ale

Heh Wykombinowalem cos takiego... Kurcze korzystalem z takiego jednego przepisu. Troche go zmienilem pod katem kolegi i sprzetu jakim dysponujemy. Nie wiem ile i kiedy dodawac teraz aeroby na rowerku... Ocencie poprawcie,zmiencie. Bo naprawde to jest moj 1 plan na rzezbe jaki ukladalem. No i mam przyzwyczajenia z planow masowych dlatego moglem [...]

oki, leci: trenuje ok 2 lata, od roku w miare intensywnie i systematycznie. pod koniec zeszlego roku mialem miesiac (chyba ;]) przerwy. trening: masowka (3. tydzien), nie wiem czy jest sens opisywac, ale moze krotko: pon - plecki 4 cwiczenia +prostownik, przedramie 2 wr - klateczka 4, tric 2-3 sr - wolne czw - barki 4, bic 3 pt - nozki 4 [...]

Vithal skad wiesz ze beda to zawody otwarte w Gdynii bylo mowione , ze beda ale o ich otwartosci nie przypominam sobie zeby wspominano??

sorry Rufio ale myślałem że może mój avantar sie mu spodoba ale jak go już wklejiłem to sie okazało że wyszła mi ta sama jakość Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła (biała)

Dzisiaj zaszło trochę zmian w ofercie Hi-teca. Na stronie pojawią się w najbliższym czasie, ale w sklepie są już teraz: Kreatyna Creapure 250g 41 zł Kreatyna Creapure 500g 71 zł Mass Gain 1kg folia 29 zł Staniała stara kreatyna w proszku, teraz 500g kosztuje 69 zł. Jest także promocja. 200 kapsułek KTP Kreatyny w puszce + 200 kapsułek KTP [...]

[...] sile podczas diety oraz treningu redukcyjnego - jednak jeżeli chcesz jakieś suple które są naprawde skuteczne w spalaniu tkanki tłuszczowej to popytaj się o nie w suplach - choć to co wymieniłeś z tego co słyszałem jest dośc skuteczne, ale nie stosowalem, więc sie nie wypowiem. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ravenlord 15 sec. limit walki w parterze zalezy od formuly w jakiej walczysz! W przepisach profesional Shido ten limit jest dluzszy albo wogole nie wystepuje (musze sprawdzic). Z tym, ze dobry przeciwnik bedzie mial problemy ze skonczeniem slabszego w parterze tez nie jest tak dokonca. Ogladalem zawody gdzie w 1 formule shidokanu z limitem walki [...]

to wszystko o nim wiecie skad jest ze ma dziewczyny to jak ogloszenie matrymonialne ale fajny gosc z buzi sympatyczny gangster pozdrowienia

ojjjjjjjjjj, Grasik jest taaaaaaaki samotny, ale ja jeszczce tu jestem Pozdrawiam, emi_nka "Umierający młodo są umiłowani przez bogów"

hmmmmmm.... ja juz gdzies widzialem ten tatuaz na rece u jednego byka, ale mial inna mine chyba, kto to byl.... chyba niepamietam ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

po mojemu pudzian ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

[...] powołam sie na słowa dr antropologii z awf w Białej Podl. twierdzi on, że ilość komórek tłuszczowych nabywamy genetycznie. ilość sie nie zmienia, one tylko sie rozrastają. ale nie będe sie czepiał. od innej osoby też naukowca słyszałem ze podobno jest to sprawa jeszcze nie zbadana i istnieje wiele poglądów na temat tego czy w przypadku tycia [...]

hrhr dobry fotomontarz ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

Rufio - soga bym za ten tekst dał, ale nie wskoczy... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Widac,ze fotomontaz. Ale czy to pudzian to zaraz sprawdze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No cóż, nikogo nie zaskoczyłem, tyle że to jest...ja jestem :D No, ale sogi się wam należą :) Tylko harmonia ciała i duszy pozwoli odnieść ci sukces.

chmm i znowu nie zdązyłem pozatym Peticier nie ma tam przeźroczystego tło ale dzieki za szczere chęci zapaśnik wiedziałem ze ci sie nie uda [...]

magik w żodątku to tak ale ja moiwlem o tym ze alkohol nie zetnei bialak w miesniach, a jezeli zetnei ten w zadlaku to nie beda to wielki strary gora 30 gram czyli jeden posilek ysokobilkowy dzisaj tez probowalem podniesc 106 i tez nie dalo rady a duzo nie brakowalo Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-05-21 [...]

czy jest mozliwosc zamiany paru cwiczen ( mam atlas i nie moge niektorych zrobic)?? musze zmienic francuskie w lezeniu, uginanie nog lezac i na biceps uginanie mlotkowe ( to moge zrobic ale chcialbym to zamienic na modlitewnik...tak sie da??)