ale

on są mrożone a z tym to różnie bywa, mogły zostać odmrożone i pownownie zamrożone, ale ogólnoe to możesz jeść tak samo jak inni codziennie pierś wcinają.

tu mnie zaskoczyłeś anubis - ale jeśli tak jest to byłoby idealnie. W takim razie nie potrzebnie ze sobą wałczyłem żeby tego nie zrobić bo moglem odciazyc żołądek. No nic, dzięki!

[...] przez - dexterpro w dniu 2016-05-17 20:45:34 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała teraz nie mam czym zrobić foto, ale typ budowy duży, nie suchoklates tzn :) 2) wiek 20 3) waga/wzrost 97-100kg/197cm 4) staż treningowy kilka tygodni, a wczesniej od wielu miesiecy bieganie, ok 10km [...]

Ujdzie. Oglądam w tel wiec ciut słabo widać ale tragedii nie ma sCzegolow nie widzę.

TAKJa przez handball nie moge zrobić wogole masyAle tylko do czerwca;) POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

cholera teraz sam nie weim co myslec :D Troche rozrzut w tych odpowiedziach:) No ale do sezonu jeszcze troche to sie pomysli. SoG

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

te pompki to na trica i dzieki ale jeszcze jedno pytanie: jakie sa inne cwicznia oprucz martwego ciagu na proste grzbietu

nie wiem ad. którego pyt. pytasz, ale wszystko pewnie jakos mi potzrebne, jesli sam pytam

no ale wyliam pamiętaj że to mięśnie spalają tłuszcz i redukując na cardio porzyjdzie taki moment że nie da się niżej z bf zejść.

zawsze da się nizej zejsc z BF ale mnie daleko nawet do poziomu, w którym jest naprawdę cięzko Qaz, nie mozesz juz odp. na pyt. jak jesteś?? własnie na Ciebie, Chudzia lub Ellisa liczyłem, bo Wy w cyklicznych siedzicie/siedzieliście tzn. o alpha cardio juz znalazłem na resztę odp. czekam i czy polecasz w sr. na UDzie alpha cardio?? Zmieniony przez [...]

no ja jak narazie 2 tydz. robię, jak pisał, ale to dziwne innych partii nie dzieli, a z nóg zrobił 2 osobne. moze chodzi o ich rozmiar (pojemność na glikogen)?? głębsze wypalenie go, póxniej większa nadkompensacja?? cynk załatwiony, 1 Zincas forte i jeden maxiwit to akurat 40 mg.

niestety ale ja nie pamietam :(

Nie przybierzesz na masie od śniadania ale od całokształtu diety. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html zapoznaj się z tym postem, on wiele Ci rozjaśni w dziedzinie odżywiania w celu nabycia masy.

dzięki,ale mam jeszcze jedno pytanko co najlepiej zjeść na kolacje? czy bułka z bananem jest odpowiednia?

chudzina- wziolem na jezyk tego propka i nie podoba mi sie jego smak (mam 3flakony) porownalem go z kujawskim ale to calkiem inne smaki czesto sie trafiaja fake z IP

odrazu zamawiam trzeci flakon ale kurierem i pokrywam koszty

na najszerszy dobre jest wiosłowanie jednorącz, najlepiej hantlą ale sztangą też sie da

w LO gralem na lewym a jestem leworecznym, ale wlasnie o to chodzilo, taka zmyla

dokladnie pod kolanami , wsumie nie o wyglad zew mi chodzi , tyko nogi okropnie bola i musze zaczac cos z tym robic , plywanie ,bieganie itd odpada poniewaz calymi dniami jestem w pracy ,dlatego chcialam kupic do domu taka tez maszyne do cw , ale niewiem czy napewno tego typu maszyna nie obciazy zbytnio nog!