Ale lipa jak ja bende z cyfrowka wygaldal na treningu a pozatym po treningu juz sil nie ma na skakanie ale cos sie udaje dzisaj przykladowo wsadzlem z lini przerywanej a ostatnio na rozgrzewce przed meczem szkolnym 360 albo wsadzik taki (duzy krok za wolnym) i nad goscie co kucal alley oppy 2 reczne itp ale to byl blad bo pozniej sily nie mialem [...]
Miałem tak samo.... rzeczywiście spadła mi masa .... ale to tylko ta tłuszczowa... siła i masa mięśniowa szła za**cie w górę... ale to dopiero po czasie widać, potem zacząłem przybywać na wadze... ale to już samym mięsem!! A propo tej 18, może idziemy na tę samą:D.... mam post obok Twojego:D z podobnym pytaniem o alkohol:D:D 3maj się.... [...]
nie watpie ze zle sie czyta ci bo z czytaniem masz trudnosci z rozumieniem tez: bo nikt nie bral odemnie za wyjazd do uk, bo NIKT NIE POSREDNICZYL ale jestes za malo bystry zeby wylapac ze pojechalem i znalazlem prace na miejscu zupelnie sam z kwitem tez neizbyt zajarzyles o co chodzi nie? wydaje ci sie ze mi chodzilo ze kwitow niby nie daja co? [...]
[...] co ciezko sie koledze czyta tak duzo literek co? nie no wiadomka, brak mi argumentow, bo to ja w zyciu nie bylem w zadnym biurze ani za granica nie ? :D ty znowu nie skumales jakiego aspektu porownawczego z agencjami w UK dotyczylo zdanie " nie wiem jak to sie ma" i tego ze chodzi o to ze nie wiem jak to sie ma czy wszystkei biora [...]
Pozwole się wypowiedzieć bo sam ją biore teraz. Jestem zadowolony z cyklu masa mi poszla tak ( ale to wina diety bo ograniczylem kalorie) ale siła mi ładnie poszła w góre. Maxów nie podam ci bo nie robie ale śmiało moge ją polecić
Jesli chodzi o mnie to nie, z rana i po tylko.Ale wiesz ja pierwszy raz kretke jem, a trenuje juz sporo nie zawsze tak profesjonlanie ale zawsze jakis trening byl.Narazie kilka dnia ale wydaje mi sie ze cos tam sie dzieje Zmieniony przez - SkalaRo w dniu 2007-01-25 10:55:54
dzi, owszem. Ale np HST jest pod tym wzgledem rygorystyczne. JA jak robilem 10-tki podczas HST czułem że moge robić ich o wiele więcej w ostatniej serii (mialem wiecej sily niż na dodatkowe 1-2 powtórzenia). Nie wiem. Może źle maksy zmierzyłem, a moze po prostu mialem duzy wzrost siły, którego nie mogłem wykorzystać przez surowe zasady HST. Poza [...]
[...] forma Petera. zresztą jego wygrana z zawodnikiem całkiem przyzwoitym - jak feitosa była bardzo zdecydowana, toż to poprostu różnica kilku klas!! musashi jaki jest taki jest ale też potrafi zawalczyć, jest dość wytrzymały i doświadczony. nie zmienia to faktu , że w tym roku skończy 37 lat i faktycznie to już jest słuszny wiek.ale jeszcze nadal [...]
wcześniej różnie (tzn. przed 1 stycznia) - święta, te sprawy. ale ogólnie starałam się jeść ok. 2400 przez 2 tygodnie zanim nie ruszyłam od 1.01. z dietą redukcyjną 1900kcal. Teraz jem zgodnie z rozpiską z pierwszej mojej wypowiedzi, a w nietreningowe dni - zmniejszam ilość ww do 100 i głównie z warzyw. Aeroby tygodniowo: 1x na czczo 45-50 min. [...]
dobra dobra :) doksazosyna wydawana tylko na podstawie ekg?? ale przeciez jej najgrozniejszym sidem sa wlasnie powiklania sercowe... wiadomo ze teraz sie w pierwszej kolejnosci leczy inhibitorami konwertazy, ale charakter tego dzialu chyba pozwala na maly frestyle w odniesieniu na konwencjonalne spojrzenie na medycyne... tak sobie kombunuje ze [...]
