ale

No to witam w klubie!Dzisiejszą nocke tez zarwałem,co prawda nadrobiłem zaległości filmowe,ale gdybym musiał iść dzisiaj do roboty to czarno to widze.Trzeba wypróbować jakieś preparaty ziołowe i to co napisałem wyżej.

[...] bez budzika, w czasie intensywnych treningów, budzę siędopiero po 9h skoro organizm sam tak reaguje to widać, że jest on potrzebny- tak jak Ty miałem problemy z zasypaniem- problemy na tle nerowowym, ale 2 melisy przed snem, czasem coś ziołowego (środki ogólnodostępne bez recepty więc też NIEuzalażniające) uspakającego i lepiej pośpisz.

Nie jestem profesjonalistą ale ze strony technicznej warto zwrócić uwagę na mocne ściskanie sztangielek lub sztangi i żeby trzymanie trwało jak najdłużej. Mi przynajmniej pomogło :)

Lecę tym fbw od miesiąca, może półtorej. Diety takowej nie posiadam - poprostu jem 5 posiłkow dziennie, choć rano mam problem z zjedzeniem czegokolwiek ale zazwyczaj jest to jajecznica z 3 jaj, pozniej w szkole kanapki + gainer, w domu jem 200g karkówki i 100g ryżu/300g ziemniaków, pózniej pierś 100g i ryż 100g + jakies warzywa no i na kolacje [...]

Ćwiczę okołu 1.5 roku ale wcześniej leciałem splitem

Wiadomo to jest plan, ale sam go modyfikuje, często dodaje serie/powtórzenia i na każdym treningu czuję że mięśnie są spompowane. Bedę szukał problemu w diecie w takim razie.

No tak jakby Mariusz Wach, ale nie jestem do końca przekonany %-)

Omy nie bierz wogole. To dla desperatow. W zaleznosci co chcesz robic. Polecam polaczenie z ruskim propionatem 10% lub winstrolem. Niewiem ile chcesz sie kluc ale teste bierz max do 4 strzalow na tydzien(400mg). Rickson mimo wszystko...

tomek 82 co ty wygadujesz propionat 4 razy w tyg. predzej polecalbym podawac go co 3 dni gdyz szybko sie rozchodzi a dece 1 raz w tyg.200ml.dece polecam wlasnie z propionatem albo z winstrolem ale w (tabletkach winstrol)pozdrawiam. bez metki nie ma sylwetki!!!!!!!!!!!!!

co to znaczy dobre? jest pare sklepow - na poczatku szewskiej idac od bagateli po lewej stronie, w bramie - sprzedawca ma tam marne pojecie o suplach raczej, ale ma czasami towar spod lady %) na miodowej, na starowislnej - dawne kino na lea

ja jestem czasem jak baba w ciazy nic mi nie pasi dlatego czesto jak jestem na kuracji kloce sie z Kobieta ale jest dobrze ona wie ze to przez SAA

Tez mam wachania nastrojow ale nie wyladoeuje sie na nikiem. w sobie to dusze

ale po chooj izolat kupowac i pic go z mlekiem, co nie masz co z kasa robic

rozumiem ze chcesz uzupelnic braki w diecie ale nie opieraj diety na odzywkach . polecam piers z kuraka a odzywki mozesz np. wyslac mi :D

Tzn.porcji jest 70 ale starczają tylko na 35 dni.

Może podczas wpisywania hasła masz włączonego capslocka? Wiem, że to strasznie głupie-ale większość tego typu usterek jest związana właśnie z tym cholernym klawiszem Caps

dokup do tamo jeszcze clomid listek i styka a do kolegi niżej to raczej niejest ale cykl z samego winka to cieniutko zależy jaki cel.

dokladnie zgadzam sie z Shieldem ale trzeba wiedziec i jak go wykorzystac jezeli sie tego nie wiem lepiej sie nie zabierac bo faktycznie jest wiecej szkod niz pozytku

powiedzialbym swoje,ale nie bede powtarzal wypowiedzi dzordana. zupelna racja. tu nie odegra sprawy srodek a micha pod treningiem..

[...] to własnie za******la głównie woda zamiast mięśni.A co do niebezpieczenstwa to pakerzy przesadzają z dawkami bo sugerują sie dawkami klinicznymi które są rzędu 200mg i wyżej ale w leczeniu niedokrwistości.Standard dawka na antku chłopaków ode mnie to 100mg ,myśle ze jak by tyle walili mety w cyklu to jeszcze bardziej by woda poszła ,wieć tak [...]