ale

mnie sie wydaje ze siłe - szybkosc/skocznosc - wytrzymalosc ale ja laik jestem tylko tak sadze :P

w jakich ilosciach to zależy od wagi ale ogólnie to równa ilosć oliwy w każdym posiłku oprócz potreningowego w którym tłuszcze są zbędne.... około 10-15gram w posiłu będzie ok jedna mała łyżeczka do cukru ma 5gram oliwy

lepiej carbo, obydwie rzeczy mają po treningu za zadanie uzupelnic zapasy glikogenu, słuzą również jako transportet do kreatyny, ale carbo jest lepsze z racji tego ze ma w składzie ww o róznym ig, a dekstro tylko o wysokim

omega 3 nie jest drogie, z olimpu 120 kaps za 18 zeta przy dawkowaniu 4 na dzień, 2 kapsy do sniadania i 2 do obiadu, glutamina jest antykatabolikem ale jest droga, lepiej tauryne zalezy jakiej firmy kupisz, dawkowanie na opakowaniu, ja łykałem po treningu i przed snem

ale ja niemam pomysłu na naprawe niestety - prosze o zdjecie moda

wzialbym za 100 zl ale coz

sorry ale za taka koszulke chcesz 100 -150zl?? to ja dziekuje

lepiej jakbys wziol dextroze predzej o 1min musi miec ona troche wiecej czasu. ale jest oki ja zawsze do kreatyny jeszcze biore tauryne 1 -2 caps.pytanie ile wzioles tej dextrozy?

ale masz problem. mierzyłes ze stoperem. poza tym glukoza pozytwnie działa na absorbcje kreatyny w dawkach około90 - 100g. powodzenia.

na początku najlepiej mono. Ale na 5 miesiecy to jeszcze za wcześnie

Tak jak kolega wyzej. Najpierw mono ale jeszcze wstrzymaj sie z krea. Panietaj o Diecie i regeneracji

za te wasze porady powinni was zabic tylko apok zapytal o cos konkretnego, ale to jest expert ile masz lat to po pierwsze? po drugie po co ci jkis suplement jak nie masz zastojow?

jest niesmaczny, zel sie rozuszcza, ale przede wszystkim niskiej jakosci surowce zostaly uzyte do jego produkcji

niesmaczny ale dziala to najwazniejsze dla mnie co bys polecil ?

[...] kubki smakowe i nie przerażają was wrażenia organoleptyczne,które innych normalnie odstraszają. miałem styczność z 'białkiem' tej firmy i to JEST syf, po prostu. no ale bywali tu i miłośnicy serwatki, wiec pewnie jak można pasze dla świń to i tym bardziej oxygena.samcznego. Martainn tu mowa o gainerze, czyli ten sam syf+jakieś węgle,no a [...]

czytalem ale chcialem sie dowiedziec od kogos innego jeszcze bo nie widzialem tam np hcg wiec dlatego napisalem Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-23 22:10:50 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-23 22:43:20

na wode to ia ale imo nie ma sensu przy tej dawce testo.

5 on/2 off też ma sens ale ty chcesz być jak najdłużej pod wpływem clenu. Oczywiście możesz też zrobić tak jak e-lite napisał i to jest w porządku. Natomiast ja bym dał 1 tydz. przerwy bo jak polecisz 2 miechy non stoper z clenem to po odstawieniu może ci się skurczyć drzewo oskrzelowe na pewien czas. Nie będziesz wiedział ocb i spanikujesz bo [...]

i też o to żeby wyrzeźbić klatę... słyszałem właśnie że kreatyna mega caps 1250 jest dobra na coś takiego, ale nie wiem czy to prawda dlatego pytam.

metka bardzo mało blokuje,ale jaką jakość zrobisz na niej to zależy od Twojej diety