ale

uriel ale ten system jest oki?bo jakos ze mnie powietzre zlazlo i szukam powodu???moze tescia doloze wiecej??teraz 200 prolki co 5 dni mysle o 300??poradz kolego cosik

Przyrosty są jak sinusoida ale przesuięta o wektor +1 na osi Y więc wartośći Y przyjmuje dla wartości od (0:1} - nie licz na jednostajny przyrost - czasami występują zastoje i to jest normalne.

oki to rozumiem ale brak mi chceci i sily na treningu o to mi badziej chodzi wiec tescia nie zwiekszac??

oliwa po to zeby dostarczyc kalorii na kolacjie,bez jaja samo bialko na kolacjie to chyba malo ,mozesz wlac do bialka lub wypic ,a jak chcesz wypic samo bialko to luz ale to malo kalorii i slabo z sytaoscia

Cześć Thatman .Coś widze że zapamiętałeś mnie bardzo , bo za każdym razem o trenie mi przypominasz .Był trenik ale nie znaczne ilości więc raczej traktuje to jako epizod

tom pamięc głównie z powodu że jako jedna z pierwszych osób na sfd go stosowałeś, w sumie nie tak dawno ale środek ów był egzotyczny i jakoś tak mi zostało hehe alex co do enana to kończymy tydzień po ost szocie z eq.....chyba ze to miałeś na myśli w sumie ładny front te 800mg. ehhh ja zaczynam od 500mg i w ostatnich 4tyg zaczne zwiększać do [...]

[...] ok widze w rozpisce twego cyca.... założenie ok do odpowiednich celów.......w moim przypadku kończe maxem z androgenów tj tren+masteron+ coś lekkiego, miał być prop ale testa kończe w cześniej i zamiast niego dodam najprawdopodobniej silke........****a myślałem że mam cykl zapięty a tu już w trakcie kilka zmian....ehhh co bedzie do końca [...]

z thatmanem tez sie zgodze - wszystko ma swoj cel.. konczenie na niskoandrogennych srodkach to sposob na latwiejszy odblok ale z kolei konczenie na wysokoandrogennych to sposob na lepszy wyglad

Aleks ale czy badania ze standardowego odbloku masz? bo jak nie ma z czym porowanc to i tak nie bedziesz wiedziala wiecej niz teraz.

kreatyna, ale nie używaj jej w celu budowania masy. Piłkarze przecież biorą kreatynę i są szybcy i dynamiczni.

A wiecie moze gdzie mozna zdobyc lub sciagnac sezon I ultimate fighter'a?? Zaczalem sciagac na emulu ale predzej umre niz dociagne go do konca Bylbym wdzieczny za informacje bo sie troche napalilem Pozdro

to na drugim foto nieboieskie to zwykla lawka do brzuszkow chyba sie nazywa rzymska ale moge sie mylic a to pierwsze to nie wiem bo dales*****owe zdjecie Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-11 16:47:10

Z obliczeń, wyszło mi że poje dobowe zapotrzebowanie to jakieś 150g białka jakieś 450g węglowodanów. Więc jakieś 2 porcje na dzień w dni nie treningowe wystarczyły by. Ale niewiem teraz jak robić w dni treningowe czy brac po czy przed treningiem?? Kiedy jest największe zapotrzebowanie nabiałko chyba po treningu??

tak,ale na co?

http://www.allegro.pl/item108259675_siemens_c75_nowy_gwarancja_od_02_06_2006.html no zobaczymy ile wyjdzie :D ale mam juz jednego zainteresowanego za 330zl :) i ja place za przesylke, wiec jakby co radze sie spieszyc

Chyba każde ćwiczenie siłowe mniej lub bardziej obciąża kręgielnie. Ale wiosłu daleko do MC na przykład. Poproś instruktora, aby pokazał ci właściwą technikę wiosłowania i do dzieła!

szczerze powiedziawszy to miałem podobną przygodę. Co prawda nie walnąłem 3 litrów sake, ale butelkę winiasza a potem hajże na sparing. Koleś mało mi grdyki nie zmiażdżył jak zakładał mata leo, bo odklepałem ze sporym opóźnieniem (zresztą resztkami sił bo już odpływałem)

2.6.12 Kimura przegral 4 walki ale zrewanzowal sie na kazdym z przeciwnikow

Najlepiej okolice centrum, wola oraz mokotow. Ale wiem ze silowni z taka iloscia obciazenia nie jest duzo ,dlatego czekam na wszelkie mozliwe opcje.

Nie pisałem tego ale zawsze z nogami dodatkowo robie 1 ćwiczenie na łydki. (4sersie po 15 ruchów). Raczej chodzi o nadanie nogą kształtu bo objętość raczej jest <OK>.Czyli co ..... 15 ruchów w seri na przysiad i martwy ???