ale

jeżeli ty po roku nieregularnych treningow, mając 18lat, nie majac pojecia o odżywianiu (o treningu pewnie też.) myślisz o "czymś mocnijeszym" to pewne, że to nie jest sport dla ciebie.. możesz brać XP, ale musisz odczekać minimum tyle ile trwal ten cykl, połączyć możesz z mono/jabłkiem

mam 8 roznych par , uzywane ale jak nowki w przedziale 65-100 zl chcesz to wysle zdjecia

nike 43 cena 65 + 12 kw ( drobna wada: mala dziurka z boku co widac na 1 fotce ale nie na wylot,tylko z wierzchu) Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2011-07-18 15:26:36 Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2011-07-18 15:27:21

Chcialbym sie doaczyc pytania cwicze juz okolo 7 miesiecy na powaznie diety ogolnie rozpisanej nie mam ale staram sie jesc zdrowo chcialbym zaczac brac jakas kreatyne myslalem o cm3 czy bedzie to dobre na poczatek?? Pozniej po cyklu myslalem nad jakims mono

Decyduje genetyka,kup Palmę Sabałową póki co 1,5/2gr. ed Nizoral,ale najlepiej jak odwiedzisz specjaliste endokrynologa.

Ja tam już prawie całkiem wyłysiałem od koksu hehehe. Jak nie ogolę baniaka co drugi dzień, to wyglądam jak jakiś mnich z zakonu franciszkanów .. Ale taki mnich napakowany hehehehe

finasterydy, minoxidil, nic więcej profilaktycznie saw palmetto, ale to już taka zabawa jak zbijanie ciśnienia 160 czosnkiem i aerobami %-)

[...] kto już jest prawie łysy i nie ma nic do stracenia a powiedz jak to jest z efektami u ciebie przy stosowaniu raz dziennie ?? kudły sie trzymają ?? bo też właśnie takie stosowanie rozważałem, ale lekarz powiedział że 2 x dziennie koniecznie bo 1x to bardizej może zaszkodzić niż pomóc heh Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2012-02-25 16:44:22

na cyklu jedynie dutasteryd i finasteryd chyba ale finasteryd napewno ogranicza przyrost sily bo ogranicza dht.

Widziałem takie pojedyncze, ale one maja dziury na krążki od sztangi olimpijskiej, tzn. o sam gryfik mi chodzi.

kup sobie gryf osobno i obciążenie osobno ale od jednego sprzedawcy i zapłacisz za jedno wysyłkę.

Siema.Mam słabą dietę w której dostarczam trochę mniej kcal niż potrzebuję ale białko i węgle są ok no i właśnie mam pytanie czy kreatyna pomoże mi przytyć, bo już ja zakupiłem;D Nie. Kreatyna nie pomorze Śląska tez nie %-)

[...] testosteronu, krety i gainera. Ale widziałem, różne inne wynalazki, czy możecie podpowiedzieć z czego jeszcze korzysta się przy budowaniu masy ? Dzięki, pozdro. wszystko zalezy od okresu budowania, obecnego poziomu BF, zaawansowania i cech osobniczych. mozna korzystac z suplementacji chocby cynamonem/gymnema sylvestre by nie powodowac zbyt [...]

Pytam czysto hipotetycznie, co się stosuje, żebym mógł rozważyć czy mi to potrzebne. Ale wygląda na to, że to już komplet ^^ nie czuje potrzeby żeby przydały mi się pre lub inne wymienione dotąd w temacie. O boosterze testosteronu dowiedziałem się niedawno, i udało mi się zrobić na nim 4kg w mies. w sklepie są setki wynalazków, więc myślałem, że [...]

[...] placebo ^^ Testosteron na przestrzeni miesiąca nie zmienił się o nawet 0,01 mlg. Ewentualnie agresja którą dostarczały jego dodatkowe składniki pomagały w treningach, ale od tego mamy przedtreningówki i nie chodzimy cały dzień nabuzowani. Myślę, że warto wspomnieć o żywności takiej jak zupki i naleśniki białkowe. Fajne łatwe posiłki, [...]

737 to słaby wybór Ale może być, jako głównie cukry po treningu A posiłek potreningowy powinien być odpowiednio zbilansowany, nie samo białko Poszukaj może w polecanych jakiegoś lepszego gainera

Juz w poprzednich odpowiedziach dowiedziałem sie ze to slaby wybór ale teraz sie pytałem o co innego :D a i co do bialka pszenicznego to białko i tak uzupełniam po treningu zwierzęcym ,głównie kupowalem gainera z mysla o węglach po treningu Zmieniony przez - xefrenios w dniu 2016-07-11 16:48:46

Kurczę pewnie robię się powoli denerwujący ale ten gainer ma węgle proste i myślę żeby się nie zalać spożywać go tylko po treningu w celu uzupełnienia Energi z węgli prostych. Dobrze myślę?

Co jak co ale zamiast smaku cappucino dali mi smak mąki! To sie ledwo da przelknac , jedynie rozpuszczalność jest ok , chyba powrócę do swojego starego jedzenia zamiast mąki z mlekiem :P

Tak w kategoriach gdzie nie jest wskazane max odwodnienie itd. są jeszcze jakieś szanse, ale w kulturystyce nie ma co marzyć