ale

no teraz mam serwatke Treca i jestem zadowolony ale moze i pozniej sie sksze na te bialeczko jeszcze zobacze:) jezeli ty Zwierzu jestes z niej zadowolony to moze nie jest ak zle eheh poczekam jeszcze na opinie innych :) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] na siłce, to wychodzi mi że na sztandze masz 62 kg, a po drugie biorąc pod uwage Twój wyglad, to jesteś w stanie tyle podnieść spokojnie Ja wczoraj 57 kg, podniosłem raz, ale już nie ryzykuje tak , musiałem sie troche wysilić i jak wskoczy to sog za foty(chyba już wcześniej dawałem Tobie, ale zobacze) NARA Go to hell...!(There is no [...]

To prawie Judo, ktore zamienilo duszenia na leglocki, ale zachowalo reszte ograniczen (nacisk na twarz itd). Nie mozna klucza i kimury (co w judo mozna). Jednym slowem niezla lipa. Niech mnie ktos wyprowadzi z bledu PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej [...]

Tak.Powinniśmy także pamiętać,że zalezy to także od wojownika.Jego charakteru,ducha bojowego i ogólnie cech motorycznych. Sztuka walki daję mu tylko narzedzie,którym ma się on posłużyc w walce.A to w jakim stopniu to wykorzysta zalezy tylko od niego. Uważam,że tak do końca nie można mówić o wyższości jednego stylu nad drugim.Wszystkie sztuki walki [...]

Wszystkim się zajmę, ale po kolei. Mam takie zaległości, że koszulki trudno mi jest teraz traktować na pierwszym miejscu. Wiem, że niektórzy czują się bardzo poszkodowani, ale proszę jeszcze o kilka dni. Mateusz Pazdan Administrator

dzieki za emelia karateka ,ale tekst typu Dyduch to komuch i wiesz kim on byl za komuny jest troszeczke smieszny.wiem tylko ze byl mistrzem Polski w Kyokushin i startowal w mistrzostwach swiata Kyokushin w Japoni.i Chyba byl przez pare lat we wladzach Kyokushin ale tego to pewien nie jestem.wiec jak wiesz to odpowiedz czy pelnil jakies funkcje we [...]

Wielkie dzięki natolin masz SOGA może spróbuję zrobić a co do tego kursu to chciałbym się gdzieś na to zapisać ale w mojej okolicy nie ma nic takiego są karate, judo,itp.ale będę szukał !!!!!!!!!! jeszcze raz dziękuję za pomoc

Uprawiając kulturystykę trzeba uważać z aerobikiem, bo zbyt osre tempo powoduje palenie mięśni. Wystarczy dostać zadyszki i już koniec ze spalaniem tłuszczu i lecą mięśnie. Ja chodzę raz w tygodniu na tae-bo dla podtrzymania wytrzymałości i starczy. Jak patrzę na instruktorki, które lubują się w ostrym tempie, to wszystkie mają fałdki tłuszczu, [...]

ale go żeście pojechali. IRON już nic nie doda od siebie? gg: 1176421

[...] by sprawe,poniewaz NIE ma wyraznie napisane ze NIE MOZE uzywac tej nazwy. w mysl tego pisma MP Oyama nie sa oficjalnie uznane przez Polski Zwiazek Karate i UKFiS.ale nie zabrania sie uzywania tej nazwy,tylko niektore instytucje nie uznaja tego za MP.a roznica miedzy Karate I Oyama Karate to sprawa dla sadu na wiele lat.he,he, [...]

Tak ale zawsze chce się osiągnąć trochę lepsze wyniki - hobby po latach staje się obsesją i... , poza tym zawsze pozostaje jeszcze ciekawość nowego (choć SA to ja ciekaw nie jestem_ lucek

Heh, na tabletkach anty to ja się tyle znam, że wiem do czego służą i cieszę się, że są. Szukałem linku, ale trudno znaleźć w takim gąszczu tematów. To był osobny topic, a Guru zareagował na to pytanie na moją osobistą prośbę - on nie popiera stosowania Thermy. Chodzi o to, że Therma podnosi termogenezę ciała i tabletka szybciej zostanie [...]

W grudniu skończe 17 lat. Waże teraz 83kg i mam 188cm wzrostu. Ćwicze ze sztngą 6 miesiency i wyciskam teraz 108kg. Ćwiczyć zaczełem dwa lata temu ale wtedy to były pompki i inne ćwiczenia beż obciążeń. Dotej pory niebrałem żadnych odrzywek. Aha na samych pompkach dojechałem do 90kg w wyciskaniu.

[...] którą się stosuje przy problemach z prostatą. Powinno to też zadziałać i na syfy, i na łysienie. Kupiłem ostatnio w Tesco słoik sambala (jest to coś w rodzaju chili), ale jest to piekielnie ostre i rodzina nie chce mi z tym nic pzyrządzać a w kuchni zbyt mocny nie jestem . Za to wyciąg z sambala jest produkowany pod nazwą 'saw palmetto' [...]

Lol Super zeby komuś sprzedać kopa w klejnoty a potem tube w nochala to nie trzeba sie od razu zapisywać na krav mage - po prostu się przełamałeś wykorzystałeś element zaskoczenia - to nie jest technika tylko sztuczka i popieram to co było tu powiedziane - KRAV MAGA MOŻE BYĆ NAJLEPSZA DO S A M O O B R O N Y przed typkami z ulicy a nie do [...]

za chwile na Tvn w super wizjerze o 19.35 bedzie program o streetfightingu Nie wiem dzy dobrze widzialem ale powiedzcie mi co tam robi Nycek z Combat Kalaki ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] że notorycznie po krótkiej wymianie spojrzeń u dziewczyn w ciągu sekundy zachodziła pewna zmiana fizyczna na początku normalnie szok, bo się bałem, że i mnie coś zacznie ) ale potem był to już normalny lekko ekscytujący rytuał. Dodam, że efekt często występował u dziewczyn z męską obstawą. Że sam byłem z żeńską, nie było mowy o czymś więcej niż [...]

koksuja i to pewnie niezle ale uwarunkowania genetyczne pozwalaja im na osiagniecie lepszych wynikow niz jakby nakoksowac zwyklego normalnego czlowieka LOL --== Czlonek Mafii HRHR ==-- LOL - Laugh Out Loud

oto mój kolega przezwyają go trenert to foto zprzed 20 minut !!!!! no moż enie jaest on jakiś super paker hehe ale jak na 15 latka i to chudego to 40 kg tak tpodnoszone to jest chyba dużo nie??? RESZTEK NIE ZUCA SIE PSU TYLKO WZUCA DO MIKSERA RAZEM Z OGRZYWKA! *__BIG BRIAN___*

kiedyś wypowiadał się przy okazji którejś ze 'słynnych" walk specjalista od boksu i stwierdził, że siła ciosu nie jest wcale decydująca, to znaczy jest, jeżeli się trafi w przeciwnika, ani Tyson ani Lewis nie mają najsilniejszych petard, ale oni są najlepsi w trafianiu, mają najsilniejszy cios z tych, którzy potrafią dzięki genialnej technice [...]