ja w ogóle nie palę na trzeźwo nie nawidze zapachu dymu, ale po kilku browarkach mnie ciągnie i lubie zajarać do piwka no ale skończyłem z tym bo cholernie mnie to osłabia, centralnie wezmę 4 buchy i taaak mi w nogi idzie, no ale tak jest jak sie pali tylko okazyjnie. Tricol ja bym nie zniósł gdyby moja laska miała palić, jak Ci sie ją uda [...]
[...] to chyba nic Ci nie poradzę ;) na maratonach się nie znam :) A jeśli chodzi o kontuzje to wszędzie mniej więcej są takie same. Ja sama nie miałam problemów z achillesem, ale moja koleżanka miała. Wiem, że smarowała nogę żelem "Fastum" i biegała cały czas z opaską. Po pewnym czasie samo przeszło. Ale starała się też nie biegać po [...]
[...] (judo). Gwałtowny skret bioder+szybkie wyjscie (odepchniecie sie) z nogi+ zamieszanie w walce:)= po 3 minutach po zejsciu z maty nie moglem juz prawie wogule chodzic..pojechalem na przeswietlenie, które nic nie wykazało. Dostałem tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne. I jakos tak sie bujałem z tym biodrem. Potem jednak na wuefach mnie bolało [...]
no, no, byk. ale jaką masz gwarancję, że to nie zasługa SAA? Cenię W. Kruka, nie oskarżam go, ale nigdy nic nie wiadomo. Wiadomo, że kulturyści w dużej mierze tez nie stronią od koksu, ale przeciez jeszcze trudniej osiągnąć niezłą sylwetkę przy treningu typowo siłowo-szybkościowym (jaki ma miejsce w tbs). Mimo wszystko dzieki - udowodniles, ze da [...]
Ughh? W kamaszach? ja tam jestem dumny ze swojego obuwia taktycznego... Jezeli masz odkryte przeguby rzeczywiscie element zaskoczenia odpada, ale w zimie zazwyczaj nosi nie odziez z dlugimi rekawami... O co do porecznosci, to chodzilo mi o to, ze lepieuj lezy w dloni Rzeczywiscie dobry noz rozkladany (nawet mechanicznie) nie ma prawa sie [...]
[...] do samych treningow trzymam sie w nich dwoch (wg mnie podstawowych regul) roznorodne treningi, zmiana bodzcow co 2 miesiace i okresy regeneracyjne miedzy nimi. Na forum spotkalem sie z rozmaitymi treningami, empirycznie je na sobie sprawdzalem, roznie to bylo, na bledach czlowiek sie uczyl i powoli zdobywal wiedze co jest dobre a co zle, jednakze [...]
[...] jestem w polowie mikrocyklu "15"..poki co czuje sie znacznie lepiej niz po normalnym treningu dzielonym.. efekty.. chyba za wczesnie mowic o jakis kolosalnych ale na pewno minimalne sa.. ale nie o to chcialem pytac a o sprawe kolejnego mikrocyklu.. przede mna "10".. czy teraz powininem zrobic traning na zmierzenia max [...]
[...] będzie ciężko :> "tak poza tym to doszly mnie sluchy o ludziach ktorzy miedzy kolejnymi mikrocyklami robia okolo tygodnia przerwy co wydaje mi sie dosc dziwne.. no ale moze sie myle" -- no ja nic takiego nie słyszałem ale może to też jakiś sposób, choć nie widze tutaj większego sensu, ale tak jak mówie z niczym takim się wcześniej [...]
Bardzo krotko. Roznica - Nolva obsadza receptory, ale estrogen dalej krazy po organizmie. Arimidex powoduje, ze estrogen w ogole sie nie wytwarza. Ale, Arimidex jest opatentowany (Astra Zeneca) i dlatego potwornie drogi: 150 EUR za 28 tabletek po 1 mg. Z drugiej strony, przy ilosci testosteronu od 500 - 600 mg / tydzien "nie da sie [...]
