogol ktos zaglada. Chce kupic narazie fajke, ale nie wiem na co zwracac uwage, czym sie kierowc przy wyborze. Chodzi mi o sprzet amatorski, o nie wygorowanej cenie, ale znowu nie o tandete. Mozecie cos doradzic ? Moze ktos wie gdzie sa [...]

[...] od srodka to nawet nie zobacza doaresztu trafia a gosc nie wniesie oskarzenia i bedzie po sprawie mocno bym ise zdziwil gdyby wniosl chociaz z ta kaseta ma sprawe wygrana ale pomyslmy co im grozi gosciowi nic nie zlamali ani trwale nie uszkodzili sprawa jest juz nie najswiezsza wiec na gosciu obrazen zadnych nie ma nic mu tez nie ukradli [...]

Spoko rozumiem że bronicie guru, ale ja teżbym się wnerwił gdybym komu pieniądze na konto przesłał a potem czekał na towar 1,5 miesiąca (widziałem takie posty). ludzie klną tu na firmy typu teta które nie odpowieadają na zamówienia a tu jak jest ?? Koszulki w końcu dochodzą (podobno) ale nie tak powinno to wyglądać, a tłumaczenie że kręci to ino [...]

[...] Nie kupuj w markecie.Za drogo.Taniej kupisz u Lalki lub u Sona.Nie bież 100 gram odżywki na raz bo sie zesrasz i nic z tego nie bedzie. Góral,ja pisałem o białku jaja,ale faktycznie żródła nie podaja czy to samo białko z albuminy czy razem z zółtkiem. Co do picia samego białka..jest szkoła która mówi że powinno sie oddzielnie łykac białko [...]

Panowie komu cycyki urosly ? mi nic nie uroslo, tylko zaswedzialo a to wielka roznica, nie wiem czemu tez sie zdziwilem stosowalem ZMA z firmy Cytodyne. Ale to nie ma znaczenia wiek robi swoje a cycy mam wporzadku kt nie wierzy niech zajrzy do moich zdjatek w dziale "nasze zdjecia". "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

widze ze wszyscy sie uplynnili wiec ja tez spadam na terening nog. milego popoludnia. P.S.Desire- Fitness figure, ale jak dam rade to kulturystyka do 52kg. Papatki po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Po wysłaniu tego posta pokazały mi się wcześniejsze wypowiedzi ale tylko w tym dziale w reszcie działów jest sytuacja taka jaka była wcześniej. puci puci.

EEEEE tam misoo jak zwykle przesadzasz ale uwazaj aby ci nie spadlo przez te dodatkowe porcje nabialu slyszalem ze szybko z lapy leci po serwacie beheeh. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Znowu mi znajomi mowili ze to nieprzyjemny koles... ale skonczmy ten temat, bo trudno oceniac kogos, kogo sie nie zna dobrze osobiscie Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo [...]

[...] sama meta, jeśli chciałbyś więcej niż 60 musisz się także zaopatrzyć w clomid aby zapobiec spadkom po cyklu. Prawdopodobieństwo jest niewielkie przy takich ilościach, ale biorąc metkę na wszelki wypadek dobrze mieć pod ręką nolvadex, jeżeli zaatakuje ginekomastia. Tu poczytaj o odżywianiu na cyklu: [...]

Martwy ciąg jest szkodliwy dla kręgosłupa, gdy stosuje sie zaduze cięzary i złą technike. Martwy ciąg jest rozpisywany dla poczatkujących ale dodawane jest (przynajmniej powinno byc) zeby nie przesadzac z ciezarami i bardzo uwazac na technike wykonywania tego cwiczenia, bo mozna sobie zrobic duza krzywde. W Atlasie Ćwiczeń jest tak napisane: [...]

ale z czym przesadzam ? misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

ok dzieki za wypowiedzi ale mam jeszcze pytanko czy jest duza roznica czy wezme kreatyne przed czy po sniadaniu ?? kreatyna ----> 30 min przerwy ------> sniadanie----->silownia ?? Czy sniadanie -----> 30 min przerwy ----> kreatyna ----> silownia ?? Przepraszam jezeli moje pytania sa tendencyjne ale dlatego pytam tutaj bo wiem [...]

A ja czytalem w empiku w jakiejs gazecie ze te wszyskie kremy do opalania itd wcale nie chronia przed chorobami skory a wrecz zapadalnosc jest jeszcze wieksza (?)slyszeliscie cos o tym?dziwna sprawa... sory ze OT ale tak sobie o tym przypomnialem jak zobaczylem ten temat.

[...] na temat EQ nic - wiec gdybyscie mogli przedstawic mi ten srodek blizej bylbym bardzo wdzieczny. Interesuja mnie skutki uboczne, dzialanie, jaki jest przyrost masy (chodzi o to ze mnie interesuje mala masa ale dobrej jakosci) no i jakie dawki jak na pierwszy raz. Mozecie tez podac mi jego cene u was jezeli jest dostepny. No one is perfect ...

to nie ma znaczenie kreatyna, po prostu duza ilosc kofeiny nie na kazdego dziala tak samo, zwlaszcza jak ktos nie pije za czesto kawy, ale spokoj powinno byc dobrze... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

MaTEO nie mógł byś zrobić zeby można było wpłacać kase za abonamęt na konto tak jak było kiedyś.Bo koszulke już mam a odżywek mi narazie nie trzeba ale abonamęt by sie przydał.Więc pomyśl nad tym. -=W ILOŚCI SIŁA=-

ale jaka jest w zadzie różnica? I tak wpłacasz (możesz odżywke opchnąć komuś na siłce, jeszcze wyjdziesz zarobiny ) nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_ Zmieniony przez - natolin w dniu 2003-06-14 12:21:14

Mam prosbe o ocene tego planu rozpisalem go pod katem masy i sily, cwicze od grudnia 2002, 3x tydz. Maje pytanie dotyczy zarowno ilosci serii i powtorzen jak i czasu regeneracji. Ogolnie przy poprzednich moich planach postepy byly w porzadku ale czas zmienic plan bo mam wrazenie ze miesnie sie przyzwyczjaja. Glowne moje zmartwienie dotyczy [...]