Boofi: wiek 24, wzrost 170, waga ok.80kg (ale nie jestem bynajmniej gruby). Nigdy nie mialem problemow z nadcisnieniem, ale odkad zaczalem zajmowac sie kulturystyka to nie mierzylem cisnienia. Nigdy nie bralem koksow. Ale mam chyba lekkie problemy z oddychaniem, mam kzywa pzegrode w nosie czy cos takiego i ciezko mi sie oddycha przez nos. W [...]
ja niewiem ale mi sie wydaje ze jezdze normalnie ale wszyscy mi mowia ze jestem talent.Jezdze 1,5 roku .Moje najwieksze rekordy na desce to ollie z 6 skodow ollie ze skoczni przez przeszskode na wysokosc 1,60m, ollie przez 5 wlozonch deckow,kick flip na bs 50-50, bs kick flip z 4 schodow,kick flip to willy na 2 paletowym grind boxie.5-0 na fun [...]
ja ovo nie porównuje do izolatu bo to 2 różne rzeczy.wcale bv to nie żaden chwyt reklamowy a ovo to najgorsze z dostępnych białek .jeżeli naprawde klepiesz bide to ovo spoko ale jeżeli możesz dołożyć to nie na hi tec który też super nie jest ale trec serwatka i nie ma mocnych.każdy kto stosował i chwali i produkt jest pierwszej klasy po dobrej [...]
Mowiac krotko informacje, ktore podaje grasik mozna znalezc na necie, wystarczy tylko znac troche Angielski. Nie chce byc zle zrozumiany ale jesli grasik ma byc modem to dla przukladu BLUMASTIF, ktorego cechuje nie tylko wiedza teoretyczna, wyszukana w roznego rodzaju internetowych norach ale tez praktyczna, juz dawno powinien byc modem!!! [...]
Ale jaja Pewnie ze bulowi od dawna należy się mod ale nigdy nim nie zostanie bo kilka istotnych spraw związanych z tym forum ma dosłownie w dupie, twierdzi ze są chore, woli zostać w opozycji, taka pozycja w jakiej jest obecnie zadawala go w 100% Co do Grasika i jej kandydatury Powiem szczerze ze wyszło to ode mnie i poprosiłem Binia o napisanie [...]
Wiesz co tak zescie sie teraz uparli na ta serwatke Trwca ale bez przesady moze i ona dobra jest ale nie wzial bym jej na noc mow co chcesz.Bialko tego typu jest dobre od razu po przebudzeniu i np za godzinke normalne sniadanie.Gadalem juz nt temat z kanarkiem i doszlismy do wniosku ze najwarzniejsze jest to by co 2,5-3 godziny uzupelnic bialko w [...]
no dobra, fakt ze zamieszczajacemu nie spodoba sie nigdy to co piszemy - jesli piszemy sobie takie texty ... ale Przeciez kazdy widzi co sie dzieje.. "lapa po tygodniu" "cwicze 2 miesiace" lub "4 miesiace z przerwa na wakacje" ... To jak to jest ? ja to naprawde rozumiem ze ludzie sie niecierpliwia i chca pokazac [...]
[...] efekty jednak nie możesz zapominać o tym, że to dieta (ujemny bilans kaloryczny) warunkuje redukcję tkanki tłuszczowej więc zadbaj najpierw i rozplanuj sobie ją. Co dalej.. z własnego doświadczenia wiem, że ECA brane z rana na suchara przed aerobami bardzo ale to bardzo (podkreślam bardzo) obniża poziom cukru we krwii a co za tym idzie [...]
Placek widze ze wiesz co dobre :) ja na poczatku sobie myslalem co to takiego :) zjezdzalnia jak zjezdzalnia ale po pierwszym zjezdzie na tej niebieskiej zjezdzalni ktora jest w srodku basenu :) gdzie nabiera sie fajnej predkosci wiedzialem ze te przebiegle zjezdzalnie cos knuja :) a pozniej juz zjezdzalem an wszystkich jak leci :) ta z efektami [...]
hyhy no kamikadze jest za***iste ... nie wiem czy w tym miasteczku czy w innym bylem .... bo to kilka lat temu bylo ale tez w Hiszpanii wiec chyba to to samo bo tez iles sie placilo i mozna bylo caly dzien siedziec .... pamietam ze kaca mialem na poczatku i nie mialem sily na zadna zjezdzalnie ale poszedlem na kamikadze ... dobrze ze za mna sie [...]
