ale

Kupiłem na All wiec pozostaje dłubać. Miałem już trochę przedtreningowek ale nigdy tak nie miałem może powoduje to jakiś składnik odżywki?

Kupiłem Nitrobolon ostatnio miesiąc do końca terminu za małe pieniądze i był taki kamień ze ch** ale rozkruszylem troszkę i wrzuciłem w thermomix dziewczyny i jest jak nóweczka :P

kiepsko wyglądają posiłki, w makro obniż ww, a podnieś tłuszcze ogólnie masz dużo nabiału, który należy zastąpić białkiem z mies, ryb, jaj, owoców morza, etc w sniadaniu brak dobrego bialka. daj np. jaja w II dodaj tluszcze i więcej miesa- co to jest 75g, w III też w IV zjedz więcej jaj, a wywal ten twaróg i mleko w V zamiast jogurtu, zjedz np. [...]

Ale czy będzie widać efekty tego że będę robił te pompki , brzuszki i biceps ?

efekty będą ale słabe bo trening nie obejmuje całego ciała, może dojść do dysproporcji, złej pracy mięśni, wad budowy ciała.

Efekty będą jakieś widoczne bo w końcu będziesz trenował ale czy będzie estetycznie jak jedne mięśnie będą większe to już zależy od Ciebie

Ale łatwo można je zaimitować nawet za pomocą krzeseł

[...] bo jeżeli chodzi o osoby z nadmiarową tkanką tłuszczową nie trenujące nigdy siłowo, to nie są jakoś wybitnie duże - przy tym otłuszczeniu potrafią być znacznie większe, ale na pewno są jak to ująłeś tłuste, jeżeli jednak patrząc z perspektywy osoby dbającej o sylwetkę, jej kompozycję i ogólby wygląd to zarówno piersi jak i cały tors jak [...]

Nie wiem jak się zakańcza temat tutaj ale już możesz Go zakonczyc

No tak ale mojemu kuplowi przyszło po 0,5 kg megabola 4 kg ,a drugi zjadł tego dwie paczki czyli kilo i nic !! No bez żadnej diety !! więc 17,50 zł to niemajątek i chciałem sprawdzić anóż te 3 kg przyjdzie :D:D a tak wogóle to dzięki za wpisy !! black zone

"No tak ale mojemu kuplowi przyszło po 0,5 kg megabola 4 kg" heh dobre kolega trzy dni stosował super mega odżywke Megabolu i 4kg masy mu poszło ,a może kolega to brał przy diecie sterydowej K>K>W>A!!!!!the best

Ehh zalezy ile ci brakuje z diety która musisz miec! Na ogól bieze sie 35gr czyli 2,7 tej miarki. ALe mówie ci to jak czesto masz pic białko i kiedy i ile zalezy od twojej diety.

Nie musisz brać ale neo zawsze pomoże i ulży troche żołądkowi...

****a nie ten post Nie wiem czy znajde czas... ale dzięki za zaproszenie Zmieniony przez - Majma w dniu 2006-01-09 22:19:54

To zalezy jaka kredke bierzesz, jest Twoj starz oraz czy bedziesz bral ta kredke sama czy laczym z innymi suplami. Powiedz cos wiecej o sobie to napewno ktos Ci ktos tutaj jakas poleci dobra i napisze jakie efekty. Ale jesli juz pytasz o efekty to przyrost sily, wytrzymałosci oraz masy miesniowej. Tak przynajmniej podaja producenci :D

No ale Xpand kosztuje 170zł ;] a to jak dla mnie "troche" za dużo ;] Mógłby mi podać ktoś link z jakąś dobrą kreatyną np: na allegro?? Tylko cena - nie przesadnia :):):)

a ja mam wlasnie pytanie o tą kredke vita max czy sie oplaca ją kupowac nie stosuje diety ale chcailbym ja polaczyc z dextrozą Pozdro

Coś ci pewnie skoczy bo po pytaniu podejrzewam że pierwszy raz planujesz cykl... a to będzie wtedy nowość dla organizmu, łaczenie Kreatyny z innymi suplami jest wskazane bo np będą mogły one pełnić funkcje transportera np Carbo. Ale jeżeli zdecydujesz się na cykl z dietą to spotęgujesz efekt i wyciągniesz z niego wiele więcej .

kurna w jednym sklepie znalazlem opakowanie 830g za 175 zika ale to chyba jakas pomylka bo w innych sklepach nie ma takich opakowan a 300g kostuje kolo 160...

nie kieruj sie tym co mogą dać, co możesz na nich uzyskać +- wszystkie formy kreatyny dają ten sam efekt obrazując ale i znacznie upraszczając załóżmy, ze masz wszytko dopracowane tj dieta, trening i inne suple i dowolną formę kretki robisz na tym 5-8kg w cyklu ( dla przykładu) różnice w wynikach wagowych w zależności od rodzaju użytej kreatyn [...]