ale

Kurcze nie jest to najlepsze foto, ale to jedno z jedynych zdjęć jakie robione były mojemu pieskowi "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

[...] dzis temat wiary bo jest to zagadnienie z którym spotyka sie każda osoba i każda interpretuje to w inny sposób...Ja troszeczke zastanawiałem sie nad tym czym jest wiara i wcale nie myślalem tu o jakiejś wszechpotężnej i wiecznej istocie ktorą wszyscy zwą bogiem lecz moze o czymś co mozna by nazwać wymiarem duchowym...Chodzi mi o cały ten ogrom [...]

Ale jak złapiesz nawyk nie obciągania paluszków. To co ??? Miałeś nie dawno dobry przykład w TV jakiegoś dziwnego nawyku u boksera opuszczanie lewej ręki i chowanie się za barkiem ?????????. CIekawe kto to był ??????? Później będziesz mial każde kopniecie = złamane paluszki.!!!!!!!!! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem [...]

ale typ !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Gerbek jakis czas temu interesowalem sie tym (ale jakos odwidzialo mi sie ) co do szkol hmm.. wydaje mi sie ze nauki konkretnie nunchaku i tylko nim to nie ma masz je w stylach kung fu chyba w wietnamskich sztukach walki i chyba w combat kalaki i nijnjitsu "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma [...]

Do Lukas_ko. Jasne ze przyrost bez odżywek jest możliwy, ja w 3,5 miesiaca podjechałem z 67,5 na 77,5 (byłem jednak wychudzony po 2 tyg wakacjach - wiecie ile za granicą żarcie kosztuje, obiadek - 10 euro haha). Jade w zasadzie tyklo na diecie. Czasem załycze pare łyżek ovopola i to wszystko (raz na 3 dni). Ale mam też trening podzielony na 2 [...]

Makiwara na scianie nie jest moim zdaniem za dobrym pomyslem, poniewaz celem makiwary nie jest utwardzanie piesci (to jest efekt uboczny), ale raczej wyrobienie miesni reki i prawidlowego ulozenia piesci. Do tego potrzebna jest makiwara, ktora sprezynuje w dosc duzym zakresie, czyli taka tradycyjna deska przymocowana do podloza. W domu mozna to [...]

Najlepiej by było deka+wino. A w ogóle to na pierwszy cykl wystarczy jeden koks. Jak masz tylko to co napisałeś to oma i teściu odpadają, pozostaje tylko metka, ale w ilościach minimalnych np. 12321 spokojnie wystarczy. Resztę koksu zostaw na następne cykle. Pozdrawiam kamel

dostalem smsa ale bez e-maila, dochodzi moja poczta do Ciebie ??? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] np: ciosy bokserskie). OK jest bardzo dobrym stylem, choc troche "niedorobionym" (innymi slowy: dobry pomysl, gorsze wykonanie) i ja jako zawodnik KK czesto mialem okazje bic sie z przedstawicielami OK, boksu, Teakwondo, a nawet mialem sparingi zapasnicze z judokami. Od roku trenuje rowniez (rownolegle z KK) BJJ. Te sparingi i [...]

Ale mam bardziej masywne nogi (przynajmniej mi sie tak zdaje)noi jestem chyba szerszy w posladkach o 5cm :) Chyba mi sie tak zdaje,no nie wiem,ale tyle serio wazylem na tym zdjeciu.. Pozdrawiam!!! Oto moje new zdj... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

[...] - bez tłumaczenia sie toego nie da przeczytać w końcowej fazie swojej wypowiedzi zaprzeczasz sobie to co napisałeś na początku, więc po tym sądze ,że chciałeś cos napisać ale nie wiedziałes co-osu. Ps.Poczytaj sobie wczesniejsze wypowiedz dot.KK o OK jeżeli sgeru miał 6 dana w KK więc na czym się wzorował an USA Karate -Amerykańskim Karate , a [...]

[...] racjonalnego odżywiania. Wyniki są mniej więcej takie: Pierwszy rok niestety się troszkę nie znałem na tym jak ćwiczyć itd. Więc wyniki były marne. Wiadomo troszkę poszło ale nie tak jakby się chciało. W 2 roku kiedy poznałem tego lekarza, było zarąbiście. Otóż: - od miesiąca września do lutego poszło mi na masie ale nie tłuszczowej tylko [...]

[...] obcierajacy i wiele, wiele innych są mutacjami lowkicka. Jest to kopnięcie, które ma wiele rodzajów i ten z obciągniętą stopą to nie ten z zadartą. To jest inne kopnięcie i należy się uczyć obydwu. Nie można się ograniczać do jednej techniki, jednego rodzaju lowkicka, bo jak sam widzisz, jeżeli ćwiczę ten tylko z zadartą stopą, to na dystans mogę [...]

[...] racjonalnego odżywiania. Wyniki są mniej więcej takie: Pierwszy rok niestety się troszkę nie znałem na tym jak ćwiczyć itd. Więc wyniki były marne. Wiadomo troszkę poszło ale nie tak jakby się chciało. W 2 roku kiedy poznałem tego lekarza, było zarąbiście. Otóż: - od miesiąca września do lutego poszło mi na masie ale nie tłuszczowej tylko [...]

jestem już po dwóch cyklach kreatyny. po pierwszym efekt był piękny ale drugi -słabo. mam mały problem bo ostatnio zauważyłem że moja siła stanęła, dotyczy tojeszcze i mięśni. Najwiękrzy problem stanowią dla mnie bicepsy, które chce jakoś ruszyć. gigant

Może chodziło Ci o taka makiwarę? Te, które pokazał poprzednik są raczej ze "starej szkoły", ale dam SOGa, bo sie starał Na takich makiwarach dawno się już nie ćwiczy. Utwardzanie na dzisiejszych, a tamtych różni sie tym, że na dzisiejszej makiwarze rozrostowi ulega tkanka okostna, a nie jak tam tkanka i skóra. Zapewne widziałeś na [...]

michail sorry ALE kazimierczak byl przed hubertem chyba jak dobrze pamietam sprawdz to jeszcze raz SOBAŃSKI DAMIAN

[...] spolszczono lowkicka? (Nie chodzi mi o lołka ) I jeszcze jedno, hispo, piszesz, że kata było po to, zeby zachowywać tradycje stylu. Nie zgodziłbym się. Może teraz tak jest, ale ich powstanie było z innego celu. Otóż kiedyś, na dalekim wschodzie była to jedyna możliwość nauki walki. Kiedyś honor nie pozwalał sparować z partnerem. Nie dopuszczał [...]

sam sobie zaprzeczasz "...Otóż: - od miesiąca września do lutego poszło mi na masie ale nie tłuszczowej tylko czystej masie mięśniowej 16kg - natomiast od marca do czerwca kiedy robiłem rzeżbę schudłem 8kg..." Pozdrawiam, NoRtOn