ale

dokładnie nie wiem, ale zapewne coś paskudnegotu widzę tu ropień z gronkowcem

Żyły wyjdą jak sobie nadwyrezysz miesnie. Ja osobiscie katowalem sie na maxa przy czym przsilajac łapy- żyły na wierzchu. Nie jest to zdrowe i wg mnie nie ładnie to wyglada. Co do kolka to jest cos takiego i jest bardzo dobre ale nie na zyly tylko na poprawe scisku w dloni

czekajcie najpier napisze mwa ze pilem i to duzoiolrm ale mowie ****a nie mozna chlopakow w potrzebie zostawic, iec juz ci kolego moi zyly som jak tluszczu nie masz,

nie mam pojęcia, ale tak strasznie nie jest. trenował kiedys podnoszenie cieżarów jakies 3 lata teraz wzioł sie za kulturystyke

Przerwa jest wskazana, ale nie konieczna. 30 min to w sam raz, aminki z ostrowią możesz śmiało łaczyć.

czy no-xplode zawiera cofeine bo patrzylem na sklad ale tam z tylu tylko pisza jakies witaminy

bo jeszcze sensowne mi sie wydaje no-Xplode BSN albo NO_shotgun VPX ale nie wiem...

ogolnie 450-500 zl na szykuje ogolnie na cykl masowy...jestem endo wiec gainery odpadaja...myslalem nad stakami kreatynowe po a no i pobudzacze przed i do tego chcialem moze animal nitro..ale nie wiem...

co to jest mitroe i BO sory ale...

tak ale nie w takiej ilości to normalne jak dużo pijesz

ale nie pije na sile, tylko tyle ile przez caly dzien sobie wypije czasem sie zdarzy 2 l a czasem z 5

oba zestawy sa dobre,ale lepszy bedzie 2

No już jestem na diecie ale chciałbym coś takiego właśnie mocniejszego:P

Dzieki za infoooo :), tak myslalem ze mozna brac, ale wolalem sie upewnic :)

troche drozszy ale mysle ze lepsza propozycja niz w/w http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

odpoczniesz sobie trochę od forum- za ten cały spam, te kilka tematów które założyłeś- a w tym czasie czytaj regulamin działu- jeśli się dostosujesz to temat- w obszerniejszej formie, ale o tym znajdziesz w owym regulaminie- będzie mógł ruszyć...

mozna sprobować z preparatami typu apetizer na poprawe laknienia;-) ale nie zawsze daje to odzwierciedlenie w stanie faktycznym. z innych produktow masz np dibencozide-sporo osob chwali, jednak takie same grono pisze, ze placebo

[...] rozkręconymi i rzuconymi kulami. Może też służyć pętania kończyn lub duszenia w wyniku owinięcia cięgnem szyi. Cięgna mają długość od 2 do 3 łokci. Krótsze bolas są szybsze w trakcie rotacji, ale te dłuższe łatwiej rozkładają się w locie, przez co efektywniej pętają ofiary." Źródło: http://forum.gothic.phx.pl/showthread.php?t=41986&page=5

Ab Wheel fajnie działa na mięśnie brzucha, mocno na jego dolną część, jak będziesz poprawnie je wykonywał to efekty będą to nie tylko rozjazd do przodu i do tyłu ale też spinanie mięśni w odpowiednich momentach, to jest kluczowe :)

Od samego kułka od tak się nie pojawią, musisz mieśnia zbudować by mieć co odsłonić, dobre ćwiczenie ale i trudne.