Calosci nie czytalem ale ktos na pierwszej stronie na walke w stojce wytypowal Muhamada Ali :O Wdl mnie to za duzo szumu wokol tego goscia. Wygrywal to prawda ale o uderzaniu pojecia nie mial, a te zwyciestwa zawdziecza wyjatkowo odpornej na ciosy glowie. Okrutnie tepy byl ale mial wyjatkowo twardy leb. Moj typ na stojke to oczywiscie Tyson [...]
hehe silue wiem, ale jakos dziwnie mi na cyckach caly czas siedzi.atakuje ostro aero waze juz ~92, klatka fajnie zaczyna wygladac ale dolne partie mimo wszystko sa zalene woda/tluszczem. a na nolvie jestem no ale nic...dzieki chlopaki i pozdrawiam, btw-silue moze skusisz sie jednak na to o czym tak dlugo gadugadalismy, nie moge nikogo znalezc z [...]
dobra, lece spac bo za***alem sie na silowni dzisiaj na maxa i umiera. i dotego glodny jestem jak cholera tasiu zdjecia beda jutro. postaram sie ale nie obiecuje, bo w pracy skaner, w domu skaner i nie ma kiedy zeskanowac. ale sie postaram. obiecuje patus, uff ulzylo mi to jeszcze cos smiesznego wam wysle zeby wam sie pluszowe pyszczki [...]
[...] podnoszą ogólną ciepłotę ciała w odpowiedniej dawce, stosowane z powodzeniem podczas redukcji ( wyższa temp = wieksze staty energii), ponoć mają działać również anabolicznie ale tu bym się aż tak nie napalał. Therma - też ma za zadanie podnieść temp. do tego zawiera parę dodatków hamujących apetyt i , przynajmniej teoretycznie, podnoszących tempo [...]
Witam! Mialem podobny problem I postanowilem (za namową) zmienic trening Jeszcze nie wiem jak to będzie, ale kazda zmiana jes dobra, nie? Może tez spróbuj. W tamtym tygodniu skończylem cykl II. W ytm robię HST. To znaczy zaczynam od pomiarów 15,10 i 5 Potem 2 tygodnie SD (totalne opierniczanie) i jazda Ale do grupy II bedę zaglądal i jak cos sie [...]
Witam! Mialem podobny problem I postanowilem (za namową) zmienic trening Jeszcze nie wiem jak to będzie, ale kazda zmiana jes dobra, nie? Może tez spróbuj. W tamtym tygodniu skończylem cykl II. W ytm robię HST. To znaczy zaczynam od pomiarów 15,10 i 5 Potem 2 tygodnie SD (totalne opierniczanie) i jazda Ale do grupy II bedę zaglądal i jak cos sie [...]
skuteczny spalacz, ale dosć nie zdrowy. Łaczyc można z np. guglami. Z kretyna lepiej nie łaczyć , w Stanach były przypadki smiertelnego przegzania po połaczeniu kretyny i efedryny. Ale wiele osób łaczyło(wtym i ja) ale to sie chyba mija z celem.
aleks to mialbym prosbe, moglbys mi rozpisac odblok narazie jade 1-4 100mg zmieniac cos ?czy pozostac przy 1-7-100 7-14 -50,ale to wychodzi 2 tyg a nie 3...bylbym wdzieczny mam 30 tab clomidu ale najwyzej dokupie ****a mac zalozylem post i tam wszyscy mowili mi ze hcg nie pomoze a moze jedynie zaszkodzic!!!!!!!! ale bardzo dziekuje za pomoc [...]
zylak powroza nasiennego taa to chyba to ale pan doktorek mi powiedział ze to nie grozne ale jak sie nie chce być bezpłodnym to nalezy to zoperować ale ja wsumie poco jak i tak juz jestem bezpłodny... meta to jak lejesz to zamykaj oczy :D
Dobry program niema co w nim zmieniać ale... najważniejsza jest jednak dieta schudnąć 10kg można leżąc nawet na tapczanie oczywiścię z treningiem przy dietce szybciej tracisz na wadzę + mięśnie ładnie wyglądają bo po samym schudnięciu może być wszystko ładnie na wadzę i w ubraniu też w miarę a najgorzej ta ostatnia sprawa czyli bez ubrania ale to [...]
zalezy, nie jestem pewien czy wszystkie zawieraja, ale olimpa np tak, ale to jest 18 mg, wiec przy dawkowaniu ok 5 kaps na dzien wychodzi 90 mg, wiec troche jest. Musiałbys poszukac czy jakas firma ma bez kofeiny(napewno sa, ale nie orientuje sie jakie)
Imprezowy problem
