ale

[...] Pedro Munhoz vs. Dominick Cruz w planach na UFC 269 Topowi zawodnicy wagi koguciej UFC Pedro Munhoz i Dominick Cruz zmierzą się 11 grudnia na UFC 269. Z nieoficjalnych, ale pewnych źródeł wiadomo, że ustne umowy są już zawarte, ale kontrakty na walkę nie zostały jeszcze sfinalizowane. UFC 269 odbędzie się w Las Vegas, ale lokalizacja nie [...]

O grubo, ale zostawiam na jutro do cardio :D

To zrób na malutkim ciężarze ale po 20-30 powtórzeń. Możesz użyć do tego sztangielk na przykład. wydaje mi się, ze rozsądna opcja.

porównując drugą stronę, na szczęście nie wyczuwam żadnych zmian, zrostów, dołków itp więc jestem dobrej myśli...ale niestety głowa pracuje, i czuje zahamowanie przed ciężarem.

[...] wiedzieć o takich rzeczach,jak widać się grubo myliłem. Kamil Ty madry chłop jesteś ja wiem bo widziałem nie raz dobre info od Cb. Ale k***a tu ludzie biją hcg 2500x2 dalej co 8 tyg %-) Może po prostu się trochę zagalopowałem,nikt tu alfą i omegą nie jest a jak mówisz po coś to forum jednak jest,sam się tutaj od cholery ciekawych rzeczy [...]

[...] wiedzieć o takich rzeczach,jak widać się grubo myliłem. Kamil Ty madry chłop jesteś ja wiem bo widziałem nie raz dobre info od Cb. Ale k***a tu ludzie biją hcg 2500x2 dalej co 8 tyg %-) Może po prostu się trochę zagalopowałem,nikt tu alfą i omegą nie jest a jak mówisz po coś to forum jednak jest,sam się tutaj od cholery ciekawych rzeczy [...]

Ale Ty nie słuchasz, miałeś przybić 4x2500 lub 1000iu ed a nie jakieś 100iu ed. Na dodatek zabrakło clomidu w drugim podejsciu.

29.09.2021 Wolne 30.09.2021 Krótka godzinka na chomiku. W planach miałem 10 powtórzeń ale po siódmym byłem dętka, ósme już ledwo zrobiłem więc odpuściłem. Pierwsze kręcenia nie były optymalne bo nie wiedziałem, że muszę aż tak wysoką (~120) kadencję do tego dobrać. /SFD/2021/9/30/e995d13a3a9d47649660aac0c4c5cf53.jpg [...]

No a skąd mają brać, sami sobie tego nie wymyślą, wiedza ogolno dostępna ale mało komu chce się to wertować, ci o ile robią to dobrze to elegancko, zresztą po to mają wyświetlenia żeby wynagrodzić ich checi, każdy by chciał wszystko na tacy podane, przy okazji mając problem z tym że ktoś to przeredaguje i może zarobi coś na wyświetleniach, no [...]

[...] White na konferencji prasowej po Dana White's Contender Series 41. White przyznał, że jest zaniepokojony za każdym razem, gdy Jones przyjeżdża do "Miasta Grzechu", ale nie sądził, że coś takiego się stanie z udziałem Jonesa, jego narzeczonej i trójki dzieci i to w dodatku kilka godzin po tym, jak został uhonorowanym podczas ceremonii [...]

Wydawało mi się,że tacy wyjadacze ze stażem po X lat na koksie powinni wiedzieć o takich rzeczach,jak widać się grubo myliłem. Kamil Ty madry chłop jesteś ja wiem bo widziałem nie raz dobre info od Cb. Ale k***a tu ludzie biją hcg 2500x2 dalej co 8 tyg %-)

[...] no właśnie o to chodzi że jest jak piszesz, to wszystko "pomimo"... Bo nie będę ściemniał że nie jest ciężko, że żyję jakby nic się nie stało. Bo jest ciężko jak nigdy... No ale co mogę zrobić? Tylko próbować walczyć. I wiem, że nawet w najbardziej optymistycznej wersji zostaje już z padaczką do końca życia. Ale jak mówiłem, zawsze znajdzie się [...]

Waham się między 24 i 35 %-) Boję się że 24 to za krótko i polecę znowu jak głupek }:-( a 35 to już tyle, że nie da się ciągle lecieć do przodu ;-) ale boje się trochę zimy. I czekam na terminy cyklu xRun, żeby mi się biegi nie pokryły.

I jeszcze zapomniałam zapytać ile jadłaś przed początkiem redukcji? Dużo ucięłaś na start? Hej! Nie liczyłam, ale szacuję, że pewnie ok 2300-2500, z tym, że część to były kalorie ze słodyczy, czy jakichś innych przekąsek... plus raz na jakiś czas jakieś większe odstępstwo. no i stąd te nadprogramowe kg.

[...] z innymi lekami na nadciśnienie uogólniając, dość łagodny, nie powoduje gwałtownych odbic ciśnienia po odstawieniu, długo działający. Fajny do normowania wysokiego ciśnienia ale leczenie nadciśnienia to nie jedyny profit. W dawce 80mg+ Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym co w naszym przypadku i osób z problemami z lipodogramem… :-D [...]

najważniejsze właśnie Przemek jest to, że się nie poddajesz! naprawde należy Ci się za to ogromny szacunek i podziw, bo uważam, że mało kto na Twoim miejscu udźwignąłby to na tyle mentalnie, żeby dalej próbować cokolwiek robić ;-) domyslam się, że to nie jest tak, że nie masz teraz kryzysu itd ale jednak mimo wszystko się nie poddajesz.. to jest [...]

[...] w ogóle :-) Cóż, jak źle by nie było trzeba walczyc, poddają się tylko pisdy, a ktoś gdzież zawsze będzie miał gorzej... A dzisiaj kolejny mały plusik. Po wczorajszych torturach Krzycha dzisiaj w końcu byłem w stanie zrobić wyprosty i uginania tą lewą nogą. Co prawda na najmniejszym ciężarze, ale jednak. 2 dni temu nawet tego nie ruszyłem.

[...] SYLIKONOWEJ PACKI, NIE MIXEREM, BO WSIO SIĘ SPIERDO** I NIE BĘDZIE FLUFFY :/ Omleciora smażymy pod przykryciem na bardzo małym ogniu aż góra nam się zetnie po czym bierzemy talerz, zasuwamy omlet z patelni na talerz i przerzucamy na drugą stronę i dajemy mu jeszcze chwilę. No dobra ale co zrobić aby nie był suchy? Najlepiej zapakujcie go w [...]

O 4 to już duży hardcore. To jeszcze człowiek w najlepsze śpi. Od czasu do czasu nie mam problemu z takim wstawaniem, ale codziennie to meksyk. nie codziennie %-) ale raz w tygodniu czemu nie ;-) mój mąż wstaje 4.30 do pracy }:-(

No a exe lek na raka piersi nad czym tu się rozwodzić i każdy inny który stosujemy ma jeden cel i nie ma Orawa mieć innych benefitów, wystarczy przejrzeć badania i oczy się otwierają ale najłatwiej olać temat. Potem napisze więcej bo ręce opadają jak widzę takie podejście. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-30 11:29:36