ale

W butach weselnych po ruinach łazi... %-) A tak serio to sesja kozacko sie zapowiada :-) na wesle mam białe ;P ale lezą w szafie i czekaja na 24 lipca 2021 :D

Tak Krystian wiem wiem, zresztą na każdym kroku o tym piszę. Plany myślę wyklarują się na dniach. Ale chyba będzie kilka/klikkanaście dni całkowitego offu od treningu a potem masa.

Nie odatawalea Mario tak bardzo od nich ale ten Turek naprawdę nieźle dopierodolony jest %-)

[...] u Mateusza Bobrowskiego, który bardzo fajnie opowiadał o różnych bajerach , a szkolenie brzmialo "Optymalizacja procesu kształtowania sylwetki na podstawie anatomii i elektromiografii" i nie mogę się tego teraz doszukac w notatkach, ale jak dobrze pamiętam mówił, ze naramienny jak dobrze pamiętam był kiedyś tam dzielony nawet na 12 części.. %)

Banan masz rację, może nie 12 części aż, ale na pewno jest między 5-7, czekamy tylko na więcej badań w tej materii. Na pewno jest więcej, niż przód, środek i tył. Jest jeszcze część boczn0-przednia, boczno- tylnia itp

a ja ostatnio jak cwiczylem to juz myślałem ze cos mi sie urwało bo boczny jakby mial 2 części i tak samo tylni ale wychodzi ze wszystko ze mna ok;) Forma sztos i teraz najlepszy czas bo nabicie wraca a bf nisko

Dziś nogi z naciskiem na dwugłowe Na początku nie było tego czegoś ale po rozgrzewce się włączylo. Mocny trening siłowo dobrze. Póki co parę dni pewno jeszcze lecę ile się da z treningiem -uginanie leżąc -MCNPN hantle -suwnica wersja dwugłowe -uginanie stając jednonóż -suwnica czwórki -Żuraw -rzymska -przywodzicile i Odwodziciele -łydki Na koniec [...]

Z perspektywy faceta ta formalizacja związku może dużo nie zmienia, ale przekonany jestem, że każdej kobiecie marzy się ślub, biała suknia itp...

To na pewno. Ale czy to coś potem zmienia w relacjach pary? Mowa o bardzo długim związku.

Ale forma i tak kozak :) No to teraz 2lata mutowania :D hehe

Lokurva 2 paki siadałeś?? Tuż po zawodach? %-) I nie wiem jak u Ciebie, ale dla mnie na smithcie jest ciężej %-) Masakra jaki ja cienki jestem w tych siadach %-)

Historia się powtarza... Wiem że zaraz będą teksty że mnie to nie dotyczy ale wkurza też nieźle bo znając życie każdej płaszczyzny to dotknie i w pracy znów też będą jaja...

Mariusz sztos :) No ale co Turek wyglądał to nie mam pytań, w końcu nie za "jajka" zdobył kartę NPC PRO

Swietnie się prezentowałeś wśród najlepszych. Ale ten Czech co był przed Toba to taki delikatnie pisząc psikus ze strony sedziow.

Pewnie niektóre siłownie będą to obchodzić ale znając życie to te mniejsze które nie mają nic do stracenia w takiej sytuacji

sam korzystam z takiej możliwosci aktualnie ale się nie afiszuje z tym - boję się, że prędzej czy później i to się skończy.

Ale z drugiej strony jak Pan minister p******i że siłki zamykają bo jest mała powierzchnia i nisko sufity przez co można się szybciej zarazić to ręce opadają xD on chyba myśli że siłownię nadal są w piwnicy

Ale z drugiej strony jak Pan minister p******i że siłki zamykają bo jest mała powierzchnia i nisko sufity przez co można się szybciej zarazić to ręce opadają xD on chyba myśli że siłownię nadal są w piwnicy Absurd goni absurd... Tak jak godziny dla seniorów.... W sklepiku szkolnym xd

ale kościoły otwierać :D tam nie ma wirusa xD ani zgromadzeń :D

Narobił w hvj xD że aż pamięci brakło xD ale pytam ile z takiej sesji bedzie zdj a on że z 30 szt ;d więc pewno okiem fachowca tylko kilka się nadaje :d 3h pstrykania i bardziej męczy jak 2x legsday pod rząd %-)