pozatym kazdy sam sobie znajdzie wlasna opzycje taka w ktorej nie bedzie odczuwał bólu.
włąsnie bezczynnosc i lezeni to nie wpływa za bardzo na ustapienie bolu.a własnie podczas chodzenie itd nie czujesz bolu?sugeruje sie nawet na zachowanie aktywnosci,chyba ze jest niemozliwa.
wydaje mi sie ze mozesz miec słabe miesnie stabilizujace tułow:czyli grzbietu i brzucha plus zginacze w stawach biodrowych..
jezeli tak moze dasz rade lekko je pocwiczyc...sprobowac nie zaszkodzi
aha a masz jakas wade postawy albo prace w której w jakis sposob obciazach kregosłup?
zwisy to nie wiem kto ci polecił i co chciałes nimi niby osiagnac??!!
wsumie nie odpowiedziales jaka metoda sie posługiwali ci terapeuci chyba ze nie doczytałem?jest pare godnych polecenia ale nie wiem czy mozna pisac..hehe...kazda ma certyfikowanych terapeutow...