ale

Ale zazwyczaj 2dni po exe przechodzi wszystko w normalne samopoczucie więc tak jak bym za nisko zbijał, nie zależy mi na widełkach, bo jak trzymałem 30 przez jakiś czas to była katastrofa

Tak jak pisali koledzy wyżej sala treningowa nie jest dobrym miejscem na pogawędki , ale w szatni zdarzają się jakieś konwersacje. Czasami ktoś zagadnie o formę jak wleci pozowanko .

Życiówka wykręcona Waga na weryfikacji ponad 110kg Redukcja 16 tygodni bez zajazdu gdzie prawie cały czas leciało +500 węgli, aeroby maks 5x60. No ale zawsze powtarzam zrobisz mądra masę to redukcja to przyjemność, a nie nawalić kg a potem 30 tygodni walka o formę przy głodówce i zajeździe aerobami [...]

Ogólnie się zgodzę z Wami że jest przepaść między nimi.zreszta między każdym z ronniem.ale nie wyglądało to aż tak źle.zdjecie od Possible jest tendencyjne. Np triceps bokiem dorian wygrywał chyba z każdym /SFD/2024/5/11/68c2e95199b34928b2ddda08519740ea.jpg /SFD/2024/5/11/54c227a7647046ed82965feab8b881d2.jpg [...]

[...] przez kilka dekad i sam nie wiem z czego ona jest zrobiona? to ze cwiczy heavy duty i jadl kartofle i kurczaka z termosu? cwiczyl ciezko - no ok, mial dobra forme - no ok, ale od haneya to jest imo mro z najgorszym genem do kulturystyki i coleman tylem go zjadal(a przodem juz w ogole), nasser w 97 go zniszczyl ale yates wygral zawody mro, bo [...]

Dzięki. Pierwszy raz będę go próbował ale składowo solidnie wygląda dlatego go wziąłem że by trochę zregenerować stawy i więzadła po tych ciężkich treningach.

Big Ramy miał pojawić się na scenie jako gość podczas zawodów Pittsburgh Pro 2024, ale jego plany uległy zmianie. W czwartek Ramy poinformował, że zrezygnował z wydarzenia z powodu problemów z wizą. „Drodzy kibice i koledzy sportowcy, z przykrością muszę ogłosić, że z powodu opóźnień w uzyskaniu wizy nie dostanę się na tegoroczną imprezę [...]

Wieczorem ale jakiego dnia %-)

Cześć chciałbym zapytac o najbardziej legitne laby z rad140 w Polsce szukalem tutaj na forum ale strasznie duzo informacji o przeróżnych labach. Jaki wedlug was lab daje najlepsze rad140?

[...] duża. Zresztą ja nie przepadam za Yatesem i nigdy nie byłem jego fanem. On po latach zyskał jakaś legendę tą swoją ziarnistościa, twardością mięśni. A w latach 90 , jak pamiętam to każdy się dziwił że taki typ pokonał Raya czy Nassera. Jak dla mnie może i jeden tytuł MrO mu się należy. Ale to moje zdanie, nikt nie musi się z tym zgadzać.

..ale co dokładnie masz na myśli?

Wiem że takie foto-porownania nie są najlepszym wyznacznikiem( światło itp..) ale ... A przecież nie ma jakieś przepaści czasowej między nimi. /SFD/2024/5/10/8da77797bfe94373af301174d65e9725.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2024-05-10 21:42:01

1.Też mi się zdaje że koło 3100-3200 start 2.podobno za szybko niedobrze myślę że do 0,5 do1kg na tydzień rozsądnie 3. Nie wiem jak u innych ale ja z reguły pas i waga idą po równo kilogram do centymetra a ważę teraz 84 i mam 84 w pasie xd a na 5cm w pasie spada mi 1cm w łapie ale to ja .każdy jest inny Zmieniony przez - Kury w dniu 2024-05-10 [...]

Mi się wydaje że monkey22 odebrał to tak że pierwsze zdjęcie to aktualna masa a nie foto z przed roku pierwsze ale może się mylę

Ale trenuje pewnie z 3 razy krócej :)

Przy tym wzroście i tak małej wadze sylwetka się prezentuje bardzo dobrze. Ogólnie przydałoby sie trochę masy ale by nie stracić rzeźby. Jakis dobry trening warto sobie ułozyć i po tygodniu,dwóch resetu treningowego ostro ruszyć.

Zależy ile tego Ładujesz. Teraz jest moda ( może i dobrze ) na mniejsze dawki 250/500iu częściej. Ale jak przybijesz całość te 2500iu na raz dobrego HCG to od razu poczujesz. "Od razu" u mnie najbardziej czuć po 48h Zmieniony przez - Jacoo88 w dniu 2024-05-10 13:02:04 Dla mnie bicie po 500 iuto strata jedynie HCG

Zależy ile tego Ładujesz. Teraz jest moda ( może i dobrze ) na mniejsze dawki 250/500iu częściej. Ale jak przybijesz całość te 2500iu na raz dobrego HCG to od razu poczujesz. "Od razu" u mnie najbardziej czuć po 48h Zmieniony przez - Jacoo88 w dniu 2024-05-10 13:02:04 tez jestem ciekaw w jaki sposób czujesz ta znaczna roznice w dzialaniu przy [...]

Jak widać sylwetka sporo się różni zależnie od światła jak pada, ale jest chudo , dziś postanowiłem dodać ok 100kcal do diety i zrobić sobie tydzień luzu na siłowni ..lżejsze ciężary, czuję że mój organizm od dłuższego czasu potrzebuje przerwy lub luźniejszych dni. /SFD/2024/5/10/88cab56a20a14cc1a744e0c4432c4289.jpg [...]

Może głupie pytanie ale wolę być spokojny. Dnp jest niejako materiałem wybuchowym jak widać. Nie wychodzi to przypadkiem na tych testach na ręce na lotnisku? %-) moze wyjsc dlatego ja zawsze mowie, jak lecisz na dnp to do samolotu nie wsiadaj w turbanie. %-)