ale

Ale ktoś starucha wyciągną "Raz się żyje, potem się tylko straszy "

Jestem tu nowy. mam prawie 19 lat. Syfy mam juz kolo 5 lat. Od poczatku jak mi wyszly wyjechalem do panstwowego doktora i przepsial mi jakies cukierki i kremiki na morde !!! Tak mi pomoglo ze za 2 miechy nie wychodzilem z domu. Juz po pewnym czasie zeszlo na dluzszy czas. Ale nic. Najwiekszym problemem zaczal sie dla mnie 3 lata temu jak poszedlem [...]

Teraz praktycznie wszystkie kreatyny sa dobre.Dieta + kreatyna i jest efekt jak nic.Znam goscia odemnie z silki co bral ta fitmaxa razem z dekstroza i go wyje**lo.Kazdy mowil ze bierze jakis towar, ale fakt koles ma extra genetyke i podobno jest stwozony do tego sportu. Wu Tang Clan killa Beez

[...] lata i były to dwa najfajniejsze lata w moim zyciu...codziennie treningi, rodzinna atmosfera, super. Chciało mi sie życ - wstawać na trening, siedziec tam 3 godziny itd. No ale wtedy się uczyłem... a teraz praca do 17 lub 18 i musiałbym dojezdzac co najmniej godzine na Petofiego. Disastro! Spróbuje jeszcze na Gwardii, znam tam trenerów więc może [...]

wiem jedno, kiedys mialem taka o to sytuacje: bylem na treningu sekcji srednio-zaawansowanej JKD, no i przyszedlem niejako w gosci, jako ze instruktorka tejze sekcji byla moja kolezanka:), przebralem sie w dresik, zalozylem przyrzadowki i wszedlem sobie spokojnie na worek, oni akurat mieli sparringi, polegalo to na tym, ze 2 osoby walczyly, reszta [...]

chętnie bym spróbował tego żywca, ale nie można go dorwaćw mojej miejscowości, a zdostępnych to: nałęczowianka gazowana oaza AlluVataaR

[...] ze kulturystyka nie jest jednak sportem dla wszystkich. Jest to sport dla ludzi pelnoletnich, majacych prace i to w dodatku dobrze platna (ze wzgl. na ceny odzywek- musialem to zaznaczyc zeby mi nie przeniesli posta), albo/i o bardzo wolnej przemianie materii. Ja niestety nie spelniam zadnego z tych warunkow. Dostaje 50 zl miesiecznie (co i [...]

ale nikt nie mowi, ze masz trenowac rekreacyjnie ale mozesz isc 3 razy w tygodniu do swojego trenera tak jak ci pasuje a reszte nap*****lac z kumplem w ko gym w za***istych warunkach jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

[...] a wrecz odwrotnie...relaxuje. Chodzi mi o skrety tulowia na ruchomych kółkach,nie kazdy posiada takia maszynie do tego cwiczenia,osobiscie nie posiadam takiego "wynalazku",ale zastepuje to w taki sposob ze nakladam na siebie 3 kola (obciazniki)np:20kg,potem 5kg ,i na koncu 20kg lub 10kg.łape sie czegos i dzialam,naprawde pomaga...uwierzcie.Czas [...]

swietnie wygladasz, tylko pozazdroscic... ja mam podobne wymiary ale nie widac tego tak u mnie jak u ciebie tak mysle ze moglbys nieznacznie zwiekszyc mase szyji, albo na fotce ona taka wyszla... nie wiem

Witam wszystkich ! Mam pytanie do hansa i nie tylko. Gram w siatkówke rekreacyjnie ale chciałbym się bardziej do tego przyłożyć. Nie wiem jaki trening obrać co trenować a hciałbym poprawic wyskok, odbiór, zbicie i tak dalej. Przede wszystkim powinienem zrzucić pare kilo ale nie wiem od czego zacząć. Prosze pomóżcie mi. Może jakiś trening [...]

Zarombiscie dobrze wspomaga jak go bierzesz z insulina. Ale kumplowi urosly stopy i malzowiny uszne niby dobry ale przemysl prof.Banan

witam ja mam pomysł zakup sobie THERME PRO firmy PROLAB jeżeli chcesz tak mało schodnąć nie ma problemu z tym ci sie uda to jest dobry środek na chudnięcie. Małe jest piękne, ale duże może więcej!!

Czesc!!! ..ja cie bardzo pociesze!!! ...jezeli jestes juz przy kosci,a nie znam niestety twoich profili..ale tak zakladam,to oznacza to ze masz bardzo szeroka klate i kiedy ja zaslonisz miesniami,napewno bedziesz sie z tej sytuacji smial,cwicz a na zle ci to nie wyjdzie!!! Powodzenia!!! [email protected]

Ale prowadzisz jakies szkolenia w tej chwili, czy zamierzasz zaczac je robic czy moze chodzi o konkretna jedna kobiete, jakas Twoja znajoma i chcesz jej cos doradzic? Tak wypytuje, bo Twoje pytanie jest dosyc szerokie i nie wiedzac trzeba by strasznie duzo roznosci pisac. Co do noza podobnie - ciezko na liscie opisac Ci jakies techniki obrony [...]

Witam Pewnie ten temat byl juz na forum, ale od razu prosze zeby jesli ktos mialby odpowiadac 'to juz bylo sprawdz a archiwum', to niech nie odpowiada w ogole. Przeszukalem troche forum i nie znalazlem, a nie chce poswiecic na to paru godzin. A teraz do sedna: sciagnalem sobie kilka filmikow z UFC i Pride, i wielkie wrazenie zrobil na mnie [...]

O ja ******le!!!ta stronka co Jakub zapodales rozwala!Jak ten pitbull zlapie to koniec jak imadlo.Chyba jedyna zecza co mozna zrobic sa te nozyce i uduszenie psa nogami zmieazdzenie mu zeber ale bardzo watpie-moze ktos by sie poswiecil i sprobowal.Tej babce to chyba odgryzl reke?? A jeszcze lepsze sa 2 filmiki z ataku lwa!!! Dobra tez postanowilem [...]

Sonbaty - zonke masz dosc ciekawa i na Twoim miejscu tez bym jej nie zmienila na zadna inna. Najwazniejsze jest byc szczesliwym. Fabio - ja tez Cie jeszcze nie znam, ale dzieki za pozdrowionka ! Slodziutka !

do wako: Zapraszam do mnie na sale,skorzystam z twoich lekcji o skutecznej walce masta. Albo lepiej.Daj mi adres twojej sali to ja przyjade do ciebie i pokazesz mi troche walki na miejscu. Zaraz wyjezdzam nad nasz baltyk cudowny,ale jak sie zdecydujesz to dawaj na maila.Wracam w poniedzialek. Koniec.

[...] czy ty wiesz co to jest martwy ciag ??? jak ja bym tak co tydzien cwiczyl (a trenuje trojbuj silowy od czterech lat) a serie mam 235kg to juz bym dawno plecow nie mial sorki ale gowno wiesz o martwym ciagu Michaska radze ci posluchac Si2uiel'a bardzo dobrze ci doradzil a w szegolnosci bardzo dobrze robia wypade do przodu i unoszenie bioder [...]