ale

czesc Am'ciu zostan zostan co to za sabat bez Ciebie przydalyby sie jeszcze Krecik i Shelly no ale nie mozna miec wszystkiego a ze mnie ofiara jest i bez sabatu tak wiec wsio rawno poza tym czekam tylko az sie nieco ochlodzi i jade powloczyc sie na wisla chyba ze zmienie zdanie i zalegne z zimnym piwem w zimnej wodzie w wannie Pozdrawiam, Leniwy [...]

no lessie niezle mnie nastraszyles ze przestalem brac te leki ale chyba znowu zaczne je brac bo jak nie biore przez pare dni to dostaje strasznego kaszlu . Dzieki za odpowiedz SOg dla ciebie za wiedze i dobre wiadomosci CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Grasia już napisała, więc nie będę się powtarzać Czasem kazdy z nas ma urwanie głowy w pracy, ale to mija A tak przy okazji, może czas zastanowić się nad skryptem pierwszej strony - utworzeniem możliwości wpisania na niej 4 modów w dziale. SFD się rozrasta i w odżywianiu już od dawna jest 4, przydałoby się w dopingu i tutaj też... [...]

michail ale ja nie mam silowni mam tylko laweczke brata i jakies cienzarki jak mam zatem cwiczyc biodra? goly

[...] idz zaslodz tego kolesia od W-F'u "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

faktycznie w dwa tygodnie ciezko bedzie zbudowac solidna wytrzymalosc, ale "cos" na pewno da sie zrobic, proponuje zaczac od dzisiaj, 30 minut truchtania (chyba, ze nie dasz rady, to krocej) i staraj sie przez pierwsze 6 dni dodawac po 5 minut co 2 dni, a w kolejne dni 6 staraj sie przebiegac wiekszy dystans w tym samym czasie, ostatnie [...]

To jest problem, chciałem na początek zapisać się na teakwondo, ale myślę że jednak pójdę od razu na boks, tylko nie wiem gdzie są treningi w lublinie podczas wakacji, no i wszyscy mi mówją że w wakacje nie ma treningów, ale może ktoś tu będzie wiedział. nosil wilk razy kilka poniesli i wilka Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi [...]

Dzięki. A co powiedziałbyś o tym Authorze Basic SX ? Wyżej cenisz osprzęt Acera niż Alivio? Powtarzam nie jestem fachowcemOwszem LF ma skok całkiem niezły...ale wydawało mi się że ma gorszy osprzęt za to... Pozdrawiam Get rich or die tryin';))

Tak macie racje, przeciez to walka z wiatrakami... wiec to by bylo na tyle, ale pozwole sobie jeszcze na podsumowujaca wypowiedz i spadam. Po moim BANie dostalem kikanascie e-maili na priv od roznych czlonkow SFD i wciaz je dostaje. Nie bede przytaczal tutaj ich tresci bo zdarzaja sie tam rowniez wolgarne epitety i okazuje sie ze nie tylko ja [...]

wiem bo się sprzęgliśmy w roownoległych postach hehehe a gdzie sprzedają to nie wiem hihi ale fajne są hihi artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

to jest poprawne ulozenie, ale pamietaj aby najpierw cwiczyc te wiekse partie miesni , tak jak np. masz : plecy bic przedramiona - to jedziesz wlasnie w takiej kolejnosci , zaczynajac od plecow a konczac na przedramionach . Acha jesli chcesz to przedramiona mozesz tez dodac do wtorku - one sie stosunkowo szybko regeneruja. Prosba : kliknij na [...]

jeli chodzi o sama diete, to tez mozesz zrzucic troche, ale oczywiscie aeroby zwiekszaja efekty kilkukrotnie o tluszczowej masz osobny post , przeczytaj kilka pierwszych stron, a jak bedziesz mial pytania, to zapytaj w tamtym wlasnie poscie ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

ehhh ale ja powiem ze namien dzialalo tak jak mialo a mianowicie jak pisalem niemecze sie tak przy nauce i oto mi chodzio. a wlasnie jestem w trakcie niecalej polowy 2 opakowania. a bole glowy moze niebyly przezto ale tak wyszlo ze jak jednorazow wziolem 4kapsy to mnie lebek po 3-4godiznka zaczynal okropnie bolec.

ja bym wzial troche wiecej tej wody wzial hehe hm a gdzie ja pic to juz wszystko jedno SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala [...]

ja niewiem jak to sie ma w rzeczywistosci do tego zenszenia ale to na forum byly glosy ze koles cwiczacy sile mial duzo lepsze efekty przyjmujac podczas cyklu treningowego na sile zenszen wlsnie w postaci bodymax wiec moze to cos i tam dziala.

mam taki problem... mam co prawda 17 lat no ale: waze niecala stowke mam 178 cm wzrostu oraz troche miesni bo juz cficze amatorsko od roku... z 90 kg na klate pojdzie... chociaz niewiem bo od 3 miechow na silce nie zawitalem tylko niestety pilem (glownie browary) i palilem fajki... a wiec powracajac do mojego problemu to chce spalic tluszcz ale z [...]

[...] ja jestem chetny nawet bardzo tylko przyjedz do tarnowa (na wlasny koszt) po to zeby sobie ze mna zrobic sparing heh.... POZDRO SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy [...]

ale zeby zdobywac ta wiedze praktyczna to najpierw musi miec podstawowa teorie, a jeszcze lepiej jak sie dowie tych "pozaprogrampowych" bo w glowie nigdy za wiele... mario: a mi sie nie podoba golf jedynka misOO

[...] Wczoraj tj 6 czerwca 2003 odbył się pierwszy mecz z wenezulą w Hali Łuczniczka w Bydgoszczy. Przegraliśmy z kretesem 3:0 . Na grę naszych reprezentatów nie mozęmy znaleźć żądnego innego usparwiedliwienia jak tylko to że był zbyt krótki okres czasu na aklimatyzację (osobiście nie uważam tego za przyczynę)... ale niech im będzie.. grali [...]

Mam pytanie, moze troche laickie, ale co mi tam w koncu to dzial dla 'zielonych'. Jak mozna otworzyc takie forum i gdzie i jaki jest ewentualny koszt prowadzenia czegos takiego??? Pozdrawiam