no racja z tą kontuzją, ale nie od dziś wiadomo, że słabą stroną Mousasiego są zapasy a w sumie jakby ta kontuzja tak mu zagrażała albo przeszkadzała w walce to IMO by do niej nie podszedł albo lekarz by go nie dopuścił albo team by mu stanowczo odradził.. bo przegrana z Latifim to wiadomo jaki skutek by przyniosło IMO Mousasi był kontuzjowany, [...]
[...] do Koluszek póżniej z kumplem autem do PRUSZKOWA po 8 byliśmy na miejscu na miejscu około 85,5 kg MIAŁEM STARTOWAĆ W KATEGORII JUNIORÓW DO 21 LAT tak byłem zgłoszony, ale oprócz mnie było jeszcze chyba 2 albo 3 zawodników, bez zadnej konkurencji TO NIE DLA MNIE TAKA "ZABAWA" byłbym zły na siebie, zadnej satysfakcji jakbym wyszedł w tej [...]
[...] przestałam do nich chodzić i pogodziłam się z syfami. Poza tym mam na całej twarzy zaskórniki, czarne albo białe. Jeśli Obliques może to przeczyta (sorry za spam u Ciebie, ale do mnie Obliques chyba nie zagląda), to chciałabym spytać, czy dalej pić bratek i pokrzywę, tran i smarować maścią cynkową, bo 4 tygodnie to robię, ale nie ma efektów [...]
[...] brzucha - 2 serie //Komentarz 1. Przysiad tylni - podwójne dno CD. Technika do wglądu.. Prgres w obciążeniu i powtórzeniach.;-) W pierwszej serii było mi jakoś ciężko, ale w drugiej i trzeciej sztanga nie ciążyła aż tak bardzo. Dodatkowo dwie serie z 32,5kg. Gorąco mi się zrobiło jak diabli po tych przysiadach #-P Pierwsze powtórzenia [...]
[...] mnie to chyba nie jest kwestia nierozgrzania w pierwszej serii, tylko nerwa w kolejnych. Bo jak mnie wk*** złapie, że jestem leszcz, to się potrafię spiąć i klnę jak szewc ale duszę z dziada ile dam radę ;-) **No a tu nie dałam rady wydusić tych swingów (hantel 14 kg, czyli de facto 15 lub 16 – nie ważyłam, ale wszystkie „męskie” są [...]
[...] doszłam do tego, że wpisywałam zdecydowanie za dużo masła klarowanego niż w rzeczywistości używałam. Poza tym mam takie parcie na masło zwykłe, że mogłabym zjeść pół kostki (ale tak to miałam często nawet nie jedząc wg Ladies). No i najgorsze - ciągnie mnie w stronę słodkiego, ale nie czekolady, batoników, ale ciast i placków }:-( Ale nie daje [...]
no racja z tą kontuzją, ale nie od dziś wiadomo, że słabą stroną Mousasiego są zapasy a w sumie jakby ta kontuzja tak mu zagrażała albo przeszkadzała w walce to IMO by do niej nie podszedł albo lekarz by go nie dopuścił albo team by mu stanowczo odradził.. bo przegrana z Latifim to wiadomo jaki skutek by przyniosło IMO Mousasi był kontuzjowany, [...]
[...] może prowadzić do chorób serca u genetycznie modyfkowanych myszy" A poważniej to może prowadzić, może nie prowadzić u ludzi do czegokolwiek. Za wcześnie by coś powiedzieć ale ponieważ "dziennikarze" muszą o czymś pisać to później rodzą się takie teksty, ludzie czytają i zapamiętują że lkarnityna prowadzi do chorób serca i tak się rodzą mity. [...]
Hah, wątek sprzed x lat, ale macie rację. Ja też w takie regeneracyjne rzeczy nie wierzę, ale moja babcia non stop się pluska w wannie z tą solą. Czy to jej pomaga - nie wiem. Przyznam tylko ze parę razy podebrałem jej po treningu tą sól i sobie wsypałem do wanny i jakoś wybitnie na regenerację nie zadziałało ale... pryszcze mi poschodziły z [...]
[...] z ciężarami na poważnie. Wstawiam tu swoje najcięższe serie, nawet jeśli w niektórych ćwiczeniach nie jest to piękna technika jaką chcielibyście oglądać - trudno, ale to mi zapewnia bodziec, pod tym się rozwijam i na DZIEŃ DZISIEJSZY nie potrzebuję brać takiego wspomagania jak Ty karpiu by osiągać podobne lub lepsze wyniki. Jestem [...]
