Kilka pytan co do czekoladki :)

Z tego wzgledu iz bardzo lubie czekolade mam kilka pytan:
1. Czy mozna ja wcisnac gdzies w plan diety redukcyjnej?
2. Czy bardzo wpływa na przysrost tk. tluszczowej?
3. Jesli na noc zjem sobie taka tabliczke to co wtedy?

Z tego wzgledu iz bardzo lubie czekolade mam kilka pytan:
1. Czy mozna ja wcisnac gdzies w plan diety redukcyjnej? /raczej nie
2. Czy bardzo wpływa na przysrost tk. tluszczowej? / zależy od bilansu kalorycznego ale jak ktos ma skłonnosci to tak
3. Jesli na noc zjem sobie taka tabliczke to co wtedy / tak jak wyżej i wogule wegli nie poleca sie na noc ale może ci ona pomuc w dobrym snie bo pomaga w wydzielaniu serotoniny

1. Czy mozna ja wcisnac gdzies w plan diety redukcyjnej? /raczej nie
MOZNA ALE PARE KOSTEK, A NIE TABLICZKE

2. Czy bardzo wpływa na przysrost tk. tluszczowej? / zależy od bilansu kalorycznego ale jak ktos ma skłonnosci to tak
J/W

3. Jesli na noc zjem sobie taka tabliczke to co wtedy / tak jak wyżej i wogule wegli nie poleca sie na noc ale może ci ona pomuc w dobrym snie bo pomaga w wydzielaniu serotoniny
PATRZ ODP.1, CO DO TEJ SEROTONINY, CZY ONA POMAGA W SNIE TO NIE JESTEM PEWIEN