ale

zgłoś się do specjalisty. podobno poniżej 170 refunduja HGH.ale to się musisz dowiedzieć dokładniej. było sporo tematów w dopingu.

może raczej przy tym wieku ; ) bo szansa na wzrost jest duża. ale u specjalisty chyba mozna to sprawdzić. pozatym 165 to na serio mało, jak by juz miał nie rosnąc ; ) Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-25 12:34:20

"ponoc" ale to nic nie daje

wg mnie zanim sie siegnie po doping powinno sie troche pocwiczyc na suplach...do momentu stagnacji...kiedy juz bedzie ciezko cos wiecej osiagnac na sucho...w pierwszym roku cwiczen i tak sie osiaga dosc dobre przyrosty...no ale nigdy niewiadomo kto ile wytrzyma w tym sporcie...;))

nie wymadrzam sie bo nie jestem znawca zeby wiedziec o wszystkim i sie wymadrzac, ale poprostu zapytalem bo nic o kretce nie pisales :)

Hehe fajnie znow pisac na starym oncie Co do tematu to: Brzuszkami sobie wyrobisz troche miesnie ale nie spalisz fatu, wez sie za aeroby i uluz odpowiednia dietke i bedzie dobrze. Pozdrawiam

Nie kupuj tej lawki pomysl o lawece z skosem ujemnym i dodatnim : Np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6 drozsza ale wiecej cwiczen zrobisz na tym zestawie ...pozdro

jak masz mało kasy to zrob sobie ławke sam duzo taniej wyjdzie i napewno bedzie lepsza od tej co pokazałes a za te 230 zł co bys zapłacił za ta ławke sam bys sobie zrobil ławke regolowana , osobne stojaki i modlitewnik Pomysl nad zrobieniem samemu troche pracy ale efekty napewno bedą

nie ma skutkow ubocznych jak ma diete i dopowiedni trening to pewnie mu da:) ale to zalezy od baaaaaardzo wielu czynnikow

ja mu mówiłem ... źe tak ale musi regularnie ćwiczyć .....

morze morze da ale z takim pojeciem to raczej nic...

[...] ćwiczył dobrze się odżywiał i nie pił alkoholu). Ale tylko na chwile, potem ze 3kilasy Ci spadną i suma sumarum przytyjesz ze 2 (no i kretka ładnie rzeźbi). A potem zależy co zrobisz: 1) przestaniesz ćwiczyć i zaczniesz pić - schudniesz baaardzo 2) bedziesz ćwiczył dalej - utrzymasz wagę i rzeźbę 3) powtórzysz cykl - znowu przytyjesz.. W [...]

Chyba gadaliśmy ale jak coś to gg: 2817209 Mam troche obciazen

Nie wiem czy mu coś jeszcze zostało ale podbij do niego na gg i zapytaj http://www.sfd.pl/%5BSprzedam%5D_Obci%C4%85%C5%BCenia%2C_%C5%82awki%2C_gryfy%2C_itd-t525437.html

Polecam Hst,albo znowu FBW. Mozesz jednak nadal robic split 4 dniowy ale pozmieniac cwiczenia lub dodac jakies urozmaicenia.

HST bardzo fajny trening,max przyrostu miesni niby po nim.Ale wiadomo ze bez diety nie rusz...

wiadomo dieta podstawa ale nie w tym rzecz ,z tym nie będzie problemu.Pomyślę zobaczę i może spróbuje HST

no ale gera lepiej pobudza,mniej skutków ubocznych?

efka+gera+kofa przed maksymalnymi podejsciami. wlosy na plecach staja deba, sztangi sie gna, ale na drugi dzien zwala pierwsza klasa.

W diecie sportowca to zło :-D szkodzić nie szkodzi, ale mąka pszenna nie jest zbyt dobra dla diety