ale

Najwyżej spróbuj z wodą bakteriostatyczną może będzie mniejszy obrzęk, ale jak się kujesz to normalne, że ślad zawsze to zostawi. Insulinowki jak najbardziej ok

Cześć, czy ktoś robił może zabieg w Warszawie i ma jakiegoś lekarza do polecenia/skreślenia? Zastanawiam się nad kliniką miracki. Nie znam kliniki, ale z tego co widzę po zdjęciach nie ma co przepłacać. Niektórzy płacili tu po 13 tysięcy za zabieg, a rezultaty mają gorsze niż u Rylskiego za 5-6k czy Tuchendlera z Wrocławia za 7k. Niekiedy warto [...]

[...] zdrowo oraz szczupło i mówi, że czuje się w nowym ciele naprawdę dobrze.  „Miesiąc na dawce TRT Czy potrafisz teraz odgadnąć moją wagę?”    Larry nie zdradził ile waży, ale gołym okiem widać, że z pewnością mniej niż ostatnio. Ma niższy procent tkanki tłuszczowej, widoczną kratę na brzuchu, a jego twarz wydaje się szczuplejsza. Sądząc po [...]

[...] wrócić do formy. (mam sporo tłuszcz na brzuchu, bokach i nogach -> tam mi się go zawsze najwięcej odkładało) Pierwszy raz w życiu chciałem wystartować z odpowiednią dietą ale nie znam się za dobrze, proszę o ocenę i pomoc doświadczonych forumowiczów :) Dane podstawowe Płeć : M Wiek : 37 Waga : 79,5 Wzrost : 177 Zapotrzebowanie energetyczne [...]

Clarida jest w obu kategoriach, on moze startowac w 212 i open? Z tego co wiem, derek chcial startowac tez w open ale wlodarze robili mu pod gorke a clarida wygral zawody open z tad ma slot a 212 moze startowac dozywotnio bez kwalifikacji, poniewaz mial tytul mro... watpie zeby poszli na cos takiego?

I taki guzek jak by ale poczułem na jajcach odrazu że hcg działa po tej dawce

I kolejny bieg. Dwa króciuteńkie odcinki, bo akurat była prosta i wolna ścieżka ;) Już dzisiaj czułam w nogach te ostatnie biegi, ale teraz dwa dni offu. Może w niedzielę wieczorem jakiś siłowy wejdzie. Wtedy w poniedziałek jakieś lekkie bieganie, a we wtorek bym sobie trzasnęła jakieś porządne interwały po tym diet breaku :) [...]

Gdzieś wyczytałem żeby na raz nie walić ponad 1500ui ale czy to prawda czy bez różnicy zrobiłem podziałkę 1ml z insulinowe i podzieliłem na 1ml na 3 np 1500 1500 i 2000 ui

Najlepiej jakby jakis kumaty fizjo czy trener zobaczyl o co chodzi z tymi barkami, dlaczego cie boli i byc moze skorygowal cie technicznie, doradzil moze lepszy tor ruchu gdzie nie bedzie bolu, poki co zobacz sobie czy na minimalnym obciazeniu tez boli, jak nie boli to powoli progresuj od tego minimalnego ciezaru gdzie nie boli. Jak przy kazdym [...]

I znowu ukrów gnębią, ale tym razem sebixy i karyny https://youtu.be/1D2etfzuXZ0

Ja bije barki, najszersze, uda insulinowką i pięknie wchodzi. Tylko, że ja nie wbijam mniej niż 1ml jednorazowo. Wolę nawet codziennie wbijać ale mniejsze ilości

Sam jestem posiadaczem psa ale nie mam najmniejszych oporów w psikaniu gazem, najchętniej bym jeszcze poprawiał tym gazem właścicielowi psiaka. Jeśli mam wybierać moja poszarpana łydka czy gazik to wybór jest prosty. Psy w mojej okolicy już wiedzą żeby do mnie nie podbiegać. Właścicielowi psa można narobić sporo kłopotów za to, że pies lata luzem.

A jeżeli treningi były nieregularne chodzi mi o to, żeby nie były co 2 dni ze względu na zbyt mało czasu ale jeśli i tak bym pilnował żeby były te 3x w tygodniu to wszystko będzie ok? I czy warto wprowadzić suplementację kreatyna obecnie? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2022-09-02 19:36:35

[...] ze stałym obciążeniem. We wszystkich ćwiczeniach angażujących ramiona niestety czuję bólowo i prawy i lewy bark, plus lewy łokieć, także tu progresu długo nie będzie, ale dobre choć te minima. Miska jak widać. Sałatka takoż ;) /SFD/2022/9/2/19107980497e4e788f5354b81fe62f6c.jpg /SFD/2022/9/2/97a20be818e048a2934cdaaa17179ed2.jpg [...]

[...] nic ani drgnie na treningu siła tez stoi w miejscu to jest to odpowiednia pora żeby dodać kolejne kcal ;) tutaj raczej bym dodawał spokojnie, około 150-200kcal i obserwował znów przez kolejne 10dni co się dzieje z wagą ;) wiadomo musisz być na dodatnim bilansie kcal ale też nie ma co dodawać nad wyraz tego jedzenia i się ulewać niepotrzebnie ;p

Już jest lepiej jak zmniejszylem dawkę testa i zwiększyłem HCG. Więc może tu jest klucz. Tak jak radzicie dorzucę B5 w dużej dawce. Ale co wrzucić po mostku ? Test krótki ? Długi ? I co do tego ? Wtedy małe dawki ale jakieś kombo żeby synergia środków zadziała :)

Pany moje źródło wyschło. Jeżeli macie namiar na kogoś sprawdzonego/polecanego i nie ma on nic przeciw podaniu kontaktu do siebie to prosze o podeslanie na PW danych - przedewszystkim potrzebuje HCG w pierwszej kolejności. Testuje juz 3cie w różnych dawkach i sama woda albo ch** wie co ale nie HCG A jakie testowales ze lipa ?

[...] "mini drgania" w dolnej wardze XD Przypomina mi to trochę drgania powieki jakie miałem czasami w czasach gdy regularnie wypłukiwałem się z magnezu przy pomocy alkoholu ;) No ale usta nigdy mi tak nie drgały. Moja dieta jest od prawie 2 miesięcy idealnie czysta, pięknie zbilansowana, zróżnicowana, bogata w warzywa i owoce, naprawdę nie ma się do [...]

[...] Absolutnie nie baw się w żadne okna i w żadne diety if bo tylko sobie komplikujesz i pamiętaj że liczy się bilans kaloryczny i to co jesz w ciągu całego dnia a nie godziny ale nie ma sensu obciążać się i utrudniać jakimiś oknami tylko skup się na podstawach a ty jedz wtedy kiedy masz ochotę i kiedy ci pasuje oraz kiedy pozwala ci praca i przerwy

[...] zdalam za 4 Ja za pierwszym razem zrobiłam to samo %-) Ale gowniara byłam- ledwo 18 lat skończyłam, potem sobie zrobiłam 4 lata przerwy I jak wróciłam to zdałam za 3 razem - ale już inne podejście miałam- bardziej na luzie :-PP Był to dla mnie jak na tamten czas najgorszy stres w życiu - teraz wiem, że bywają gorsze ;-) ale i tak bym nie chciała [...]