[...] jak to ćwiczy się partie mięsni no to ona zazwyczaj po ćwiczeniach "ciągnie" mozliwe że wtedy mniej poprostu zwracałem uwage na ten bol w kregoslupie. Przeprosty zalecał fizjoterapeuta i mi pokazywal jak wykonywac ale po dosc dlugim czasie jak je robilem i nie bylo zadnej poprawy to przerwalem. Natomiast zwisy na drążku zalecał lekarz [...]
flep dlatego ze uznaje cos takiego jak fair-trade bardziej rozwiniete w krajach UE, ale poczatkuje w Polsce tez dzieki takiemu systemowiwszyscy sa szczesliwi z posrednictwa w handlu towarem, marze z gory ustalone dzieki czemu nie wystepuje wykorzystywanie pracownikow... dla wielu to brzmi jak system socjalistyczny, gdzie z zalozenia wszyscy maja [...]
Na dobra sprawe,to mozna pierdziec pojsc,narazajac inne osoby swoim zachowaniem jak ktos wyzej napisal(ale za to sie nie idzie siedziec,to z powodztwa cywilnego,za to co najwyzej mozna placic),ale mozna tez pojsc siedziec(tu juz do mamra)za niepowiadomienie organow scigania o osobie niebezpiecznej dla srodowiska,wobec ktorej istnieje uzasadnione [...]
[...] x 1.2 (wspolczynnik aktywnosci)=2448 kcal wzor podany pierwontnie w AD na podstawi artykulow Bryana Haycocka :D Jestem studentem,trenuje 3 razy w tygodniu,czasem pracuje,ale jest to praca siedzaca(kilka dni w miesiacu). jasne standard dla wiekszosci amatorow 1,2 - 1,3 Do tego zapotrzebowania quazar pisze by dodac od 800 do 1200 kalorii [...]
[...] ktore umozliwia zdrowa konkurencje...a nie robienie monopolu prze uklady czy ukladziki... widzisz...kazdy kto bierze olimpa musi podpisac umowe o trzymaniu cen w necie... ale jak widac nie kazdy musi ich trzymac akurat przedstawiciel w moim regonie jest solidny i w wlkp na legalu nikt nie zaniza bo od razu kurek ma zakrecony... sa firmy ktore [...]
no wlasnie chce duzo cwiczyc ale jaki plan treningowy bedzie najskuteczniejszy na mase czy na sile :P bo nie wiem heh..ale dzieki za wypowiedz..ale pasowaloby przybrac na wadze.. jest jakis jeszcze sposob oprocz dobrej diety??
mozna wyzucic ale czy jeden pasek czekolady ale takiej 60-70% kakao zaszkodzi nie a nawet pomoze na serce wiec czekolada ale taka prawdziwa w niewielkich ilosciach ok lepsze to niz paczka landrynek:)
[...] bo nic sie nie da oszukac..." Iron wszystko się da zrobić i jak ktoś będzie chciał to spokojnie może wałki robić na takich kontrolach jak chce Nawet jeśli do toalety wchodzi ktoś z komisji sędziowskiej to i tak nie stoi przed tobą tylko za twoimi plecami i tak naprawdę nie wie co ty tam robisz. Do oszukiwania w takich sytuacjach są [...]
Tyran Wielkoduszny, ale tyran Ale trzeba przyznać Ci rację - sporty zespołowe również bardzo wiele wnoszą nie tylko w utrzymanie kondycji czy rozwój fizyczny, ale dzięki nim nabywa się umiejętności przydatnych w bardzo wielu sferach życia. Wiek dziecięcy, najbardziej podatny na kstałtowanie psychiki, charakteru, osobowości - to najlepszy moment [...]
[...] A co do drazka, to wynik jest taki slaby daltego, ze robilem do jako ostatnie cwiczenie. Góra- daj znac, jak zalozysz nowy temat. Kurcze mam problem. Wlasnie sie dowiedzialem, ze II zajecia, ktore mialem miec jutro zostaly odwolane i facet ma zwolnienie az do marca. Normalnie bym sie moze i cieszyl, ale tak to nie wiem jak rozplanowac [...]
[...] zdolni i ponad innymi, jednak tacy wlasnie potem toną bo brakuje im przebojowości i jakiegos takiego wlasnego zdania. A tacy jak my(naprawde tak mi sie wydaje) ze zajdą dalej niz wlasnie ci grzeczni ludzie ktorzy w wieku 20 paru lat na powaznych kierunkach często muszą byc przed 22:00 w domu a wszelka zabawa i rozpusta to dla nich nieznane [...]