Sorki ze dopiero teraz odpisuje ale musiałem zaliczyć sesje Co do tłuszczy, to powiem szczerze ze nie wiem dlaczego ich unikam (może boje się ze przytyje), zapomniałem napisać ze do przygotowania piersi używam 2 łyżki oliwy z oliwek i to chyba jedyny tłuszcz jaki dodaje do diety. Co do warzyw to jakoś zawsze o nich zapominam, niekiedy zjem jakieś [...]
Trenuje od ok 3 miesiecy.Do tej pory jechalem na sucho. Zastanawialem sie nad HMB, ale waham sie po przeczytaniu niektorych tematow.Jedni mowia zeby nie brac drudzy zeby brac. Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego [...]
Ja jednak się zgadzam z Paszolem. Co prawda to nie jest dział trening ale nazwa głównego działu brzmi:"Kulturystyka i sporty siłowe". Nie zgodze się z Peponettem gdyż Damian nie musi troche "dopaczkować" ale sporo. A tak z drugiej strony to może wygłaszam krytyczne słowa w stosunku do Damiana ale przez to odświeżam mu posta. [...]
Twit bo tylko te lipnie wykonane chyba bledną ale pytam z ciekawosci bo kumpeli z czarnego sie zrobil zielonkawy moj tez po miesiacu lekko zbladl ale nadal jest intensywnie czarny ale jakis krem z filtrem do opalania to dobry pomysl jak sugeruje kolega MAvrik ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, [...]
[...] to jest trudniej bo tu niema aż takich gór. Moge was pociągać przes cały dzień po lasach tak że normalnym ludzią odechciało by sie żyć. Co prawda ja mam dopiero 18 lat, ale potrafie przejść 50 kilosów w 5 godzin lasami więc nie bede was na 100% opuźniał. Mam taką jedną trase ale ona jest na cały dzionek jak masz mapke kotliny kłodzkiej i [...]
Alchemik piszesz ze z wlasnego doswiadczenia wiesz ze ... no jezeli dane w twoim profilu sa prawdziwe to sie zgodze ze dla cioebie 200mg deci to pryszcz ale nie dla innych ( poczatkujacych ). Z calym szacunkiem ale pomysl nastepnym razem i doradzajac biez pod uwage stopien zaawansowania oraz parametry zawodnika. pozdrawiam ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ [...]
masz rację duck-man barki trochę odstają.Nie jestem zbyt szeroki. Zawsze miałem problem z rozbudowaniem naramiennych, ale taką mam genetykę.A co do klaty to nie jest najgorsza. Jak jestem szczupły jest dosyć dobrze wyeksponowana ale na masie się chowa pod zwałami;)Na wakacje pokaże się na rzeźbie ale póki co trzaskam na objętość:)
hmmm sorry Viet ale niy mom pojęcia i nikaj zech niy znolozł tego ale nazwa mi sie kojaży z jakimiś wyższymi rangą ludznmi w klasztorze ale jak dokłanie to niy mo pojęcio. jak coś może znojda to ci dom znać
Za ta cene to konfiguracja dobra !!!! Zalezy co kto lubi !!! Ale na moj gust jak rower ma byc do wszystkiego to bedzie do niczego !! takie moje skromne zdanie ale moge sie mylic --------------------------------------------- bbrrrrr zimno sie zrobilo ale jezdzic trzeba Lewiatan
[...] TU NIE PASUJE. LEPIEJ KUP KONCENTRAT Tylko właśnie mam dylemat bo teraz to już w ogóle nie wiem to niby mam być dieta na masę i chcę sobie zakupić jakiegoś np. gainera ale nie wiem czy nie lepsza by była na przykład serwatka... /J.W. ALE MOZESZ KUPIC NP. BIALKO TRECA I JAKIES CARBO (TREC TEZ BEDZIE MIAL VARBO ALE ZA JAKIS CZAS) I WTEDY SAM [...]
SKATEBOARDING
