ale

Borze... patrzysz i nie grzmisz. Makary... ogarnij się. Po pierwsze jest taka opcja jak edycja postów. Po drugie suple na początek redukcji nie są w ogóle potrzebne. Zrzucisz tłuszcz bez supli ale z dietą, z ujemnym bilansem kalorycznym. A to ile kg schudniesz zależy tylko od Ciebie.

boże ale rady, 3 kawy? puknij się w czoło. Zrób diete z ujemnym bilansem -300 , pełnowartościowe jedzenie. I trenuj nic Ci nie jest potrzebne, jeżeli nie ćwiczysz to sam trening będzie wystarczającym bodzcem i nakręci troche metabolizm + DIETA DIETA DIETA DIETA DIETA DIETA DIETA DIETA. <--- ONA Ci pozwoli zrzucić tłuszcz\

Są takie suple, ale bez odpowiedniego odżywiania nic nie spalisz. Kupisz sobie i pomyślisz o fajnie spalę tłuszcz to będę sobie jadł co chcę przecież mam spalacza a tu doopa, jakby tak łatwo było to na swiecie otyłości by nie było.

j.w. poza tym tak naprawdę to tylko wbicie kilku iniekcji i zrobienie badania testa da ci odpowiedź jak ori to dobra susta ale było tez sporo wałów lepiej lub gorzej działajacych

mi pomaga ale na astme .. albo jak tren przydusi .. do biegow raczej lipa

Chodzi na siłownie, spędza tam dużo czasu, ale nie jest nawet pod opieką żadnego trenera ani nic z tych rzeczy. Chodzi mi o to że nie dawno miał jakieś problemy z zdrowiem, nie do końca wiem o co chodziło bo mieszkam trochę kilometrów od niego, wiem że miał przyśpieszone bicie serducha, wylądował w szpitalu i zaczęłam się zastanawiać ...

Jak ma problemy z sercem, to treningi powinien rozpocząć od konsultacji z kardiologiem, nadmierna ilość treningu i wysokie przeciążenia organizmu układu naczyniowego mogą wpływać niekorzystnie. Ale znowu odpowiednio dostosowana aktywność fizyczna może działać też pozytywnie.

Ale co ma zostać wykluczone ? JAk chcesz suplementować omega 3 to śmiało bo animal ich nei zawiera

Na tym zdjeciu za bardzo go nie widac, ale jeszcze troche poszukam.

A kto mowi, ze jest z Polski? Ale jakis to chyba polski akcent chyba jest

moze byc tez anavar ale prawdopodobienstwo dostanie oryginalu jest minimalne zycze powodzenia

dzieki wam!Tak też zrobie ! Sorki że tak puxno sie odezwałem ale zapomniałem całkowicie o tym poście

podobno powyżej 100 ale tego pewien nie jestem

na noc mozesz brac jak rowniez miedzy posilkami ale zgodnie z zapotrzebowaniem na bialko

Ale jak nie kupiles jeszcze to polecam na noc night formule z olimpu bo cenowo chyba tak samo stoi

Z tego co Słyszałem to nie powinno sie odrazu po treningu brac białka najpierw carbo a później ok 20-30 minut po treningu dopiero białko. No ale moge nie mieć racji i jeśli jej nie mam to niech ktoś mnie poprawi i Uwzględni dlaczego tak a nie inaczej

ale glukoza w celu podanym wyzje jak najbardziej jest przydatna

tak ale do xp/cp jest zbedna

no kiele 150 xp, 75na cp mial to za 2 dyszki dobra activite moze sobie fundnac...nie polecam olimpa cytrynowego bleee a zreszta jak se chcecie ale ja glukozy nie przelkne bleee Zmieniony przez - walec w dniu 2006-03-01 21:05:59

[...] miałem w podpisie "Nie układam diet" do autora: podstawa sukcesu treningowego to poznanie tajników odżywiania. Jak nie nauczysz się jak układać sobie dietę w zależności od potrzeb to winszuję Ci mega przyrosty w stylu 2kg na rok. A wtedy łatwo sięgnąć po wspomaganie... Bo człowiek jest zdesperowany. Wiedza jest kluczem do sukcesu [...]