Ja może jeszcze nie jestem na studiach ale chodze do jednego z lepszych liceów w Toruniu. Jak w klasie opowiedziałem pare bardziej lajtowych osiedlowych akcji to mnie teraz mają za bajkopisarza. Tak więc wiem o czym mówisz bahamut. Ale według mnie to dzieci z dobrych dzielnic więc nie trace sił na tłumaczenie im co i jak. Mnie jeszcze w****ia w [...]
[...] w SKMP. A także o wyjaśnienie różnic w metodyce (o ile takowe występują). Nie będę próbował silić się na porównania, bo IKMA nie znam z własnego doświadczenia (jeszcze), ale widzę tu duże pole do opisu dla Oleeinara czy Retzeva, któr(z)y ( ) przechwala(ją) ( ) się, że zna(ją) ( ) obie organizacje z autopsji. Panowie, wszyscy z [...]
[...] np po ktoryms cyklu do grama i mysle ze tej granicy nie przekraczac.Ale mysle ze po zdrowych 5-6 cyklach mozna dojsc do 50 w kablu oczywiscie nie przy dawkach jak dla konia ale przy takim o ktorych mowimy .Chyba ze ktos chce wiecej , uwazam takze ze inse ujdzie jeszcze wrzucic jak ktos ma wiedze i pelna kontrole nad soba , co do gh i igf balbym [...]
Dzięki za uwagi! Sog już nie wchodzi CO chcesz? Po 3 tygodniach jest OK- utrata wagi taka jak powinna być, tam gdzie trzebaw ymiary na+ tam gdzie trzeba na - TOTEŻ SIĘ NIE MARTWIĘ ALe to chyba sie po treningu mierzyles co? KONKRETNIE DZIEŃ PO TRENINGU PRZED HITTEM. CO DO BICEPSA ZAWSZE MI SZYBKO ŚMIGAŁ BO GO ORAM PO CHAMSKU, ALE I TAK SPORO Z [...]
O dumpingu cenowym to ja bym nie mowiel,gdyz koles na pewno na tym zarabia,fakt ze malo,ale jednak zawsze (chyba nie ma takich oszolomow na allegro,co by za pol darmo oddawali takie ilosci supli ) A Ceny w necie zawsze beda tansze,gdyz na dobra sprawe koles towar moze trzymac w piwnicy,przez co nie musi oplacac czynszu za lokal...ogarniac to tez [...]
[...] układy i narzucanie nie wiadomo jakiej marży itp. I zawsze to samo można kupić 10-20 lub więcej % taniej (tylko trzeba poszukać). MIS00: bardziej rozwiniete w krajach UE, ale poczatkuje w Polsce tez dzieki takiemu systemowiwszyscy sa szczesliwi z posrednictwa w handlu towarem, marze z gory ustalone dzieki czemu nie wystepuje wykorzystywanie [...]
[...] wnikając w etymologię słowa uczciwość). A i US się przyczepić może właściwie zawsze. O dumpingu cenowym to ja bym nie mowiel,gdyz koles na pewno na tym zarabia,fakt ze malo,ale jednak zawsze (chyba nie ma takich oszolomow na allegro,co by za pol darmo oddawali takie ilosci supli) Dumping cenowy psuje rynek uczciwym i lojalnym sprzedawcom i to [...]
Rafał masz rację ale pamiętaj, że mając lat 16 zycie jest bardziej beztroskie nie myśli się poważnie o przysżłości a żyje chwilą... mając 20-24 jest pora iść na swoje, myśleć za co się utrzymać i jak odciążyć rodziców. Więc moim zdaniem mając te 16 lat rezygnowało się z picia i baletów ale w wieku 20 widziałeś że masz duże szanse w tym co robisz [...]
[...] Allegro czy u nieuczciwych sprzedawców. Oczywiście, że im większy przedsiębiorca tym ma dostęp do niższych cen i może je przekładać w traki czy inny sposób na zniżki etc. ale nie o tym mówię. Słuchaj, ja kocham konkurencję. Pozwala myśleć, rozwijać się i suma summarum ... beneficjent ostateczny jak Ty czy ja - na tym zyskuje. Ale nie kocham [...]
Biogenix - Allegro
