ale

No to jest problem, bo rzeczywiście GHB zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu, ale przy okazji zwiększa się wydzielanie PROLAKTYNY, więc horm. wzr. nie bardzo może zadziałać. Dobra wiadomość- trza to jeść a nie wstrzykiwać. Poza tym dzięki GHB można się trochę wyspać i dobrze wypocząć. Można się też dobrze bawić, pójść spać, a rano być zdrowiutkim, [...]

To dobrze, ze si zrozumielismy Ale dobrze, ze czuwasz P.S. Pisze wlasnie ze szkoly na Linuxie Tu wszystko wyglada inaczej... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

ale za duzo tutaj teoretykow - w tym problem...mata to nie beton. na twardym betonie, chodniku naprawde jest trudno walczyc w parterze nie robiac prz tym sobie krzywdy.

Jak czytamy w "Budokanie" ten platnerz to pan Janusz Lukaszczyk z Leszczyn-Czerwionki, dokladnego adresu niestety nie ma. "Rozumiem furię w twoich słowach, ale nie rozumiem słów." - W.S.

[...] i czyste ubranko:)))))))))czlowiek nie swinia nie tarza sie w gnoju... (chociaz gdybym trafil na dobrego boksera to pewnie odstapil bym i od tej zasady) lubie parter ale na macie a na ulicy schodzil bym do niego w ostatecznosci... po co sie syfic jak mozna czysto i bez bolu? "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na [...]

moje zdanie jest takie rozgrzewka 10-15 min w tym rozciąganie -> potem trening -> potem bieganie jesli ma słuzyc spaleniu tłuszczu min 30min umiarkowane tempo jesli pobiegasz przed treningiem to cie co prawda rozgrzeje ,ale tez zabierze zapasy energii potrzebnej do pełnowartosciowego treningu przyznaje jednak ze nie jestem ekspertem od [...]

[...] sobie trzymac dystans do woli i unikac zwarcia itp. Im mniejsze pomieszcenie tym szybciej dojdzie do zwarcia, klinczu. To samo sie tyczy rekawic czy innych ochraniaczy ale po to wymyslili te rzeczy. Bys sie nie pral na betonie czy ziemi. I na razie nic lepszego do takiego treningu nie ma. Przy treningu na betonie na pewno nie osiagniesz [...]

free jasne masz racje ale przynajmniej rozumiesz o co tu chodzi. Tez wole stojke swoja droga. Ale staram sie nie ograniczac. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Po pierwsze: rzeczywiscie ciezko polaczyc uczeszczanie na silownie i karate, ale nie jest to niemozliwe - ja chodze 3x na kickboxing i 3x na silke. Kwestia diety i ODPOCZYNKU przede wszystkim. Po drugie: lepiej idz na silownie niz kupuj jakies ******ly. Plan Shoppiego nie wydaje mi sie dobry- kto to widzial zeby budowac mase nog biegajac?! [...]

[...] wszystkie osoby zaopatrujące się w ultra rieped, wiedziałem że niektóre firmy oszukują na ilości tabletek że w opakowaniach brakuje dwóch, trzech tabletek czy kapsułek ale to co ostatnio jedna z klientek zgłosiła mnie ROZWALIŁO!!! , chodzi o znaną firmę Ultimate Nutrition w jej produkcie raz brakowało 3 a ostatnio nawet 10 kapsułek!!! [...]

Szczerze powiedziawszy nie mam bliższych informacji na ten temat. Ale rozejrze się pośród znajomych :)

Wśród głosów na temat stosowania diet odchudzających coraz częściej słychać pytania dotyczące tego, co zrobić żeby nie tylko nie stracić, ale nawet przybrać na wadze? W przeciwieństwie do diet odchudzających, gdzie najważniejsza jest utrata tłuszczu, w diecie na przyrost masy, największą uwagę przywiązuje się do rozwoju mięśni. Głównym elementem [...]

ale soga Ci dalem to co sie burzysz Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

elite spoko mimo wszytsko thx. jak bede miala czas zajrze tam na odzywianie i poczytam. eh rush spoko chyba zaczne jezdzic na rowerku. bo biegac ni nawidze!!! a jesli chodiz o wymiary to kapa!!! wstydze sie no ale raz kozie smierc.. 90-67-100 i wlasni tu jest problem =BiOdErKa. za szerokie sa ;-(

[...] Jeśli masz tkankę tłuszczową odłożoną z powodu oddziaływania estrogenu, powinnaś ją zwalczać ćwiczeniami izolowanymi 'na dół' o charakterze aerobowym. Jest ich mnóstwo, ale kluczem jest właściwy dobór kolejności i intensywności (wykonuje się je głównie leżąc, żeby nie angażować górnej połowy ciała). Samej jest praktycznie niemożliwe zmusić [...]

DZIEKI CHLOPAKI!!! pocztowe moze jakas zapodam ale nie mam jak zeskanowac moze w necie znajde wiecie jacy ci ludzie sa inni od nas,Boze calkiem inny swiat...ale extra dzis poznalem hiszpana i zapisalem sie z nim na silke juz sie ustawilismy na jakias bibke z whisky pozdrawiam 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Kask, jak tam sobie uwazasz, ale walka w parterze na betonie to naprawde ostatecznosc,nie mozesz przeciez zakladac ze za kazdym trafisz na kogos kto nie umie walczyc w parterze, i ze od razu mu naj.ebiesz,kiedys przez jakies 30 sekund (takie sparign na ulicy bez ochraniaczy,nie full kontakt)tluklismy sie w parterze, to mimo ze ja dominowalem to i [...]

Uhhhh...długie ale przydatne-SOG się należy!!! Nieźle,nieźle... Pozdrowionka!!!

Okresle to w inny sposob:) Narazie mam sporo wolnego czasu w weekend, a pogoda sie psuje powoli. Nie mam zadnych treningow w weekend wiec hcialem sobie cos potrenowac poki mi czas na to pozwala. Jak beda zajecia z shidokan w tym czasei to napewno an nie pojde ale dopoki Shido nic nie organizuje, i watpie aby cos bylo to gdzie indziej trza szukac:D [...]

nie wiem czy mozna tak o sobie przeliczyc superka na dece.Super ma krutszy czas dzialania,wydaje mi sie ze to jakos sie inaczej przelicz.No ale nie wiem jak:) MARTIN