ale

[...] najprzyjemniejsze co robicie - całkowity frontalny atak na mnie tylko dlatego, że wyraziłem jedną niepoprawną opinię, na dodatek nie negoojącą całości projektu. Zastanawiam się nad jednym rozwiązaniem, ale jeszcze się zastanowię. Ogólni trochę mi przykro...... Trochę dystansu panowie. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Dzieki, sprobuje jakos sie za to zabrac ale ogolnie z tego co tam napisalem to dieta jest dobra? czy to nie jest przypadkiem dieta redukcyjna? bo juz raz popelnilem taki blad ze bylem na diecie redukcyjnej a trenowalem na sile.. a moze lepiej najpierw sie maxymalnie odtlyscic a dopiero potem martwic sie masa? Back to the primitive **** all your [...]

To jeszcze 2 słowa ;) Może to faktycznie zboczenie zawodowe, ale ja odebrałam wszystkie wypowiedzi Lucka jako zdecydowanie popierające pomysł utworzenia działu, a jedynie sprzeciwiające się przesadnej 'elitarności' tegoż. Interpretacja jest moją domeną ;) ale doprawdy z tych wypowiedzi nie można wyprowadzać innych wniosków :) Kończąc chciałam [...]

[...] dziwią się, e nie mogą wysoko machnąć pomimo dobrego rozciągnięcia statycznego Pozdrawiam. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie [...]

no wlasnie mnie tez to interesuje ja jak pierwszy raz wyciskalem na klate to rece mi sie trzasly jak by byly z galarety albo jak by mi bylo zimno :) Na silce zaczalem od 40 kilo przy wadze 65 kilo pozniej stopniowo zwiekszylem kilogram ale nie osiagnalem zbyt duzo - doszedlem do 70 kilo na serie / na maxa nie probowalem A jak bylo u Ciebie [...]

Dla mnie bardzo dobra rzecz, masy na tym wielkiej nie zrobisz, ale nizle idzie po nim sila i co najlepsze zwieksza sie odpornosc organizmu na wszelakie infekcje. Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! .:: Członek [...]

[...] dwa razy dziennie, przez pięć dni w tygodniu. Poniżej podajemy jego przykładowy trening oraz stosowane ciężary. Uwaga! Takiego treningu nie wytrzymują nawet koledzy i rywale Mariusza z reprezentacji Polski. Drogi czytelniku, jeśli masz zamiar zostać strongmanem - pamiętaj, że nie od razu Kraków zbudowano. Równaj do najlepszych, ale mierz siły [...]

[...] P.S. Venom nie komentooję Twoich postów i nie polemizooję znimi bo akurat wszystko mi w nich odpowiada, nie wiem czemu odnosisz do siebie moje uwagi. Dyskoosja toczy się niejako obok tematu i może szkoda że wogoole wynikła, ale przynajmniej dowiedziałem się paru rzeczy. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] Kaina wklejam. A z doświadczenia dodam tylko, że stosowany przeze mnie XXX Syntarxa, jesta bardzo dobrym środkiem, przewyższającym skutecznością działnie guggulsteronów, ale... niestety naprawdę dużą skuteczność wykazooje po przekroczeniu dawki zalecanej przez producenta - tzn. na sobie sprawdzałem takie konfigooracje - 3 razy dziennie po 2 [...]

Pomysł jest dobry, ale i tak nic z tego nie wyjdzie - nawet jeżeli ktoś napisze sensowne info to i tak połowie ludzi nie będzie się chciało tego czytać, a druga połowa będzie miała jakieś swoje teori i itak założy nowy temat. Prosty pprzykład - jest topic "Therma Pro" jest w nim wszystko na temat tego popularnego termogenika. A tu co [...]

Byłem na balecikach, ale było za***iście Na***ali**y paru typów, poprostu się wyrzłem ale miło było! P9olecam na przyszlość dla wszystkich!

SOG obydwom was sie nalezy co prawda nozami sie nie interesuje ale temat ciekawy :D spoko zdjecia

30 omki na cykl buuuuaaaahhhh- z wariatam nie gadam. przezyjesz ale bzykaj "świnki" ile sie da (jak dlugo sie da)) A na powaznie to po rocznej przerwie w treningu zrobilem w 4 miesiace z 24 propinicium i 200 metki 2 cykle - 10 kg suchej masy i 55kg siły na ławce (do 175kg)przy wadze 80 kg. Mam nadzieje ze nigdy nie zablokuje sie az tak [...]

Dosc duza oferta uzywanych solariow jest na allegro - http://allegro.pl/showcat.php?id=1448 moze nie jest to najlepsze miejsce do kupowania takich olbrzymich rzeczy, tak troche w ciemno, ale tam mozesz zoriewntowac sie w cenie......

ehe... sam jestem tego swiadomy , ale warto sproobowac mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

[...] 2. Weź głęboki wdech, uginając łokcie zbliż tułów do podłogi, utrzymując od kolan do barków ciało w linii prostej. Robiąc wydech wróć do pozycji wyjściowej. ale dziewczyny pamietajcie o tym ze te treningi same nie dadzą do tego jest potrzebna dieta którą mozna sobie łatwo ułozyc mi pomogli w tym ludzie eksperci m.in. Smoczka , [...]

Wszyskie sztuki walki są w jakimś sesie dobre, ale jeśli chcesz się szybko stać dobrym zawodnikiem to polecam tajski box(Muay Thai) Caczi................

Moim skromnym zdaniem pisanie idzie Ci doskonale Dziś widzę wszyscy odsypiają wczorajsze emocje ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy [...]

[...] zgadzam,nie moze byc tak,ze 14 czy 15 latek lub jakis drętwy koles jest znawca lub ekspertem,to niedorzeczne.rowniez jednak mysle,ze trzeba ten problem rozwiazac .sogi sa ok,ale ludzie nimi dysponujacy sa nie do konca fair wobec pomyslodawcow,tak wiec mysle,zeby zrobic cos takiego(tylko to chyba duzo czasu pochlonie i pracy),aby kazdy mial [...]

sog ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie [...]