[...] że to brednie albowiem nie wiesz jakby to było gdybyś nie pił... a badania naukowe nie kłamią... ja podejrzewam, że gdybym nie pił i nie palił miałbym z 20kg więcej... no ale w moim przypadku to już byłaby przesada... ale nie potrafie sobie odmówić 14-16 piw lub 0,7l alko na imprezce i to od wielu wielu lat... ale lubie hardcore... (nie [...]
Celta - Barcelona Ustalając kalendarz spotkań na obecny sezon rozgrywek o mistrzostwo Primera Division postanowiono sprawdzić wytrzymałość nerwową kibiców oraz jakie jest potencjalne ryzyko zawału lub palpitacji serca u najwierniejszych sympatyków piłki nożnej. "Dziwnym" przypadkiem kolejno nastąpiły po sobie spotkania, które wyzwalają [...]
No Holder witaj w klubie - a ja wszystkie wędki posprzedawałem - miałem kilka razy Mikado, miałem Cormorana, marzę o Shimano XTR - nie jestem pewien tego XTR - ale XTR to napewno topowy osprzęt do górali ale nie wiem czy kołowrotek też? Nieważne - w sumie to jest to zaj.ebiste odprężenie od wszystkiego - wyjechać sobie na Mazury i posiedzieć na [...]
[...] kasy możesz też kupić .MSM jest stymulatorem syntezy kolagenu, posiada właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Dosyć popularnym środkiem jest też siarczan chondroityny ale na jego temat prawie nic niewiem. W następnej kolejności polecałbym wapń i tran oraz witaminy i minerały. ------------------------------------------------------ Ale jak [...]
[...] do 3000 m. Oczywiście robiłem przystanki (na 3000 m 3 przystanki). I nie powiem, że było w uj ciężko, łapała mnie kolka lewo, prawo, obustronna, jęzor wisiał do ziemi itd. ale opłacało się, bo tera mogę grać/biegać cały dzień i jednym wrogiem jest zmęczenie, ale kondycje na zmęczenie poprawiam ciężkimi treningami na hali. Potem jeszcze [...]
[...] zmarszczki ode mnie. Kremy przeciwzmarszkowe sa wykluczone w Twoim wieku. W moim zreszta jeszcze tez. Taka mloda buzke jak Twoja traktuj najzwyklejszymi kremami.Tylko i wylacznie nawilzajacymi. CHyba, ze masz problem z syfami, ja polecam Czysta Skora Garniera, ale jenna np twierdzi, ze jej nie sluzyl. Najlepiej postarac sie wiec o probki.
noo ale wcale hgh nie odstawilem zmienilem po waszym ataku dzial na odzywianie i dziala kupilem doslownie wszystko co pisaliscie i teraz moj dzien to jedno wielkie jedzenie wszytkiego co ok hi hi...ale ok nie jestem zly na nikogo daLO MI TO do myslenia ale hgh jest ok i juz
mm a wiesz spac juz mi sie nie chce ale jestem taki mmm no trudno to wyjasnic bo ogolnie jak to biotre to jestem bardzo zrelaxowany tak jak od jakis mocnych tab przeciw bolowych a jesli sie czuje taki relax w kazdym miesniu to sam wiesz jaka ma sie ochote do treningu zadna !! jedyne co mi sisie chce to pelno jedzenia na stole tv pilot popcorn i [...]
ogolnie to nie jestem pewien ale spanie jest chyba dlatego ze mmm ph maja jakies srodki na spadek cisnienia zeby cisnienie krwi nie szlo tka do gory no i przy spadku cisnienia chce sie spac ale nie wiem czy to prawda bo ogolnie powinismy miec wieksze cisnienie ale gdzies tak cos tam slyszalem od kogos m jesli to nie prawda to poprawcie mnie
[...] Ja słyszę różne komentarze na temat tej dyscypliny. I pozytywne i negatywne. I nie lubię jak ktoś popada w skrajności. Owszem, za łapówkę można sobie wszystko załatwić, ale ja Keśka znam osobiście. I wiem na czym polega jego choroba. Ty ciągle wypowiadasz się w taki sposób, że niepełnosprawność musi być widoczna gołym okiem. A jak według [...]