Poniedzialek klata, bic 1. Dipsy girondowskie na v-barze koniec na 20 kg po 8 rep 2. Mlotki na dodatnim koniec na 30kg 8 rep 3. Neck press 70kg 4. Power fly 4x17kgx8 1. Modlitewnik hantla koniec na 25kg 6 rep 2. Uginanie hantlami lezac 4x14,5kgx8 3. Uginanie stojac z supinacja Dobry trening dipsy fajnie weszly i sila juz mocno w gore wszystko [...]
Panowie, może nie ten temat, ale szukam białka do 150 zł minimum 2 kg, aby jak najmniej się pieniło i było dobre w smaku a także składowo. Ostatnio jadłem Optimum Nutrition, ale niestety teraz fundusze mnie przycisły i nie dam rady wyskrobać jeszcze 50 zł na drugie pudło, dlatego muszę skorzystać z czegoś tańszego, ale bardzo podobnego do ON. Z [...]
[...] moc baterii w telefonie. Wyciskanie sztangielek. Tymi 32,5kg zrobiłem już pełne 5 ruchów z pomocą przy ostatnim pow, no może w tym czwartym pow też trochę pomocy było :P ale na pewno lepiej niż tydzień temu. I w ostatnim regresie dodałem obciążenia więc klata ładnie dostała. Rozpiętki - jakaś dzisiaj gorsza dyspozycja. Nie wiem czy tak po [...]
[...] krytyki rzuca w strone komisji odpowiedzialnej za dopuszczanie tej fox do zawodow. Rozumiem, ze do transwestyty mozna miec mieszane uczucia. Sam jestem strasznym homofobem, ale kazdy ma prawo do bycia soba. I h** mi do tego. Wytlumaczylem tak kulturalnie, bez zadnej agresji i nienawisci, to nadrobie to mowiac o helwanim. Zauwazyliscie, ze [...]
[...] E, beta karoten, BCAA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Mariolka na szczęście :-D };-) Iza na szczęście grzeje dolna grzałka i coś tam się upichci ale muszę znaleźć gwarancję i go oddać @-| Kilka lat żyłam bez piekarnika a teraz nie wyobrażam sobie go nie mieć :-| Minął pierwszy tydzień jak cały tydzień nie chodziłam [...]
[...] Jestem już w połowie, bo to cykl na 8 treningów, czyli niedługo będę znowu kombinować, bo nie ma nigdzie kolejnej części. A szkoda. Napisałabym do Matuccy, w tej sprawie, ale mie chcę jej głowy zawracać. I się trochę boję }:-( W weekend zapowiada się kolejna impreza, bo wspólokatorka ma urodziny. Pozwolę sobie na lampkę wina i nic poza tym. [...]
[...] 2 żółtka jaj+ pare winogron. . Trening FBW : Nogi -przysiady ze sztangą 35 kg po 10 powtórzeń 5 x seri w tym jedna rozgrzewkowa 3 i 4 seria 40 kg( więcej bym uradził na nogi ale nie mam stojaków i nie zarzucił bym sztangi na kark. Klatka - wyciskanie na ławce poziomej jedna seria rozgrzewkowa w tym 4 serie wyciskania ciężar około 40 kg po 10 [...]
[...] jedynym problemem jest raczej zastawianie się, dodatkowo, np. gdy ktoś we mnie wejdzie bark w bark, to nie lece 3 metry, mimo dośc szczupłej postury (60kg przy 170 wzrostu) ale gdy ktoś mi tak delikatnie wejdzie od tyłu, to nie jestem nigdy przygotowany, i lece do przodu, ale się z reguły nie wywracam, wyuczyli by mnie troche tego nie? I mam tez [...]
Pogodziłeś się z samobójstwem, ale szukałeś gruntu pod nogami ? Jedno z drugim sprzeczne topiłem się kiedyś - nie na własne życzenie - przez kilka minut i był moment że pogodziłem się z utratą życia ale udało mi się znaleźć grunt pod nogami - to nie była próba samobójcza tylko skurcz mnie złapał w czasie pływania - a że wtedy jak i teraz nie [...]
[...] 23:57:42 Wchodząc w kwestie techniczne Steven, transwestyta a transseksualista to co całkiem co innego. Transwestyta to fizycznie 100% mężczyzna który czasem, albo stale przebiera się za kobietę.Transseksualista natomiast to mężczyzna który przeszedł kompletną operację zmiany płci, ma usuniete organy płciowe, jądra,przyjmuje damskie [...]
UFC on Fuel TV 9: wyniki i dyskusja po gali
