ale

ale lykam win

mozesz wypic ze 2 ale nie 3!:P bo okolo 3ciego wlacza sie "zasys":] ,a wtedy wiadomo....:)

jest to takzwany "Małpi chwyt" (przynajmniej u mnie tak sie to nazywa). I zwieksza to wycisk, wygodniej sie wyciska ale jest ryzyko ze ci spadnie na klate i nie bedzie ciekawie...

[...] tylko u Ciebie nazywa sie to "malpim chwytem" Rzecz w tym, ze za prace kciuka odpowiedzialne sa duze pola mozgowe. Przeciwstawianie kciuka to bardzo wazna funkcja, ktora odroznia nas od innych naczelnych. Nie wiem jak jest teraz, ale przez dlugi czas utrata kciuka byla w takim samym stopniu oceniana jak utrata oka (sprawy inwalidow).

sztanga ci jeszcze nigdy nie spadla... a jak sie cos stanie przy wiekszym ciezarze i spadnie to juz nie pofunkcjionujesz sobie za dlugo... Mialem taki filmik z gosciem na jakis zawodach czy cos i tak wlasnie wyciskal i przy opuszczaniu mu sztanga sie wyslizgnela i polamala cala klata (gosciu chyba nie mial szans). A wiec zastanow sie czy to jest [...]

A ja słyszalemz że to nie "małpi" tylko "koci" chwyt, ale nie wiem dlaczego

Jesli masz duzo pieniedzy mozesz kupic No Boostera jakiegos, ale generalnie przez ten czas jak nic nie bedziesz bral to sie nic nie stanie(nie mowie tu o uzupelniaczach diety). Pamietaj, zeby w miedzyczasie zrobic regeneracje. Aha no i warto zmienic trening pewnie:)

dzieki za odpowiedzi, ale w takim razie mam jeszce kilka pytan Ok, wiec: - po cyklu xp/nitro regenracja 2 tygodnie i dalej masa do polowy maja- przez ten czas NO Booster- pytanie- jaki najlepszy i ile tego kupic ? - na redukcji planuje kupic scorch (ile kupic i jak dawkowac), tusi i KO (jak dawkowac ?) oczywiscie dieta jest (staram sie trzymac jak [...]

Jemu chodzi o talerze nie uchwyt gryfu to wiesz zalezy gumowe jak spadna nie slychac tak bardzo ale moga cuchnac tym taim plastikiem, ja wole te zwykle bez zadnych gum zdr

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

ok, ale co lepsze ten vitalmax czy sp 80 olimpa??

protein 82 to koncentrat, a SP 80 to mieszanka- koncentrat i albuminy jaja kurzego w proporcji 60/40. prawdę mówiąc miałbym dylemat wybierająć z tych dwóch, chociaż w praktyce stawiam na mieszanki. ale vital jest jak najbardziej godny polecenia

Teraz juz wiem :))))) We wtorek jeszcze nie wiedzialem, ale naszczescie wziolem tylko 1,5kg!!

Ale nie z takim podziałem. Partia raz w tygodniu to za mało, jeśli ma niski staz to nie jest w stanie odpowiednio przetrenować parti tylko raz w tyogniu. Pzdro

Cala gama HCG jest po 2000iu, ale trzeba sie rozejrzec zagranica.

Cala gama HCG jest po 2000iu, ale trzeba sie rozejrzec zagranica. Twierdzisz ze Gonasi wystepuje tylko w dawce 2000jm/ampe?

nie wiem ile ma ta miarka ale sypałem zalecane 20g i dzialalo jak trzeba

oki!!Mam kretke w tabsach i glukoze tez chcialem bo nie bede czul smaku a tak to sie zasłodze ale ok!!zrobie jak mowicie

Prędzej 1-8 prolo 200mg co pięc dni 1-4 propionat 50mg co drugi dzien Brzuch bedzie zalezał od diety.Ale widze ze nie spacjalnie o tym pomyslales wiec...

w sumie po 6 miesiacach mozna juz brac kreatyne ale mysle ze moglbys jeszcze troche poczekac z cyklem, a jak masz stagnacje to pokombinuj cos z dieta lub treningiem