No ja mam 14 lat i ćwicze na siłce, ale wogóle nie ćwicze grzbietu (kręgosłup trzeba szanować). Ale ja mam juz 172 wzrostu i ćwicze od 5 miechów. Pierwsze 3 miechy to tylko w domku ćwiczyłem ale za to ostro.
1) Treningi typu Air Alert czy Super Dunks poprawiają skocznosc, ale bardzo niszczą kolana i ja na taką wymiane bym nie poszedł. Osobiscie cwicze na siłowni - nie dosc, ze wyskok rośnie to jeszcze od przysiadów kolana sie wzmacniają (nie robie samych przysiadów, ale miedzy innymi). 2) Dawno temu jak nie wiedziałem, ze AA i SD to niszczyciele kolan [...]
[...] właśnie w Barcelonie niż w Realu Madryt, klubie który już wykazywał zainteresowanie jego osobą. Możliwość wymiany Motty na Ballacka jest już dość poważnie brana pod uwagę, ale Brazylijczyk chce pozostać w Barçie i nie widzi mu się odchodzić do Bundesligi. Niemiec nie może się już doczekać, aż Laporta podejmie poważne rozmowy z Bawarskim [...]
bylem znow u lekarza, zrobilem rentgena ale lekarz nic w sumie konkretnego mi nie powiedział tylko zebym nie dzwigal ciezarow na silowni, zebym pływał itp. Na rentgenie widać ze po jednej prązek jakby ulamany lub cos w tym stylu, ale ja sie na tym nie znam wiec nie wiem jak to określić. Zapisalem sie na zabiegi fizjoterepeutyczne [...]
pepo - na treningu wziąłem 135kg, ale mam taki maly problem - bylem teraz tydzien chory.. co gorsza, nie moglem sobie pozwolic na lezenie w lozku.. wiec z siłą bedzie gorzej... ale.. te zawody to nie zawody ;p tylko zabawa a co do odpowiedzi... teraz 86kg, 10,5% tluszczu...reszte info w 'fitnesie' wiem ze jakosc fotki jest slaba... ale wrzucam to [...]
Heh pytałeś jakich przyrostów siły możesz się spodziewać - kto jak kto ale Ty powinieneś wiedzieć że wzrostów siły po konkretnym suplemencie nie da się "przewidzieć" Jak szybko - myśle że podobnie jak w przypadku mono - ok 2 tyg może nawet szybciej ale skoro dopiero co zakończyłeś cykl kreatyny - raczej nie spodziewaj się dobrych [...]
najlepiej jakbym, ta mete za jeszcze za ciebie wdupil co ile ci urosnie i ile zostanie nikt ci nie powie , nawet nie napisales ile masz tej mety pytania o mete sa najbardziej powszechne na tym forum wiec http://www.sfd.pl/search.asp i jestem pewien ze w ciagu 10 minut jesli szukanie idzie ci opornie znajdziesz to czego chcesz ,bo to o co pytasz [...]
Laporta: Xabi Alonso świetnym piłkarzem Lista piłkarzy, którymi zainteresowana jest Barça cały czas się powiększa, ale i jednocześnie wszystko nabiera już odpowiednich kształtów. Ostatnim nazwiskiem, jakie się ukazało na ustach zarządu Barçy jest Xabi Alonso, pomocnik Realu Sociedad, którego przodek, Periko Alonso przez wiele lat [...]
1. Czy mozna ja wcisnac gdzies w plan diety redukcyjnej? /raczej nie MOZNA ALE PARE KOSTEK, A NIE TABLICZKE 2. Czy bardzo wpływa na przysrost tk. tluszczowej? / zależy od bilansu kalorycznego ale jak ktos ma skłonnosci to tak J/W 3. Jesli na noc zjem sobie taka tabliczke to co wtedy / tak jak wyżej i wogule wegli nie poleca sie na noc ale może [...]
[...] go robić z naprawde solidną rozgrzewką,trzymałem się wszystkich zasad i naprawdę sie do niego przykładałem.Niestety podczas jednego treningu coś mi w kolanie przeskoczyło,ale mimo tego,że czułem,że coś jest nie tak to dalej trenowałem z niemniejszym zapałem.Zacząłem smarować kolano naproxenem i cały czas trenowałem.Aha do slum dunka dodałem [...]
Fc Barcelona