[...] na siłke tez jakies 10 lat temu no i cwiczł podobno z takim gostkiem który rozrywał w kłudkach te ukosne bolce te takie łuki. 2.Znałem goscia który zarł koks bez opamietania ale doszedł do niecałych 43cm w dyni mu sie powaliło niezle bez zadnych odbloków to robił. 3.Jak jescze byłem w gimnazjum to znałem goscia który w wieku 16 lat wyciskał 105 [...]
tak roz piszę probna pozła hm.....tak sobie ale na tyle co ja miałam biologii to nie jest zle, pozatym mam podst poziom w liceum, a w pierwszej klasie olewałam ją sobie bo nie myslałam ze będę z bioli pisała,no ale będzie lepiej,a pozniej to juz tylko przyjemnosci i na siłke będziemy mykac;D noo mnie jeszcze egzaminy sprawniosciowe czekaja na [...]
Znam jescze jednego gosta jescze zyje ale walił koksu co nie miara wazył koło 105 kg uznawany był w swoich czasach za postrach teraz ma chba 35 lat i odbloków nie robił ale chyba świra ale kumple mówili ze jak z nim gadali to poprostu jakby był zaczarowany jakis taki nieobecny a diety tez nie trzymał i chyba nie wiedział nic o podstawach treningu [...]
No ja dostaję różne oceny na studiach ale mam średnią ok 3.8 czyli średnio uczę się w Społecznej szkole więc na pewno poziom jest niższy niż na Uniwersytecie, ale ponoć moja szkoła jest najlepsza w Europie środkowo wschodniej jeśli chodzi o nie państwowe, i dostała jako pierwsza nie państwowa uczelnia możliwość nadawania tytułu doktora , więc [...]
[...] sie bezsensownym wsadzanie wszystkich do jednego worka i szczerze unikal bym podzialu na "my i oni" wsrod nas sa rozni ludzie ktorych laczy jedno tak samo prosto znalezc z kims innym bratnia dusze , wsrod ludzi wyksztalconych sa ludzie cwiczacy na silowni i wsrod ludzi glupich tez sa tacy ale oni nie sa tacy sami wiekszosc z was chce w [...]
[...] wypisuja sobie sami :) albo wypisuja im agencje angielskie z ktorym wspolpracuja ze sa Polska filia wiec niby ze tez sa dla nich te nagrody :) no ladnie to wyglada ale... :D Ciezko zeby to byl wal jak nie biora kasy, to po co mieli by walowac ? A jak maja podpisana umowe z ang agencja to wiadomo ze od nich wezma za ciebie kase wiec [...]
No robaleq OK ale HST to trening nastawiony (w zalozeniach) na pobudzanie Twoich muscle caly czas, oczywiscie zakladajac ze trening byl zmieniany. Ale wlasnie moze to o to chodzi, ze juz zostala naturalna granica osiagnieta, ale to juz sam autor musi stwierdzic. Pozdro
Alien.-- nie to jest normalnie po treningu na jedne szcal cykl ropisalem narazie na 2 meisiace ale raczej go przełduze zminaija srodki mozliwe ze na krotkie estry prop,winstrol tren ale to wszystko zalezy jak napisalem!! eor-- nie nei hce ari bo je sie o brak przyrostow lub ich znacznei zwolnienie to tez zalezy od dawk iari ale jakos wole [...]
delly semek przegrał w Oceanii z Aertsem, walke widziałam, Peterowi kibicowałam bo to mój ulubiony zawodnik i zawsze jestem za nim choćby nie weim co:) nie chce mi się już rozpisywać na ten temat, ale dla mnie Peter nie był zwycięzcą, ale Ok, niech tam... co do uwagi o semku to masz racje, ale szczęki mocniejszej by nie miał jednak...
[...] moje bolączki to: kaptury, barki (przednie i boczne najbardziej). Dieta jest. Dane jak w profilu. Tu temat sądzę jest dopracowany. Kiedyś myślałem, że jestem ektomorfem (ale to było ok. 10 lat temu). Byłem bardzo kościsty. Dzisiaj mam niestety tłuszczu. Ale metabolizm mam szybki. Słowem coś jak ektomorf z tendencją do odkładania tłuszczu [...]
janu15 nowe video
